CÂU LẠC BỘ THỂ HÌNH__Phần 1

ặc ăc, toàn dân ốm oi gầy mò đi tập ko >< , tui 1m73 - 70kg đang tập để ốm bớt nah ...hix hix mún 68 thui T__T

ai biết ở quận 5 tphcm tui có chỗ nào tập thể hình có HLV ,giá cả tương đối o???

Hê hê.
Chào cả nhà.
Các Bro ơi. Có ai tập phần lưng dưới và mông bằng kiểu này chưa.
Cho ý kiến nha.

ô hô
Người được đấy.
Nhưng cao 1m73, 70kg thì so với môn thể hình chỉ bình thường thôi.

Ai đã tải về sách hướng dẫn, nếu ở Cần Thơ hãy chép cho tôi (liên hệ qua mail: cta1025@yahoo.com) , nếu không ở CT, hãy tải lên host nào đỡ, tui sẽ tải về và chép lên site của tui cho mọi người đỡ khổ cái chuyệ n download này.
Được cta1025 sửa chữa / chuyển vào 08:56 ngày 28/02/2007

bề ngang em nó hơi bé , eo em lại thon nữa eo hình như là 65 , ngực là 80 , emcó đi tập ngực to lên nhưng nhìn khung xương vẫn bé về bề ngang , ko biết tập xô có khác phục đc ko nhỉ

oé, eo thon xinh xinh khoái quớ chừng còn đòi hỏi gì nữa ^_~, hem cần phải to đùng âu, miển sao nhìn dáng người khoẻ, đẹp là được òi, chứ hem thoai bị kiu lờ coan ếch đoá

Hê hê.
Bề ngang của cậu hơi bé. Cậu nên tập Lưng và vai nhìu hơn tập ngực một chút, Lưng dày, vai rộng là thấy to ra liền à.
hehê
Chúc thành công nha.