chăm sóc con yêu của bạn

Để cho con bạn được phát triển tốt nhất. Thì một giấc ngủ ngon đảm bảo cho con bạn sẽ có một nền tảng về trí tuệ và phát triển cơ thể.

Giấc ngủ cũng quan trọng không kém thức ăn, uống hay sự an toàn trong cuộc sống của trẻ. Mặc dù điều này có thể đúng, nhưng nhiều người chúng ta thật sự đã không cho trẻ có được một giấc ngủ đúng nghĩa, chúng ta chỉ để ý sự phát triển và hoạt động của trẻ.

Bây giờ các ông bố bà mẹ làm việc nhiều giờ, lịch trình của các bé bị đóng gói ở trường học, các hoạt động sau giờ học và các yếu tố khác trong cuộc sống, giấc ngủ trưa thường được bỏ qua. Buổi sáng thường bắt đầu rất sớm và buổi tối là thời gian có thể làm một số thứ. Việc thiếu ngủ hay ngủ muộn có thể không có việc gì lớn nhưng kéo dài trong thời gian dài thì hậu quả của nó kéo dài suốt đời.

Để hiểu được tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, chúng ta cần hiểu nhiều hơn về giấc ngủ, sức khỏe giấc ngủ và có chuyện gì nếu trẻ không có đủ giấc ngủ, chất lượng tốt nhất cho giấc ngủ hay cả hai. Chúng ta cũng cần hiểu vai trò của cảnh báo giấc ngủ và việc buồn ngủ, căng thẳng hay thư giãn, và khi nào chúng có thể ảnh hưởng đến tính khí, học tập, hành vi xã hội.

Ngủ đủ giấc giúp cho trí tuệ của bé phát triển. Ngủ mỗi đêm và mỗi giấc ngủ trưa giúp sạc pin cho não. Ngủ cũng làm tăng trí nhớ và phát triển cơ thể khỏe mạnh hơn vì ngủ làm tăng khả năng tập trung và cho phép thể chất tinh thần của bé được nghỉ ngơi. Sau mỗi giấc ngủ bé sẽ có một tinh thần tốt nhất.

Chúc con bạn luôn khỏe mạnh

cảm ơn bác thớt nhiều lắm ạ

tuyệt vời

Ngủ đủ giấc giúp cho trí tuệ của bé phát triển. Ngủ mỗi đêm và mỗi giấc ngủ trưa giúp sạc pin cho não. Ngủ cũng làm tăng trí nhớ và phát triển cơ thể khỏe mạnh hơn vì ngủ làm tăng khả năng tập trung và cho phép thể chất tinh thần của bé được nghỉ ngơi. Sau mỗi giấc ngủ bé sẽ có một tinh thần tốt nhất.