1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

CÂU LẠC BỘ THỂ HÌNH__Phần 1

Chủ đề trong 'Diễn đàn thể thao' bởi black_white2983, 03/06/2006.

Trạng thái chủ đề:
Đã khóa
  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. minhacoong

    minhacoong Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    07/05/2002
    Bài viết:
    3.055
    Đã được thích:
    0
    Em xin ý kiến thêm: buổi chiều cơ đc vận động nên sung hơn thì phải. Sung hơn thì có hiệu quả hơn. Còn vụ dạn da thì em chưa thấy ai bị sẹo cả. Hay chưa gặp cao thủ ?
    Được minhacoong sửa chữa / chuyển vào 16:45 ngày 26/07/2006
  2. macay175

    macay175 Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    30/03/2005
    Bài viết:
    948
    Đã được thích:
    0
    hé hé, ko bít giờ mới đi tập có muộn quá ko nhẩy. băm mấy nhát roài mà. cao thủ nào cho ý kiến cái nhé.
  3. black_white2983

    black_white2983 Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    25/02/2005
    Bài viết:
    707
    Đã được thích:
    0
    Có đấy , phòng mình có mấy chú bị dính chưởng , tại vì trước khi tập rất gầy sau khi tập tăng cân nhanh nên bề mặt da bị rạn ra thành những vạch ở da . cái này chỉ xảy ra với người gầy thôi còn bác nào béo thì hình như ko việc gì .Mình cũng bị một fát 3cm ở vai chắc là do ngày trước banh nặng quá 2 năm rồi vẫn chưa hết . Nên anh em tập tăng cân chầm chậm thôi ko lãnh sẹo đấy
  4. minhacoong

    minhacoong Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    07/05/2002
    Bài viết:
    3.055
    Đã được thích:
    0
    Cho cái hình anh em chiêm ngưỡng đê bro ơi....
    Được minhacoong sửa chữa / chuyển vào 22:52 ngày 26/07/2006
  5. kts_hai

    kts_hai Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    22/03/2006
    Bài viết:
    127
    Đã được thích:
    0
    Bác Macay175 bên Ôtô-xe máy mà cũng sang đây àh.
    Tuổi bác tập cũng ko có vấn đề gì.Phòng em có 1 bác đã lớn tuổi(khoảng gần 60),đẩy ngực được 70kg.
    Em thì ko hiểu với tuổi của bác ấy mà tập như thế, về lâu dài có vấn đề gì ko,nhưng mà em thấy nể thật.....
    Được kts_hai sửa chữa / chuyển vào 23:49 ngày 26/07/2006
  6. black_white2983

    black_white2983 Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    25/02/2005
    Bài viết:
    707
    Đã được thích:
    0
    Đợt vừa rồi năm cuối chuẩn bị ra trường bận quá mình nghỉ tập mất 3 tháng nên bây h cơ nó xẹp đi , mấy bữa nữa tập lại mình sẽ up hình .
  7. utem2004

    utem2004 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    29/03/2006
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    0
    Hihi
    Xin cảm ơn các Bro rất nhiều
    Nhưng mình tăng can nhanh thế mà vẫn thấy còn gầy à
    Với lại da vẫn bình thường à, kg có dấu hiệu gì cả
    Nhưng đẩy ngực cũng được 60kg rồi
    kg biết đẩy như thế có nặng kg nhỉ đói với cân nặng của mình kg.
    Vì mình nhớ có 1 trang Web nào đó có nói là :
    Đẩy ngực khoảng bằng cân nặng của mình là vừa đẹp.
    Xin các Bro cho ý kiến giúp.
    Nhân đây xin đòng góp 1 hình của Lary Scott, lớn hơn Anorld mấy tuổi, Tay sau, tay trước hết chổ chê[​IMG][​IMG][​IMG]
  8. macay175

    macay175 Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    30/03/2005
    Bài viết:
    948
    Đã được thích:
    0
    hihi, anh em trên ttvn hay tập ở đâu để hôm nào đến hóng hớt cái xem sao
  9. minhacoong

    minhacoong Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    07/05/2002
    Bài viết:
    3.055
    Đã được thích:
    0
    loanh quoanh HN bác ợ...
  10. utem2004

    utem2004 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    29/03/2006
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    0
    Dạo này mọi người nghỉ tập hết rồi à
    sao không thấy ai lên room nay hết vậy, rôm rả lên cho cho vui chứ.
    Trao đổi kinh nghiệm tập tành xem này.
Trạng thái chủ đề:
Đã khóa

Chia sẻ trang này