Châu Thiên Nghịch Chuyển - phương pháp của Huyenquangtu

Châu Thiên Nghịch Chuyển - phương pháp của Huyenquangtu

Vì min đã không trả lại các bài CTNC, tui post lại bài cho bà kon sau này mới tham gia biết về CTNC, một pháp đã từng rất nổi tiếng một thời và sẽ còn tiếp tục ! Đề nghị các bạn có một sự quan tâm đúng mức tới pháp này.

Topic này chỉ nói về các bài tập đã được Sư Huynh HQT post lên, và các thắc mắc. Mong đừng phản biện và chat linh tinh !

Các bài tập sư huynh HuyenQuangTu truyền dạy :
CHÂU THIÊN NGHỊCH CHUYỂN CÔNG PHU
Mục đích:
thanh lọc bản thể, khai mở hệ thống kinh mạch,gia tăng sức khoẻ, đẩy lùi bệnh tật, đưa tâm dần dần trở lên vi tế bước vào cảnh giới nhập định.
Thời gian:
tập vào giờ tí (23-1h sáng), công phu lâu mau tùy theo sức .
Không gian:
phòng hoàn toàn tối, không lọt một chút ánh sáng nào.
Điều thân:
ngồi bán già, chân phải để trên chân trái, bàn tay phải nắm bàn tay trái đặc trước bụng.
không được nhắm mắt, hai mắt lim dim nhìn xuống dưới, mới đầu công phu chỉ cần hơi khép mắt lại, sau khi đã nhập định thì tự nhiên sẽ lim dim, không cưỡng ép.miệng ngậm, lưỡi để tự nhiên ở hàm dưới, công pháp này không yêu cầu phải cong lưỡi vì ảnh hưởng tới nhập tĩnh
Điều tâm:
ngừng tạp niệm, không tập trung vào bất cứ điều gì, theo ánh mắt nhìn xuống khoảng đen tối trước mắt.
Điều tức:
yêu cầu phải thở được kiểu bụng ngược, hít vào thì phần bụng dưới rốn thót lại, thở ra thì phình ra, các bạn nào chưa rõ thì tìm cách sách khí công để tham khảo cho biết chính xác cách hít thở.Hiện nay các sách khí công thường đưa thêm hướng dẫn cong lưỡi và co rút hậu môn nhằm nối thượng, hạ thước kiều, công phu này không dùng tới, yêu cầu bỏ phần đó, chỉ cần chú ý tới phép hít thở ngược thôi. tập điều tức khi nào thuần thục thì hãy bắt đầu công phu Châu thiên nghịch chuyển

Châu thiên nghịch chuyển:
Sau khi đã điều thân , điều tâm , điều tức vài ba hơi để tập co giãn bụng dưới rồi thì bắt đầu chuyển pháp luân.
Theo phép thở bụng kiểu ngược thì khi hít vào bụng dưới từ từ co lại, đến đây thay vì thở ra hành giả tiếp tục hít vào, hít vào.. (thời gian tối thiểu phải đạt được là 1 phút), bụng dưới vẫn tiếp tục co lại đến khi cảm thấy ngộp thở không thể hít vào tiếp tục được nữa thì từ từ thở ra bằng mũi, nhưng không cố gắng phình bụng hết sức như kiểu thở ngược mà chỉ thở ra từ từ, bụng dưới chỉ hơi phình như đang giãn ra mà thôi, không thở ra hết không khí trong phổi, đó là một hiệp
tiếp tục thực hiện hiệp hai, ba đến khoảng chín hiệp thì ngừng, có thể tự nhiên nhập vào đại định.có nhiều người khi thực hiện khoảng ba hiệp thì thấy tự nhiên nhập định, thì cứ để nhập định như vậy, tạm thời ngưng pháp luân , đến khi xuất định lại tiếp tục pháp luân, nếu thấy nhiều tạp niệm thì dùng thần chú ''''úm ma ni bát mê hồng'''' vài ba lần sẽ hết.
công phu xong thì nằm xuống ngủ luôn, lợi dụng giấc ngủ để cho nội khí tự động vận hành.

chứng nghiệm:
sau khi nằm xuống có thể thấy điện giật,bên tai có gío bão nổi lên, mắt nhìn thấy những đốm sáng như sao, đó là nội khí vận hành không có gì đáng ngại, thường người mới tập luyện do kinh mạch chưa thông thoáng dễ thấy hiện tượng trên , sau một thờ gian cơ thể được thanh lọc sẽ hết.

