1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

CÂU LẠC BỘ THỂ HÌNH__Phần 1

Chủ đề trong 'Diễn đàn thể thao' bởi black_white2983, 03/06/2006.

Trạng thái chủ đề:
Đã khóa
  1. Có 0 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 0)
Trang 72/104
  1. daigiattdh

    daigiattdh Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    03/04/2007
    Bài viết:
    88
    Đã được thích:
    0
    nên tập mấy tiếng một ngày ạ
    daigiattdh, 20/04/2007
    #711
  2. utem2004

    utem2004 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    29/03/2006
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    0
    hê hê.
    Dạo này ăn ít, uống bia nhìu nên mất tong cái bụng rùi.
    Ngực lại nhỏ nữa nên phải đổi avatar để cho ngực tô lên bằng vậy đó.
    hê hê
    Bác Minh A còn dạo này thế nào, có bài gì mới kg, cho ae học hỏi với. [​IMG]
    utem2004, 20/04/2007
    #712
  3. minhacoong

    minhacoong Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    07/05/2002
    Bài viết:
    3.055
    Đã được thích:
    0
    Utem có quả pic khiếp quá nhề. Đố bác tập đc như thèng trong pic đóa...
    minhacoong, 20/04/2007
    #713
  4. trandung984

    trandung984 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    27/03/2006
    Bài viết:
    1.077
    Đã được thích:
    0
    Có bác nào tập max-OTchưa? Em thấy tập cái đó khá hay. Nhưng khi tập ngực không ổn chút nào. Đẩy từ 4- 6 cái. giả sử mọi khi vẫn đẩy 4 cái. Tự nhiên hôm đó mệt đẩy 3 cái đã hết sức rồi. Người đó tập khối lương tạ nặng thì đi. Do đó phải cần một người ở đó đỡ ->khá phiền phức
    Được trandung984 sửa chữa / chuyển vào 09:29 ngày 21/04/2007
    trandung984, 21/04/2007
    #714
  5. utem2004

    utem2004 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    29/03/2006
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    0
    Ô hô, dạo này ăn ít, sao vẫn cứ lên cân vậy ta. Ôi cái bụng của con, sao mà to thế này, hơn 80 cm rùi các Bác ơi.
    [​IMG]
    utem2004, 23/04/2007
    #715
  6. Independence_Day

    Independence_Day Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    02/09/2005
    Bài viết:
    224
    Đã được thích:
    0
    bụng em 83 bác ạ bác biết cách tập bụng hiệu quả ko ? có site nào về thể hình hay ko bác ? ngoài cái ast mà các bác đã post
    Independence_Day, 24/04/2007
    #716
  7. tmhung

    tmhung Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    03/08/2003
    Bài viết:
    982
    Đã được thích:
    0
    bụng tui 112cm nàh
    tmhung, 25/04/2007
    #717
  8. Independence_Day

    Independence_Day Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    02/09/2005
    Bài viết:
    224
    Đã được thích:
    0
    chắc bác cao 1m9
    Independence_Day, 25/04/2007
    #718
  9. tmhung

    tmhung Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    03/08/2003
    Bài viết:
    982
    Đã được thích:
    0
    nói chứ ko phải khoe, tui cao 1m61 đoá
    tmhung, 25/04/2007
    #719
  10. Independence_Day

    Independence_Day Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    02/09/2005
    Bài viết:
    224
    Đã được thích:
    0
    bụng to mặc quần áo xấu quá , các bác phổ biến kinh nghiệm tập bụng đi . Buổi nào cũng tập bụng có tốt ko ?
    Independence_Day, 26/04/2007
    #720
Trang 72/104
Trạng thái chủ đề:
Đã khóa

Chia sẻ trang này