Chế độ ăn cho người bệnh men gan cao

Người có những triệu chứng của bệnh men gan cao cần nghe theo những lời khuyên của bác sĩ về việc sử dụng thuốc cũng những chế độ ăn uống sao cho hợp lý để giúp bệnh thuyên giảm một cách nhanh nhất.

Người mắc bệnh gan thường có sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, chính vì thế cần chú trọng bữa ăn để có những tiến triển và dấu hiệu khả quan hơn về bệnh

>>> Cây thuốc nam kim tiền thảo

​

Giàu vitamin

Người bị men gan cao cần bổ sung vào chế độ ăn uống của mình các loại thực phẩm giàu vitamin và chất xơ để giúp cho quá trình tiêu hóa của gan được dễ dàng. Các món ăn ngon và bổ dưỡng như sữa, đậu nành, hạt kê, giá đỗ… sẽ cung cấp cho bạn nhiều vitamin B1, B2 và B6.

Bên cạnh đó, cà rốt, rau muống, rau chân vịt, tỏi tây, bắp cải… cũng đem đến cho bạn rất nhiều vitamin A. Bạn cũng có thể làm phong phú thêm thực đơn của mình bằng cách ăn ớt ngọt, rau cải, sơn trà, rau dền… Hoặc những lát hoa quả tươi ngon và chín mọng để tráng miệng sau mỗi bữa ăn cũng sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Giàu protein

Protein là thành phần cấu tạo nền tảng của tất cả tế bào trong cơ thể, khi tế bào gan bị tổn thương làm tăng men gan khả năng miễn dịch cơ thể giảm. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều protein để phục hồi và tăng cường khả năng miễn dịch. Ăn nhiều thực phẩm giàu protein và các chất chống mỡ gan như methionine, choline, lecithin là một liệu pháp bảo vệ gan. Rau xanh, mực, thịt nạc, trứng, cá, các loại đỗ và chế phẩm từ đậu là các thực phẩm giàu protein động vật và methionine.

Men gan cao không nên ăn gì

Những thực phẩm nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, pizza… sẽ khiến cho chất béo trong cơ thể tăng lên, dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm về gan như gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ… Các bệnh này gây tổn thương các tế bào gan, từ đó dẫn đến men gan cao.

Bên cạnh đó, những thực phẩm chứa nhiều đường như bánh rán, bánh ngọt, các loại kẹo, chè… cũng có thể làm tích tụ tế bào hồng cầu trong vi huyết quản và tiểu cầu dẫn đến tắc nghẽn mạch máu. Vì vậy, người bị men gan cao cũng không nên sử dụng quá nhiều các loại thực phẩm này.

Rượu, bia luôn là tác nhân chính khiến gan bị “đầu độc”, từ đó các chức năng gan bị suy yếu dẫn đến tình trạng men gan cao. Những chất độc có trong các loại đồ uống có cồn này còn ảnh hưởng rất lớn đến các tế bào khác trong cơ thể như dạ dày, ruột, thận và cả hệ thần kinh. Do đó, người bị men gan cao nên hạn chế uống bia rượu và tốt nhất là nên không nên tiếp tục sử dụng nữa.

Ngoài ra, bệnh nhân men gan cao nên chú ý xây dựng một chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ cũng như làm việc và hoạt động thể thao vừa sức. Tránh thức quá khuya, nhất là sau 23h đêm vì ngủ đủ giấc mới đảm bảo được sức khỏe tốt nhất cho toàn cơ thể nói chung và lá gan nói riêng. Đối với việc dùng thuốc trong điều trị bệnh, người bị men gan cao nên tuyệt đối tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ và luôn chú ý theo dõi, thăm khám định kỳ kết hợp với chế độ dinh dưỡng cho người men gan cao như trên sẽ giúp hạ men gan một cách hiệu quả.