Những lưu ý để tập tốt Châu thiên nghịch chuyển:
-Muốn nhập định thì phải Châu Thiên Nghịch Chuyển đạt chất lượng
Vậy thế nào là đạt chất lượng? đó là:
-Châu Thiên Nghịch Chuyển đạt 9 hiệp thì phải cảm thấy rất mệt, hết sức lực
-Nguyên tắc của Châu Thiên Nghịch Chuyển là khi hít vào mặc dù biết không thể hít thêm vẫn cố gắng hít thêm tối đa đến khi không thể cố gắng được nữa mới thở ra, một hiệp tối thiểu đạt 1 phút.
-Làm Châu Thiên Nghịch Chuyển đạt chất lượng, thì sau mỗi hiệp hơi thở sẽ dồn dập, phải nghỉ điều hoà hơi thở 3,5 hơi( điều hoà bằng thở thuận) rồi lại tiếp tục hiệp2, nếu có thể làm liện tục hiệp1,2,3..9 mà không cần nghỉ là chưa đúng nguyên tắc.
- Làm Châu Thiên Nghịch Chuyển đạt chất lượng thì sẽ tự nhiên nhập định, hơi thở tự nhiên chứ không phải thở nghịch nữa, thở nghịch chỉ dùng khi làm Châu Thiên Nghịch Chuyển thôi.
- Điểm quan trọng : vì chúng ta sử dụng ''''phong'''' để khai thông kinh mạch, nên Châu Thiên Nghịch Chuyển quan trọng nhất là động tác hít vào, hít vào, hít vào nữa, không thể hít vào nữa vẫn tiếp tục hít vào, khi này chắc chắn một phần không khí sẽ bị đẩy ngược ra ngoài để có chỗ trống cho phần không khí mới tiếp tục vào, và cứ thế đẩy ra cứ thế hít vào , đây là yếu quyết chính để Châu Thiên Nghịch Chuyển thành công, khi đó các bạn có thể sẽ nhận thấy là phần bụng dưới bị nén chặt cũng có thể bị rung động nhào nắn mạnh, thấy như vậy là bạn đã hoàn thành Châu Thiên Nghịch Chuyển trọn vẹn.

Thiền định :
Pháp luân nghịch chuyển hay còn gọi là châu thiên nghịch chuyển là phép luyện tinh hoá khí, thiền định là phép luyện khí hoá thần, cho nên sau khi châu thiên nghịch chuyển (PLNC) thì chân khí sẽ tiến sang đốc mạch, thì bắt buộc phải thiền định để chân khí vượt ngọc chẩm nhập vào nê hoàn cung hoá thần.
Nguyên tắc của phép thiền định đạo gia là ''''tâm tức tương ỷ'''', đó là phép làm cho thần khí quyến luyến lẫn nhau không rời ra, nói theo thế tục thì thần khí cũng như âm dương, nam nữ, dùng chân ý làm người mai mối khiến cho thần khí giao kết thì sẽ tiến vào cảnh giới nhập định, có thể khiến cho hô hấp ngừng lại, đạo gia gọi là thai tức, phép này được chỉ rõ trong ''''Lục diệu pháp môn'''' của nhà Phật và ''''Thái ất kim hoa tông chỉ'''' của Lã Tổ, Chỉ có điều người xưa khi truyền công pháp đều muốn người ta phải phát huy ''''ngộ tính'''' thì mới có thể chứng nghiệm hiệu quả. Vì thế mà phép này truyền ra đời cũng ít thấy ai hiểu mà tu luyện hiệu quả. Nay tôi đặc biệt chỉ ra chỗ ''''ngộ'''' này cho các bạn hiểu.
-Phương pháp:
Sau khi châu thiên nghịch chuyển, thì bước sang thiền định, về tư thế thì có thể hai tay vẫn ôm nhau như khi châu thiên nghịch chuyển, hoặc là hai tay tách ra đặt xuống hai đầu gối, tùy theo từng người thấy phép nào hợp thì theo,hai mắt vẫn mở hé, nhìn xuống khoảng không đen tối trước mắt, đầu óc không suy nghĩ gì cả, ngưng mọi tạp niệm.
Thông thường sau khi châu thiên nghịch chuyển thì tự nhiên nhập định rồi, được một lúc sẽ thấy mức độ nhập định không sâu nữa gọi là sắp xuất định thì thực hiện pháp ''''âm tức tương ỷ'''' này, từ từ hít vào, trong lúc này tâm theo dõi quá trình hít vào, sau đó lại từ từ thở ra, tâm theo dõi quá trình thở ra, nguyên tắc là hít vào 8 phần hơi, thở ra 6 phần hơi, không được hít đầy, cũng không được thở ra cạn hơi, một lần hít vào thở ra là một hiệp, thực hiện 3 hiệp như vậy rồi ngưng, tiếp tục nhập định, ngưng mọi tạp niệm, khi đó sẽ cảm thấy trí giác ngày càng lịm đi, đến khi nào thấy sắp sửa xuất định thì lại thực hiện ''''tâm tức tương ỷ''''. Làm tốt pháp này thì có thể ''''''''siêu phàm nhập thánh'''''''', chứng nghiệm được mọi ấn chứng được nói tới trong ''''Toạ thiền chỉ quán'''' của nhà Phật.
-lưu ý: khi ''''tâm tức tương ỷ'''' tiến hành hô hấp bụng kiểu thuận, khi hít vào bụng căng lên, thở ra xẹp xuống.
-Giải thích:
Tại sao chỉ hô hấp 3 hiệp trong một lần ''''tâm tức tương ỷ''''?
Vì chân ý như bà mai mối cho thần khí vậy, khi tâm theo dõi hơi thở chính là đang mai mối cho thần và khí, nếu chân ý cứ theo dõi liên tục mấy chục hiệp thì cũng như nam nử đến gặp nhau mà có bà mai đứng đó ngó hoài thì làm sao kết hợp được, đây là điểm mấu chốt của pháp này, vì thế nhiệm vụ của bà mai chỉ là dẩn dắt đoạn đầu rồi sau đó phải đi chổ khác thì thần khí mới phối hợp được, do đó mà mỗi lần ''''tâm tức tương ỷ'''' chỉ làm 3 hiệp thì ngừng.

