Chân to và hơi ngắn. Tập gì để cải thiện hả cả nhà ???

Chân to và hơi ngắn. Tập gì để cải thiện hả cả nhà ???

Em dáng ng đậm, khung xương to. Đặc biệt em ko hài lòng với đôi chân tí nào, to, thô. Vì vậy trông chân rất ngắn. Em rất thích mặc quần sooc và váy ngắn nhg làm thế nào cho chân thon lại thì mới mặc đc

Vậy mọi ng chỉ dùm em bài tập hoặc phương pháp tập nào làm cho đùi thon, săn chắc lại, bắp chân nhỏ hơn và cho hiệu quả nhanh và ổn định nhất. Em xin hậu tạ ngàn sao ạ