CÂU LẠC BỘ THỂ HÌNH__Phần 1

Ây da, ngại quá...đúng là em là người mới nên mới có nhiều câu hỏi như vậy...ngại quá ngại quá...Xin lỗi nha!!
Chán quá, sắp phải đi học nữa rồi, không có thời gian đến phòng tập. Cho em hỏi vậy có cách nào ở nhà tự tập được không? Dăm ba động tác cho người nó khoẻ thôi mà, có cách không? chỉ cần hướng dẫn cho em mấy động tác tập ở nhà thôi! Tiếc là ở nhà chỉ có mỗi 2 cục tạ thôi, không biết có được không?
Theo phong trào thì sắp đến 2/9 rồi, em cũng bắt chước anh simbat, chúc mọi người nghĩ lễ vui vẻ!!

Thấy mọi người post hình som tụ wá, kô biết box thể hình mở cuộc thi bình chọn người có thể hình đẹp nhất kg, kô biết y kien mọi nguoi thế nào ???

Ý tưởng của bác Papillon quá tuyệt,chắc để anh Thanhcraker làm giám khảo.
Nhưng mà cũng cần thời gian để anh em "rèn giũa" vài tháng trước khi show hàng.Phải thi thố thì anh em tập mới xung,như vậy sẽ hiệu quả hơn trong quá trình luyện tập.

a_to_mic cũng thuộc lứa jackchan1987 (cũng sn 87) nhưng có kinh nghiệm vài năm rồi đó, em a_to_mic cố tập để thi cùng đàn anh

post ảnh làm giề...chi hội HN cứ làm buổi off là ok ngay ý mà....Hôm nay là 11 âm rồi thì phải....

Thấy mọi người cứ kêu off ẹp mãi mà chưa thấy có chính thức được buổi nào. Các bác xem thế nào chứ thế này anh em mât tinh thần lắm. Mà lân kêu gọi off này chắc cũng vượt qua ngưỡng 1 chục rồi đó. Hôm nọ em gặp 1 thành viên kêu rất bức xúc vè chuyện này đó.

Thấy các box thể thao khác giao lưu thi đấu rôm rã wá, còn box này mà thi thể hình cũng hơi khó, nhưng có thể thi quật tay đc đó, các bác ở HN ráng tổ chức đi rồi post kết quả cho box thêm sinh động. Ở đây dân SG ít quá chắc tổ chức chưa đc.

Papillon la buom'' ha?
Ma sao lai la buom nhi ha ban?

Tui chi biet papillon la ten của nhân vật của tiểu thuyết nổi tiếng ''ten tu kho sai'' cua Henri. Tui khâm phục nvật này nên lấy nick đó thôi, kô biết bạn đọc tiểu thuyết này chưa?

Từ 61 lên 65 là cả vấn đề đấy. Phải ăn uống rất tốt thì mới lên cân được.
Tớ bg nghỉ thi đấu rồi nhưng ăn uống vẫn tốt, cứ tầm 30ph lại thấy đói.