1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

CÂU LẠC BỘ THỂ HÌNH__Phần 1

Chủ đề trong 'Diễn đàn thể thao' bởi black_white2983, 03/06/2006.

Trạng thái chủ đề:
Đã khóa
  1. Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
Trang 83/104
  1. lts85

    lts85 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    18/12/2004
    Bài viết:
    380
    Đã được thích:
    1
    các bác cho em hỏi iem cao 1m68 thì nên tập để lên cân đến bao nhiêu kg thì là đẹp nhất ? em hiện 64kg , tập thể hình được quãng nửa năm , đấy là tính tổng thời gian , vì trc em tập 3 tháng sau đó nghỉ độ 2 tháng rồi tập lại 1 tháng rồi gần đây là tập 2 tháng liên tục , ngày nào cũng tập.
    có 2 cái hình em vừa chụp , tuy hơi mờ do chụp bằng WC nhưng cũng mong các bác góp ý cho em :
    [​IMG]
    [​IMG]
    lts85, 31/05/2007
    #821
  2. lts85

    lts85 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    18/12/2004
    Bài viết:
    380
    Đã được thích:
    1
    các bác cho em hỏi iem cao 1m68 thì nên tập để lên cân đến bao nhiêu kg thì là đẹp nhất ? em hiện 64kg , tập thể hình được quãng nửa năm , đấy là tính tổng thời gian , vì trc em tập 3 tháng sau đó nghỉ độ 2 tháng rồi tập lại 1 tháng rồi gần đây là tập 2 tháng liên tục , ngày nào cũng tập.
    có 2 cái hình em vừa chụp , tuy hơi mờ do chụp bằng WC nhưng cũng mong các bác góp ý cho em :
    [​IMG]
    [​IMG]
    lts85, 31/05/2007
    #822
  3. utem2004

    utem2004 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    29/03/2006
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    0
    Ô hô, còn bịu quá
    thường thường nếu nói về dân chơi thể hình, thì thân hình cân đối so với chìu cao. Nếu nói dể nhìn và đẹp. nếu bạn cao khoảng 1.68m, thì cân nặng khoảng 68 kg là đẹp
    tập hơi nặng cho có nét cơ nữa là OK
    hê hê
    chúc bac thành công
    hô hô
    nhơ tập tành kiên trì, vài tháng nữa pót tiếp cho ae học hỏi nhé.
    [​IMG]
    hê hê, mùa nghỉ vủa coleman 155 kg
    utem2004, 31/05/2007
    #823
  4. utem2004

    utem2004 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    29/03/2006
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    0
    Ô hô, còn bịu quá
    thường thường nếu nói về dân chơi thể hình, thì thân hình cân đối so với chìu cao. Nếu nói dể nhìn và đẹp. nếu bạn cao khoảng 1.68m, thì cân nặng khoảng 68 kg là đẹp
    tập hơi nặng cho có nét cơ nữa là OK
    hê hê
    chúc bac thành công
    hô hô
    nhơ tập tành kiên trì, vài tháng nữa pót tiếp cho ae học hỏi nhé.
    [​IMG]
    hê hê, mùa nghỉ vủa coleman 155 kg
    utem2004, 31/05/2007
    #824
  5. trhung

    trhung Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    06/04/2006
    Bài viết:
    532
    Đã được thích:
    0
    Mình thường tập thể hình vào buổi tối thôi
    trhung, 31/05/2007
    #825
  6. trhung

    trhung Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    06/04/2006
    Bài viết:
    532
    Đã được thích:
    0
    Mình thường tập thể hình vào buổi tối thôi
    trhung, 31/05/2007
    #826
  7. lts85

    lts85 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    18/12/2004
    Bài viết:
    380
    Đã được thích:
    1
    tất nhiên còn bịu rồi , em mới tập mà bác , nhưng vài tháng nữa sẽ đưa ảnh lên .
    lts85, 31/05/2007
    #827
  8. lts85

    lts85 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    18/12/2004
    Bài viết:
    380
    Đã được thích:
    1
    tất nhiên còn bịu rồi , em mới tập mà bác , nhưng vài tháng nữa sẽ đưa ảnh lên .
    lts85, 31/05/2007
    #828
  9. utem2004

    utem2004 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    29/03/2006
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    0
    Chào các Bro
    Bửa nay sao yên ắng thế
    ae ai có hình thì pót lên cho ae học hỏi với
    Các Bác có ai tập bài này kg
    [​IMG][​IMG]
    utem2004, 01/06/2007
    #829
  10. utem2004

    utem2004 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    29/03/2006
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    0
    Chào các Bro
    Bửa nay sao yên ắng thế
    ae ai có hình thì pót lên cho ae học hỏi với
    Các Bác có ai tập bài này kg
    [​IMG][​IMG]
    utem2004, 01/06/2007
    #830
Trang 83/104
Trạng thái chủ đề:
Đã khóa

Chia sẻ trang này