CÂU LẠC BỘ THỂ HÌNH__Phần 1

Thấy Topic này cũng xom tụ ghê, nên mới bon chen vào.
Nhà mình gần khu Đầm Sen, không biết gần đó có phòng tập nào không nhỉ ? Có ai quen giới thiệu cho mình cái, muốn đi tập nhưng đi 1mình không dám, vì ngại lắm. Bởi vì có 1 điều, Body xấu wá, sao dá vô, lỡ người ta cười thì sao.
À, không biết có ai bị giống mình không? đó là Ăn rất nhiều, nhưng chẳng mập lên được? Có ai bị giống mình không? Mỗi ngày mình ăn đủ 3 bữa chính, cộng thêm 1 bữa khuya nữa, ăn nhiều lắm, nhưng chẳng lên được tí nào? Tình trạng này không biết có ai bị không ta. Mình nghe người ta nói là: đi tập tạ đi, thế nào cũng mập ra cho mà xem! Không biết có đúng không ta.
Sao mình thấy có nhiều người ăn dễ mập lắm, còn mình thì ăn hoài ăn hoài mà cũng không thấy mập gì hết. À quên chưa nói cân nặng của mình cho các bạn nghe há. Đừng cười nha, cao 1m68, nặng 50KG (ẹ ẹ). Vậy thì nếu mình đi tập tạ thì có thể lên cân được không? Tập như thế nào, ăn như thế nào không? Mong các bạn tư vấn cho.
Ước mơ chỉ có một điều: Body đẹp.

CTA1025 xin lỗi các bác vì đã hứa sẽ đăng các bài tập cho dân gầy muốn lên cân nhưng hiện giờ phần nội dung chính vẫn chưa dịch hết nên chưa thể đăng, các bác thông cảm!

He he, tuần trước vừa đăng ký tập ở phòng tập chỗ Hàm Nghi của Lý Đức. Ặc ặc, toàn bác to quá trời kô à . Ngoài HN tay mình cũng thuộc loại to to thế mà vô đây mất điện . Tủi thân

Ngoài HN bác Tuấn tập ở đâu nhỉ, em cần tìm chỗ tập (mà gần khu Hoàn Kiếm) thì tốt. Khổ nỗi em đang ở nước ngoài, không biết là ở nhà có chỗ nào tập. Giá cả không là vấn đề nhưng cái chính là chỗ nào dụng cụ tốt, nhiều anh tài (tập mới hăng được).
Cám ơn bác nhé

tui hông hỉu các bác tủi thân, mặc cảm gì nữa, thiệt tình đó, chứ phòng tập tui tui thấy mấy nhỏ con gái.....mập ú như ....>< éc éc, đứa nào đứa nấy cao chừng 1m6 mà nặng cỡ 90-100kg ko mà vẫn vô tập đều đều ấy thôi, có mắc cỡ gì đâu. nói chi đến các bác dù sao cũng có 1 body bình thường, chỉ ko được đô thôi, có gì mà mắc cỡ

Uhm...nhiều lúc thấy cũng không có gì đáng mặc cảm, nhưng vì chưa hài lòng với Body của mình nên mới thấy vậy.
Hix hix, không biết chừng nào mình mới được giống người ta...

Đâu có ai tủi thân, mặc cảm gì. Tập là để mình cảm thấy khoẻ khoắn thôi. Phòng tập nào em cũng ok hết, con gái con trai em quan tâm gì, miễn là có cái gì làm mình hăng lên thôi. Chứ vào phòng tập nào mà toàn các bác ốm đói hoặc các em béo ú thì tinh thần không lên được.

Mình tập ở CLB Thăng Long (trong trường Công đoàn) . Hihi, dụng cụ thì không ngon bằng Sài gòn nhưng được cái chỗ đấy rộng rãi . Tập cũng sướng

Hê hê, bác cứ ra phòng tập ở Hàm Nghi . Keke, tập cùng mí bác đấy cứ gọi nà . Ke ke

các bác biết chế độ ăn uống của vận động viên chuyên nghiệp ko ? nhà em mới bán đất cũng có ít tiền