Bài tập Nội công
Bài tập này các bạn tập vào buổi sáng, có tác dụng hấp thu địa khí, làm khí huyết lưu thông, giãn gân cốt do ngồi thiền lâu, ổn định nhịp tim và huyết áp bất thường.có thể chữa được bệnh đau thần kinh toạ, hoặc những ai do luyện khí công bị đau chân thì cũng công hiệu tốt.đứng thẳng , hai chân dang rộng hơn vai, hít vào,bụng căng ra, nâng hai tay ( mở chưỡng) lên ngực,bắt đầu nín thở, hai chân rùn xuống tấn mã bộ, hai chưỡng hướng
xuống đất, gồng cứng hai chân và hai tay, tưởng tượng mặt đất đang nâng lên còn mình thì đang dồn toàn bộ sức lực xuống chân để ấn mặt đất xuống, tùy theo khả năng nín thở rồi bắt đầu thu thế, từ từ thở ra bằng miệng, hai chân từ từ đứng thẳng như cũ, hai tay nâng lên ngực rồi hạ xuống hai bên thân về tư thế ban đầu.

Tui góp topic cho box đa dạng, ngoài ra k có ý jì khác. Tui mong sao các bác, các anh, các chị đã tập môn này quay về xây dựng lại box với tinh thần hợp tác. Nước ta đã vào WTO, mọi chuyện cũ bỏ qua nhé !
Mong các vị cựu chiến binh quay về, ta dựng lại người, dựng lại nhà nào !

Rất cảm ơn và rất khâm phục công đức của nhà bác Hoangtube.
Tuy vậy, chúng ta cũng không nên "cố quá" cái gì thì cũng để tùy duyên thôi. Trước đây một ít thời gian, tôi có post lại một vài bài mà tôi giữ được của các thành viên cũ. Nhưng post được 2 ngày thì các thành viên đó PM cho tôi là yêu cầu xóa đi. Họ không muốn tên của họ, bài viết của họ xuất hiện trên diễn đàn này. Họ không muốn các bài viết "chuyên sâu" của họ được (bị) đặt trong một mớ "hổ đốn" ở đây.
Nhà cháu đã suy nghĩ nhiều về vấn đề này và cuối cùng đành tặc lưỡi tùy duyên thôi.
Theo nhà cháu, CTNC là rất hay phù hợp với những người có căn cơ và xu thế giống vậy. Thành ra không giới thiệu nó thì thật là phí và ác độc với nhiều người. Nhưng nói đi cũng phải nói lại, những người tâm huyết với nó và chịu trách nhiệm về nó đã xóa đi thì có nghĩa là họ không muốn để những thứ "thanh cao" đó ở nơi "bùn lầy nhơ nhớp này". Nếu tác giả muốn nó ở đây thì nó đã không bị xóa, mà tác giả đã đồng ý xóa thì có nghĩa là nó không còn ở đây.
Chính vì thế chúng ta không nên làm những việc vô bổ như vậy.
Theo nhà cháu, CTNC đã có trang web riêng chuyên sâu dành cho những người thực sự tâm huyết. Ở đó toàn được khen chứ không bị chê và bị đá như ở đây. Thành ra thôi "quạ" đừng đòi với với "phụng hoàng". Chúng ta cứ chấp nhận đi. Chúng ta chỉ nên giới thiệu cho anh em nào muốn tìm hiểu qua trang web đó để tìm hiểu. Toàn bộ những bài bác post có thể gói gọn trong một đường link
www.daogiakhicong.org
Như thế là hơn và hợp lý hơn.
Cụng cái bác Hoangtu nhẩy?

Mấy cái này chỉ là intro thui, còn mấy cái hay ho thì nằm bên kia hết rồi ! Nhưng mà tui không intro thì có ai biết Daogiakhicong là gì đâu, có search web thấy thì cũng chưa chắc đã vào !
Làm gì có chuyện vô bổ nào đâu ?
Datmel nổi lên "tâm phân biệt" rồi. Làm gì có cái gì là "thanh cao", cái gì là "nhơ nhớp" có phải là "các Pháp không sinh không diệt, không dơ không sạch, không tăng không giảm .." đó sao ? (đá lộn sân LHX chút !)
Cái này tui copy của bác Atlantic, mà bác này cũng copy của Huyenquangtu. Mà post lên dđ là của chung rồi !
Phần nữa, tui cũng là thành viên bên Daogiakhicong. nên tui có trách nhiệm với mấy bài này, chừng nào sư huynh Huyenquangtu PM cho tui bảo xoá thì tui xoá !
Có làm cậu Datmel buồn ko ta ???
cụng nào !!