Câu lạc bộ Thể Hình - Mùa Xuân

có bác yếu thì có , em đây chơi toàn trăm mốt trăm hai có xi nhê gì đâu
em đùa đấy

Bình thường. Tập ba tháng đẩy thế là đúng rồi.

em tập nốt tháng này rồi bye cái thằng mùa xuân thôi...

Mình bye nó từ giữa tháng rồi, đúng cái hôm ra đó thì anh sơ kiu rờ ti anh ý bảo là hết chỗ để xe rồi, em ra gửi ở CV nhé. Thế là đi sang 11A Nguyễn Khuyến, đang tập ở đó rồi
P/s: Mà thấy ở 11 A NK có mấy bác đẩy được 80-100kg đâu ...

Mấyy năm nay Mùa xuân bị quá tải, chật chội, giá đắt, huấn luyện viên thì chán chẳng chỉ bảo cho newbie .v.v. Được mỗi cái trung tâm lại gần công viên (có thể ra tập chạy...)
11 A Nguyễn Khuyến hiện thời là một trong những phòng Pro nhất HN (dù hình như giá cũng tăng theo thị trường chung). Nếu bạn nào chịu khó thử đến khoảng tầm 10h sáng thì có thể thấy tuyển tập, cứ gọi là KHỦNG.
Chủ nhiệm CLB là anh Chu Bằng Vũ (HCB seagame), buổi chiều thì (1 -2 năm trước, ko rõ còn tập ở đó không) có thấy Trường Giang (vô địch toàn năng năm 20..không nhớ) tập nhẹ thôi.
Anh Vũ từng ở tuyển QG nên nếu tập lâu ở đó có thể đôi khi nhìn thấy Lý Đức, Phạm văn Mách, hay ai đó...ra chơi, ngó nghía, nhất là vào những kì Đại hội thể thao nào đấy.

Thấy đồng chí chủ phòng tập hay tập lúc chiều từ 16h-.....thấy thỉnh thoảng hay ra sân ngoài trời tập gánh tạ đi bộ bước dài

Bác này khỏe quá
em tập 3 tháng với đẩy đc 50kg mà è cổ
nhưng vấn đề bác nặng bao nhiêu nữa
nhưng dù gì như thế cũng là bác quá khỏe rồi
giờ em tập cũng là bọn "mùa xuân" ở định công, ớ đó mọi người tập khỏe hơn bên "mùa xuân" bên này
toàn 70 - 80kg nhìn mà ớn, người nhỏ nhỏ chứ có to con gì đâu

tôi 1m69 chỉ đẩy 50 cân thôi là thấy vừa đẹp. Cứ đẩy thế này đều đều thì người rất ổn, nên thiết nghĩ là ko cần tăng lên.
Theo tôi ko quan trọng là đẩy bao nhiêu, mà quan trọng là người có đẹp và cân đối không ? đánh giá 1 ông tập thể hình thì chỉ cần nhìn là biết, chứ chả ai hỏi là "này, cậu đẩy dc bao nhiêu ?"

chính xác, nhưng mà đẩy có 50 kg mà người đã ngon lành rồi thì hơi hiếm

uh đúng là ko biết theo tiêu chuẩn nào thì gọi là ổn nhưng mà tôi cứ thấy có ngực nghiếc tương đối, ăn mặc vào nhìn lộ rõ, chân tay vừa vặn quần áo. bụng cũng có cơ mặc dù ko tập gì mấy .thì cứ nghĩ đại thế là cũng tạm đc rồi mà ^.^
đc cái ko biết vì ko thể phấn đấu dc hay là gì mà không thích ng to kềnh càng , thích là thíc có cơ bắp nhưng fdáng vẫn phải gọn ,đi đứng vẫn phải thanh thóat mới là mục tiêu của tôi ^.^
thành ra thấy đc dc rồi nên chỉ dừng ở mức 50 cân thôi mà, 1 phần là vì chiều cao hạn chế như thế nữa