Chẩn đoán Và điều Trị Thoát Vị đĩa đệm Cột Sống Thắt Lưng

Khoảng 14% trường hợp thoát vị đĩa đệm /cột sống thắt lưng khởi phát từ từ. Đau khởi phát đột ngột sau chấn thương hoặc vận động cột sống quá mức (cúi, nâng vật nặng, mang vác nặng). Đau ở cột sống thắt lưng. Nằm nghỉ và điều trị vài ngày thì đau giảm dần, bệnh nhân có thể khỏi bệnh sau 1 – 2 tuần, có thể tai phát. Đau thắt lưng – hông có tính chất cơ học. Thoát vị đĩa đệm trung tâm: thoát vị đĩa đệm ra sau. Thoát vị đĩa đệm ra trước: hiếm gặp, lâm sàng nghèo nàn. thoat vi dia dem vào phần xốp thân đốt (thoát vị đĩa đệm kiểu Schmorl): thường do phát hiện tình cờ. Thoát vị đĩa đệm 2 bên: phía sau của vòng sợi có thể bị hư cả 2 bên của đường giữa, những mảnh vỡ nhân nhầy lồi ra 2 bên cùng một lúc hoặc 2 lần khác nhau.

Theo bác sĩ chuyên khoa thần kinh cột sống Hoisang Gong (phòng khám ACC), hầu hết bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cột sống cổ đều quan niệm nên nghỉ ngơi và hạn chế vận động nhiều nhất có thể. Tuy nhiên, điều này khiến các nhóm cơ vùng cổ co cứng, khó hồi phục chức năng vận động sau này. Người bệnh cần có chế độ vận động và luyện tập thể dục phù hợp, nhằm kéo giãn và phục hồi sự linh hoạt cho cấu trúc vùng cổ - vai. Nếu không tích cực điều trị, đĩa đệm thoát vị chèn ép tủy cổ sẽ dẫn đến biến chứng nặng nề, thậm chí bại liệt. Các bài tập đơn giản sau đây sẽ giúp người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hoặc có triệu chứng đau mỏi cổ cải thiện cơn đau, giảm tình trạng co cứng. Bài tập kéo giãn cơ thang. Bài tập 2 (Kéo giãn cổ sau): Gập cổ về phía trước, cằm hướng về phía ngực, giữ nhẹ nhàng trong 10 giây.​