Chăm sóc da buổi sáng như thế nào hiệu quả nhất ?

Sau một giấc ngủ dài vào ban đêm, da thường tiết ra chất nhờn cùng những tế bào chết. Vì vậy, việc đầu tiên sau khi thức dậy vào buổi sáng là rửa mặt để tẩy các tế bào chết và sử dụng các phương pháp chăm sóc da buổi sáng hợp lí dưới đây sẽ giúp da mặt bạn tràn đầy sức sống, tuơi trẻ và sẵn sàng cho một ngày mới năng động hơn.

​

Bước 1: Làm sạch da

Dù chúng ta đã làm sạch da trước khi ngủ, tuy nhiên buổi sáng sẽ có lớp tế bào chết và chất nhờn bóng tích tụ lại trên da nên bước đầu tiên bạn cần làm là rửa mặt đó nhé.

Bạn hãy dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, mát xa thật nhẹ nhàng làn da nha. Nếu không sử dụng sữa rửa mặt, bạn có thể sử dụng nước muối pha loãng, giúp loại bỏ da chết và chất nhờn trên da hữu hiệu, làm ấm làn da trong mùa đông.

Bước 2: Sử dụng nước hoa hồng hay toner giấm táo

Việc rửa mặt làm sạch da nhưng nó lại làm cho làn da giảm đi độ ẩm. Vì vậy bạn hãy dùng nước hoa hồng làm mát da, làm sạch sâu và còn có tác dụng cân bằng độ PH của da.

Bạn chỉ cần đổ một chút Nước hoa hồng ra bông tẩy trang và xoa nhẹ lên da. Tiếp đến, hãy mát xa xoay tròn từ trong ra ngoài, động tác này sẽ giúp bạn ngăn chặn sự xuất hiện những nếp nhăn. Với những bạn có làn da nhờn, hãy dùng toner giấm táo sẽ giúp giảm nhờn cho một ngày dài bạn nhé.

Bước 3: Sử dụng kem dưỡng da

​

Sau khi dùng toner, bạn hãy sử dụng loại kem dưỡng da ban ngày phù hợp với làn da của bạn, giúp bảo vệ da khỏi môi trường ô nhiễm. Bạn nên chọn kem dưỡng da có chỉ số chống nắng phù hợp khoảng SPF 15-25 để tránh những tác hại xấu của ánh nắng mặt trời.

Bước 4: Uống 1 cốc nước

Nếu các bạn để ý một chút sẽ thấy việc uống nhiều nước cũng sẽ giúp da chúng ta đẹp hơn đó nhé. Nước không chỉ tốt cho hệ thống tiêu hóa mà còn giúp giữ ẩm cho làn da và cung cấp năng lượng cho cơ thể khi bắt đầu một ngày mới.

Bước 5: Tập thể dục

​

Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể tập vài đông tác yoga, sẽ giúp máu lưu thông, giảm quầng thâm trên da và mang lại nhiều tác dụng khác cho làn da. Cuối cùng, bạn nhớ dùng khẩu trang, mặc áo chống nắng khi đi ra đường bạn nhé.

Với quy trình chăm sóc da buổi sáng ở trên, nếu thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, đầy sức sống. Bên cạnh đó, sức khỏe cũng ngày càng được cải thiện tốt hơn mang lại cho bạn cuộc sống lành mạnh đầy ý nghĩa.

Xem thêm >> Tổng hợp những mẹo vặt hay bảo vệ sức khỏe của bạn