Câu lạc bộ "đi bộ chữa bách bệnh"- dành cho những người yêu thích đi bộ

Mình nhận môn thể thao dễ tập nhất chắc là đi bộ. Cứ chiều hay sáng ra hô hay công viên là thấy mọi người tập đi bộ đầy đường. Nhưng mà :
- Hỏi : đi bộ có hiệu quả tăng cường sức khỏe, chữa trị bách bệnh không - đáp : Có.
- Hỏi : đi bộ như thế nào mới có hiệu quả tăng cường sức khỏe, chữa trị bách bệnh đây.- đáp : đi bộ như miêu hành thì cơ thể khỏe mạnh, tránh được bách bệnh. Chữa được nhiều bệnh.
- Hỏi : đi bộ như miêu hành là như thế nào . đáp : khi đi bộ thì tinh thần thư thái, bước bước đều nhau. phần tiếp đất là ức bàn chân chứ không phải gót chân. Tập được lúc nào cũng có thói quen như thế là tập miêu bộ thành công.
- Hỏi : Làm sao để đi được như miêu. - đáp : Tập thôi, lâu dần thành quen.

Có bạn nào đã tập miêu bộ, thích tập miêu bộ vào đây bàn luận nhé

Đi bô là Đo Đường ah ?

Công phu trực chỉ :
Công phu trực chỉ là gì ?
Công phu là công sức, thời gian, tâm huyết bỏ ra để rèn luyện. Ở một nghĩa khác nó cũng ám chỉ sự thành tựu. Phàm là làm một việc gì nếu ta toàn tâm, toàn ý thì đến một lúc nào đó việc đó sẽ thành công phu. Việc toàn tâm, toàn ý đó được gọi là thành ý. Vì vậy muốn học công phu thì phải có thành ý, có thành ý sẽ có công phu.
Trực chỉ: là chỉ thẳng. Ở đây người học sẽ được chỉ thẳng 3 thứ : ý, thân(Dưỡng sinh), tâm(Thiền).
Vậy có thể hiểu ngắn gọn công phu trực chỉ là sự rèn luyện những vấn đề được chỉ thẳng.

Công phu về Ý: là sự thành ý. Nếu là việc gì cũng toàn tâm, toàn ý thì sẽ hiểu được sự thành ý là gì. Khi đã có sự thành ý thì làm việc gì cũng toàn tâm toàn ý.
Đem thành ý ấy để luyện tập công phu thì mới có chân công phu. Sự thành ý có thành tựu thì sẽ hiểu được chân ý. Có chân ý thì mới hiểu đạo và sống đạo được. Đây là mơ ước cũng là mục tiêu của biết bao hành giả khi dấn bước trên con đường tu tập.

Bản chất của công phu trực chỉ là việc hiểu Ý, ngộ Ý, dụng Ý
Ý được coi là Hỏa. Ngộ Hỏa và dụng Hỏa