Chăm sóc giấc ngủ của bé trong ngày nắng nóng

Thời tiết bước vào mùa hè nắng nóng, vì vậy quan tâm đến một số chi tiết có thể giúp cho bé ngủ sâu ngon hơn. sau đây các chuyên gia everon xin có một số lời khuyên cho các bạn.
1 Đệm.

hệ thống xương của bé còn non cũng như nhiệt độ điều tiết trong cơ thể của bé còn chưa tốt nên các bạn không nên bỏ đệm vì vậy chọn loại đệm nào cho phù hợp
các bạn sử dụng một chiếc đệm bông ép thông thoáng, liên tuc thay ga traỉ giường bằng chất liệu cottong thoáng mát. có thể sử dụng một chiếc chiếu trải nên mặt đệm, chiếu phải làm bằng chât
liêụ tư nhiên mềm mại, như chiếu cói, không được sử dụng chiếu trúc vì rất cứng và lạnh.

2. Gối nằm.
các bé ngủ hay bị toát mồ hôi ở phần đầu vì vậy các bạn nên chọn cho bé chiếc gối có độ thấm hút mồ hôi tốt, mau khô, mềm mại tránh thuê thùa cầu kỳ gây cứng khô ráp tổn thương da đầu bé.


3. Chăn mỏng.
Một chiếc chăn mỏng giữ ấm cơ thể và vùng bụng là rất quan trọng, nên đắp cho bé một chiếc chăn mỏng đề phòng nhiễm lạnh vùng tiêu hóa bụng gây đau bụng.
mỏng nhẹ và mềm mại thấm hút tốt là những đặc điểm cần có của một chiếc chăn hè, màu sắc có thể chọn các màu sắc sinh động mát mẻ, không chọn các màu quá nóng gắt gây kích ứng thần kinh của trẻ.

4. một số lưu ý khác.
Nên mắc màn trước khi ngủ để tránh ruồi, muỗi, bọ là những mầm mống có ký sinh trùng gây bệnh nguy hiểm.
Bật điều hòa ở chế độ của trẻ, lưu ý không để nhiệt độ quá thấp chỉ để khoảng 28-29 độ bỏ chế độ phun tuyết.
Vệ sinh phòng ngủ cho sạch sẽ thoáng mát, và không quên tắm cho bé hàng ngày để bé có thể thư giãn có giấc ngủ tốt.
Không nên ăn no, chơi quá phấn khích trước khi ngủ. gây cho bộ não bé kích thích khó ngủ, ngủ không sâu giấc.
Nếu bé không thích dùng màn khi ngủ, nên sử dụng đèn ngủ có chụp màu, như màu cam, đỏ có tác dụng đuổi muỗi.
các bạn có thể chia sẻ thêm thông tin hữu ích bằng cách comment vào địa chỉ trang wed của everon như sau : everonkorea.com

người đăng : everon