Chăm sóc nhan sắc không đúng cách khiến bạn nhanh già hơn

Bạn chịu khó dưỡng da nhưng vẫn già nhanh thì hãy chú ý xem có mắc sai lầm này không nhé!

Tẩy trắng răng

Tất cả loại tẩy trắng răng đều dùng peroxide để tẩy các vết ố. Nhưng không giống như các loại mà nha sĩ dùng có kiểm soát, những loại tẩy răng tự làm tại nhà có thể bị sử dụng quá mức. Nếu dùng nhiều hơn mức chỉ định, peroxide có thể làm ăn da, kết quả khiến men răng bị xốp, nướu kích ứng, răng nhạy cảm với nóng và lạnh.

Để chữa trị tức thời, bạn nên ngưng dùng các loại tẩy trắng răng trong ít nhất nhất sáu tháng hoặc đến khi các triệu chứng mất dần. Đánh răng bằng kem có chứa potassium nitrate giúp giảm cơn đau răng. Chà kem đánh răng có chứa fluoride lên răng và để qua đêm. Fluoride giúp khoáng hóa men răng bị mất, làm răng yếu cứng chắc lại.

Về lâu dài, bạn nên hạn chế dùng bộ tẩy trắng răng tại nhà khoảng sáu tháng một lần và không dùng lâu hơn 20 ngày. Giảm các loại thức ăn làm chuyển màu răng hoặc dùng các loại thay thế tốt hơn.

Xem thêm: Chia sẻ cách trang điểm tự nhiên đẹp mắt
Tập thể dục không đúng cách

Cho dù bạn cần phải giảm cân hay không, tập thể dục sẽ giúp bạn trẻ ra. Tập thể dục, thậm chí thường xuyên nhất hay đơn giản chỉ là 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể làm giảm viêm, hạ huyết áp, cải thiện trí nhớ và sự tập trung, tăng trương lực cơ, trên hết là làm giảm đáng kể căng thẳng mãn tính. Thêm vào đó, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp tránh xa tăng cân, bảo vệ cơ bắp và mật độ xương của bạn.

Những gì bạn có thể làm: Đi dạo hàng ngày với một người bạn hoặc thú cưng, hãy tham gia một môn thể thao với một nhóm bạn hoặc lớp học. Có một người bạn để cùng tập thể dục hoặc tìm một sự kiện thể thao để tham gia. Những điều đó có thể làm tăng cảm hứng để bạn tập thể dục mỗi ngày và khiến bạn trở nên năng động.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Hầu hết trong số những loại kem bạn dùng, có cả kem chống nắng. Dùng kem chống nắng sakura vào ban ngày thì tốt, nhưng ban đêm lại chẳng có tác dụng gì cả bởi ban đêm vốn không có ánh nắng mặt trời. Vì vậy, bạn không cần sử dụng kem để làn da được thoải mái hơn, cũng không ảnh hưởng đến lỗ chân lông.

Mách bạn kem chống nắng trang điểm đến từ Nhật Bản, được nhiều chị em tin dùng:
Kem dưỡng da trang điểm chống nắng Sakura CC Cream không chỉ chống nắng vượt trội với chỉ số SPF 50 và PA +++, mà còn có thể điều chỉnh tông màu da mang đến sự mượt mà tinh tế trong màu sắc, che khuyết điểm, làm nền đẹp tự nhiên.

Đặc biệt, nhờ kết cấu lỏng nhẹ nhàng, không thấm nước, không chứa dầu, Sakura CC Cream cho bạn cảm giác dễ chịu khi thoa trên bề mặt da, không gây nhờn rít, không bít lỗ chân lông.

Sakura CC Cream được dùng cho nhiều loại da, phù hợp cho cả làn da nhạy cảm, được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc (KFDA) và Bộ Y tế chứng nhận.
Nguồn: Hoa Anh Đào