Chấn thương khủy tay hay "hội chứng Tennis"

Chấn thương khủy tay hay "hội chứng Tennis"

Tôi phe phẩy được gần một năm nay, mỗi tuần cũng chỉ đưọc khoảng 2 buổi, chưa kể thỉnh thoảng cũng bị gián đoạn vì lí do này nọ, trước đó tôi cũng chơi sports và nói chung là môn nào cũng chơi được, nói tóm lại là chơi thể thao từ bé.
Trở lại với tennis, khoảng 2 tháng nay 2 cái khuỷu tay của tôi nó đau ê ẩm, nhất là khi gập tay vào hoặc là duỗi mạnh tay ra hết cỡ, thế nên mấy quả serve hoặc smash hỏng hết cả.
Cũng chả nhớ chính xác bị từ lúc nào và nguyên nhân do đâu,nhưng hình như là sau khi chống đẩy khoảng 10 cái, nhưng nếu như thế thì vô lí quá.
Mong các bác sĩ, y tá đầu nghành của box giúp cho cái.
Thanks!

Mình không phải là bác sĩ nhưng cũng có gặp một vài trường hợp tương tự.Cái vụ chống đẩy hít đất gì ấy không liên quan tới chấn thương khuỷ tay của bạn đâu.
Hama cũng chơi tạ và tập cũng tương đối nặng (dạo này chấn thương nên tạm nghỉ 1 thời gian )và hít đất rất nhiều và nói chung đủ kiểu nhưng cũng thấy êm ru hà,tay đánh rất mạnh là đằng khác vì mình tập cơ bả vai , xô và cánh tay .
Nói chung thì tập tạ không ảnh hưởng đến Tennis nhìu lắm ,trừ khi bạn ngồi tập vai nặng quá (ngồi hay đứng đẩy tạ lên cao đều không tốt cho tennis) .
Còn vụ bạn đau khuỷ tay thì có thể bạn mở vợt không đúng ,hơi bị gập tay (thường thì mở vợt rộng để xoay người trả bóng thì bóng có lực và xoáy nhìu hơn ) và khi gặp bóng đối phương đánh mạnh bóng xoáy ,bạn cố gắng trả bóng và sẽ bị thốn .
Trường hợp thứ 2 có thể cây vợt bạn đang sử dụng không phù hợp với lực đánh của bạn,quá nặng chăng ?bạn sử dụng vợt loại nào ?Có thể xem lại .
Trước đây hama bị trường hợp tương tự,mình gác vợt rất lâu và đánh lại lưới cũ có khi là 6 tháng ,lúc này lưới bị chai nên không cảm giác lắm và mình không hiểu tại sao lại đau bắp tay trên (chuột )và rất đau phải chườm đá liên tục mặc dù cây vợt ấy trước đây đánh đã quen và mình quyết định đan lưới lại và đánh êm hơn ,vậy đó bạn có thể tham khảo ý kiến hama,chúc bạn bình phục và chơi tốt ,thân !

Mình cũng đã có từng nói về vấn đề này ở đây, vì anh bạn mình cũng bị chấn thương khủyu tay. Nhưng hiện giờ vẫn chưa trị được hết nữa, thỉnh thoảng vẫn đau lại.
Nếu ai đã trị được thì hướng dẫn mọi người với nhé.
Bác elegantgoat vào đây tham khảo thêm nè :
http://5nam.ttvnol.com/tennis/498741.ttvn

He he, Tùng àh, mày bị đau khuỷu tay thì cũng đáng đời thôi, ai bảo cứ chuyển vợt linh tinh, đùa tí thôi, ra viện thể thao ở cạnh hàng cháo mà chữa, đầu gối của anh mày đây đau thế còn khỏi nữa là, mất khoảng 15 buổi trị liệu là ok!

