CÂU LẠC BỘ THỂ HÌNH__Phần 1

Mới nghe có thi cử anh em ta đã chốn đi tập hết rồi hay sao mà chẳng có ai bốt bài thế này
Lại phải có cả trọng tài nữ nữa thì giống "Bình chọn hot boy" quá , anh em cho ý kiến đê, tớ thì bỏ phiếu trắng, không có nữ giám khảo thì ta chấm điểm "thể hình thuần túy", có nữ giám khảo thì sẽ thêm cả yếu tố "hấp dẫn giới tính" nữa, kiểu gì cũng hay cả
Phạm Văn Mách thì có thể vô địch thể hình thế giới thật đấy nhưng mà thi hot boy với anh em mình thì đứt ngay nhỉ
À quên, bạn tommy gì gì đó có phải nữ không mà vào đây ý kiến ý cọt nhỉ? hilfiger mới nhìn tưởng hifier, sợ qué hì hì...
Được simbat1080 sửa chữa / chuyển vào 16:57 ngày 06/09/2006

mình bg 62kg nhưng các thông số khác vẫn y nguyên
Vòng tay:36
Vòng đùi:57
Bắp chân:35
Eo:72
Vòng ngực & cẳng tay để mai đo lại cho chắc
[/quote]

Để mai e pót ảnh 7 tư thế cơ bản của mấy bác hàng khủng tg cho ae coi

Hê hê, bụng bác bé nhờ . Chả biết thế nào chứ bụng em giờ 80 . Chết mất

Hì... mình gầy tong teo nên bụng chưa bao giờ quá 75, nhưng khuyên mọi người nên tập bụng+lườn+lưng dưới nhiều, không phải chỉ để có cái eo hầm hố mà các động tác tập phần giữa của cơ thể còn rất có lợi cho hệ tiêu hoá, hệ tuần hoàn, cột sống... đặc biệt là hệ sinh d...
Tức là nếu một người chỉ tập lưng+bụng+lườn thôi thì có thể người ngợm không ngon bằng một người tập tất cả trừ 2 phần đó nhưng đảm bảo là ít bệnh tật hơn + sống thọ hơn
Nói nghiêm túc đấy! Tớ đang nghiên cứu cả Yoga nên tớ bít
Được simbat1080 sửa chữa / chuyển vào 15:18 ngày 08/09/2006

Buôn ác nhỉ, mà hình như ai cũng đòi làm ban giám khảo với trợ lý ban giám khảo, không ai làm vận động viên cả hehe
Đây là hình mới nhất của chú sportman, mọi người phấn đấu nhé

Có thật là của sportman ko? nhìn PRO wá Nếu vậy thì ăn đứt anh em trong box này

Tất nhiên là thật 100% rồi, cu sportman đã tốt nghiệp khóa huấn luyện viên thể hình, học ở nước ngoài hẳn hoi nên có phương pháp tập luyện đúng + chăm chỉ thì kết quả tốt là tất nhiên rồi
Thi giải không chuyên chắc nhất nhỉ

Hoan hô Xì pót men
Đã có thí sinh đầu tiên, nhưng mà Xì pót men bốt thêm vài cái nữa cho dễ "thẩm định" với lại để anh em còn làm theo chứ
Tớ cũng muốn thi lắm nhưng mà cái thi thể của tớ mà bốt lên thì xấu hổ cho cả CLB Đợi khi nào vợ chồng tớ bỏ việc về nhà mở cửa hàng thể thao xong, có thời gian tập cho ra tấm ra món sẽ đú cùng anh em
Mời Xì pót men và anh em bốt ảnh tiếp, ban giám khảo sẽ tích cực làm việc. Ngồi vêu phễu ngáp ruồi mấy ngày rồi