1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Chấn thương khủy tay hay "hội chứng Tennis"

Chủ đề trong 'Tennis' bởi elegantgoat, 21/05/2006.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. mindmaker

    mindmaker Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    25/09/2003
    Bài viết:
    219
    Đã được thích:
    0
    Mình cũng bị đau khủyu tay (tennis elbow) cách chữa duy nhất là tạm nghỉ tennis 1 thời gian, ít nhất là 6-8 tuần và bôi thuốc (mình bôi lọai gel salonpas thấy rất hiệu quả).
    Ngòai ra bác cũng nên xem lại vợt, độ căng của dây và nhất là quả ve trái nữa ...
    Chúc bác mau lành bệnh
  2. vt

    vt Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    04/07/2001
    Bài viết:
    1.745
    Đã được thích:
    21
    hic, trộm vía em chưa bị chấn thương phát nào trong sự nghiệp amateur của mình cả, có nhiều hôm đánh liên tục chỉ bị đau ê ẩm ở người và cánh tay thôi, lập tức nghỉ ngơi hoặc có đánh thì cũng nhẹ nhàng để cơ thể và các cơ hồi phục. theo em thì nên tập lại động tác căn bản cho chuẩn, cái này hạn chế được rất nhiều chấn thương
    chúc các bác chưa bị chấn thương sẽ không bị chấn thương, các bác bị chấn thương thì mau lanh bệnh

Chia sẻ trang này