Trước hết xin cảm ơn các bác đã cho ý kiến.
Tôi đã đọc bài mà bác koten giới thiệu, nhưng quả thực là đọc đi đọc lại vẫn không biết chữa trị kiểu gì là ổn nhất.
@Hama: Không phải tôi tập tạ đâu bác ah, đúng ra là thế này, hôm đó nổi hứng lên ra đánh mấy quả bóng chuyền (trước đó cũng đã chơi nhưng bỏ khi chuyển sang chơi tennis), chắc không khởi động khởi điếc gì, nên khi đỡ vài quả đập của cái thằng vđv cấp 2 đã thấy không ổn rồi, sau đó lại hít đất khoảng chục cái, thế đấy...
Tình hình này tôi đoán là jãn dây chằng mất rồi, chả biết có chính xác không nữa, mà bác sĩ có khám được bệnh này không nhỉ, hay chỉ phán đoán thôi?
Xin các bác tư vấn thêm cho.
Thanks!

mình đã từng bị đau khủy tay rồi ...mới đầu thì ít ít ....
nhưng 1 thời gian sau thì đau đến nỗi không thể dắt xe được đó ... sau đó cũng tìm nhiều y bác sĩ .. đông tây y mà chữa trị ... và cuối cùng đã hết và bây giờ đánh tennis lại bình thường ...
phương thuốc cực kỳ đơn giãn nhưng phải kiên nhẫn.. ..đó là TỊNH DƯỠNG ...và bó thuốc nếu đau quá ....
lần đó mình nghỉ chơi tennis hoàn toàn hơn 6 tháng ... theo ông bác sĩ nói thì cái này giống như căng cơ vậy ....
sau này khi đánh lại thì khởi động cho thật kỹ, .... đây cũng là chấn thương mà nhiều người gặp phải ... người ta còn gọi là hội chứng tennis đó ...
Mong bạn mau chóng bình phục nhé, bạn nên đi bác sĩ và mình nghĩ là cái này phải kiên nhẫn ....
chúc thành công

Trấn thương này thường có 2 nguyên nhân:
1- Vợt quá nặng, ko phù hợp, động tác sai, cố kíu bóng, nhất là hôm bóng nặng khi trời mưa...
2- Do hoạt động cơ quá sức. Cũng có thể do đánh bóng chuyền và chống đẩy đấy. Em cũng từng bị chấn thương này rùi, do thỉng thoảng máu lên đu xà hoặc vật tay. Đặc biệt là vật tay, vụ đó em phải nghỉ mất 2 tuần, sau đó lại ngon. Kô tin mai bác cứ thử vật tay đi, có kết quả ngay. Lúc đó cảm thấy bình thường. Nhưng hôm sau thì..chẹp chẹp
Bác Nguyhun noi chinh xac, cái nè chỉ cần tĩnh thương, tranh hoat động mạnh. Còn nếu vẫn ko khỏi thì phải đi khám bênh rùi

Ko rõ bạn này ở SG hay HN ấy nhỉ. Trước đây mình cũng bị chấn tương gót chân, suốt 8 tháng trời đi chữa lung tung các nơi, kể cả Trung tâm Y học thể thao tại Hàng Cháo, HN. Nhưng vừa chữa vừa thỉnh thoảng vẫn chơi nên ko thể khỏi. Sau đấy, mình lại quay lại Trung tâm Y học thể thao nhưng xin chữa bằng Đông y (ở đối diện cổng 15 sân Hàng Đẫy): châm cứu kết hợp với tiêm thuốc thì khoảng 10 ngày là khỏi, chơi được luôn, thế mới tài.
Vì thế, khuyên đ/c nghỉ ngơi một thời gian. Nếu cần thì đi chữa cho dứt điểm rồi hãy chơi lại.

hỏi cả nhà chỉ giúp, có ai bị như mình không?
mình chơi được gần 2years rùi nhưng đợt này tự nhiên hơi đau 1 điểm khoảng giữa lưng (trên nhiều hơn, cạnh cột sống về tay phải - Minh thuận tay phải), bình thường không thấy đau chỉ khi lắc lư vai mới co cảm giác hơi đau, ấn vào ko đau. Chỉ hơi đau thui nhưng cũng lo lắng là ko biết vì sao???
Thêm nữa hôm nào máu me quá đánh hơi lâu thì sáng dậy khoảng 15-20 phút thấy chân bước đi có vẻ cứng (không đâu) nhất là leo cầu thang, sau đó lại bình thường.
Cảm ơn trước nhé???

Tôi ở HN anh ah.Phải nghỉ tám tháng chắc chết mất.
Chấn thương gót chân của anh cũng được gọi là Hội chứng Tennis hả?
Xin hỏi luôn vấn đề không kém phần quan trọng, đó là chi phí ah?