1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

CÂU LẠC BỘ THỂ HÌNH__Phần 1

Chủ đề trong 'Diễn đàn thể thao' bởi black_white2983, 03/06/2006.

Trạng thái chủ đề:
Đã khóa
  1. Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
Trang 71/104
  1. KFC2

    KFC2 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    05/10/2006
    Bài viết:
    44
    Đã được thích:
    0
    Có bài tập nào để tay to không? Tay nhỏ wá!
    Người mới tập thì nên tập cái gì trước?
    KFC2, 14/04/2007
    #701
  2. xuanluc1984

    xuanluc1984 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14/04/2007
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    anh em ơi làm ơn cho hỏi. ngực bên to bên bé. thì tập luyện thế nào để cho đều đây?
    xuanluc1984, 14/04/2007
    #702
  3. trandung984

    trandung984 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    27/03/2006
    Bài viết:
    1.077
    Đã được thích:
    0
    Bài tập tay có rất nhiều. Ở đây không thể chỉ cho bạn được. Bạn nên đến hỏi huấn luyện viên phòng tập.
    Mới tập thì nên tập toàn thân. Cho cơ thể quen dần, cơ phát triển đều. Đến khi nào kha khá thì chuyển sang tập chia buổi.
    trandung984, 14/04/2007
    #703
  4. black_white2983

    black_white2983 Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    25/02/2005
    Bài viết:
    707
    Đã được thích:
    0
    Dạo này đi làm , bận túi bụi bỏ tập gần năm , cơ teo hết . Mới tập lại được hơn tháng . Ghé thăm anh em , chúc anh em chăm chỉ luyện tập nhé
    black_white2983, 15/04/2007
    #704
  5. Independence_Day

    Independence_Day Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    02/09/2005
    Bài viết:
    224
    Đã được thích:
    0
    ko biết lịch tập của các bác đi làm thế nào ? sáng sớm hay chiều muộn
    Independence_Day, 16/04/2007
    #705
  6. thanhcracker

    thanhcracker Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    21/06/2004
    Bài viết:
    629
    Đã được thích:
    0
    Mình tập chiều từ 18h30-19h30
    thanhcracker, 16/04/2007
    #706
  7. utem2004

    utem2004 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    29/03/2006
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    0
    Tớ thì tập buổi sáng sớm, từ 5g - 6g. cả ngày làm việc kg có thời gian.
    utem2004, 17/04/2007
    #707
  8. procs16

    procs16 Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    22/11/2005
    Bài viết:
    848
    Đã được thích:
    4
    chỗ bác mở sớm thế , chỗ em mở muộn quá nên ko tập sáng được
    procs16, 17/04/2007
    #708
  9. minhacoong

    minhacoong Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    07/05/2002
    Bài viết:
    3.055
    Đã được thích:
    0
    Long time 2 see các bác... hehe....
    Bác Thành, bác utem đổi avatar nhá !
    minhacoong, 19/04/2007
    #709
  10. milee

    milee Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    18/02/2007
    Bài viết:
    787
    Đã được thích:
    0
    đang tập tự dưng bị ốm được gần 2 tuần òi bùn còn hơn cả con chuồn chuồn
    milee, 19/04/2007
    #710
Trang 71/104
Trạng thái chủ đề:
Đã khóa

Chia sẻ trang này