CÂU LẠC BỘ THỂ HÌNH__Phần 1

clb của tây, nó đâu có care chinese new year là cái gì đâu

Hê hê
Chào cả nhà.
Mọi người ăn Tết vui vẽ chứ.
ăn Tết gần 10 ngày mà cái bụng lên thêm vài cm rùi
chắc phải tập tành lại thui.

Mình tập thể hình cũng được vài tháng rồi. Nhưng gần đây hai bên nách mình xuất hiện những vết rạn da khá rõ. Mình cũng đã nghỉ tập 1 thời gian rồi nhưng nó vẫn không hêt. Xin hỏi các bạn như vậy có sao không ? Mình có nên tập lại nữa không. Vì mình sợ tập lại thì vết rạn đó sẽ ngày càng to và rõ hơn.

em cũng bị , hình như ko hết được bác ạ

bị tét cơ đó, lúc trước mình học teakwondo có 1 thời gian cũng bị vậy , bên đùi trái, ko hết đâu, hay còn gọi là sẹo trong cơ í

Thế bác procs16 còn tập nữa không? Em thì không dám tập lại. Nhưng mà dạo này em rất muốn tập lại. Sắp hè rồi muốn có form một tí để còn đi tắm biển nữa chứ

cái này không chữa được đâu. Những vùng da ở ngực, nách, mông, đùi dễ bị dạn da nhất. Bạn có thể bôi kem happy even. Có thể làm mờ vết dạn da đi.
Vết dạn da là do trong lượng thay đổi quá nhanh.Da không kịp thích ứng kịp.

Các bạn ơi, mình nhậu hơi nhiều nên bụng to , chỉ giùm mình cách tập sao cho nhỏ lại đi.

đi hút mỡ

Tôi cao 1m90 (có ai ngạc nhiên chưa?), nhưng chỉ có 52kg thôi, đã ra CLB TH nhưng không thể chịu được cái bài tập gần 1 tiếng của ông HLV, ai chuyên gia cho tôi xin ý kiến đi.