1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bệnh tai biến mạch máu não

Chủ đề trong '1987-1989 Sài Gòn' bởi tinhntkh, 17/11/2017.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. tinhntkh

    tinhntkh Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    18/07/2017
    Bài viết:
    88
    Đã được thích:
    0
    Được ví như “kẻ giết người thầm lặng”, tai biến mạch máu não có thể ập đến bất ngờ với nhiều đối tượng từ nam giới, phụ nữ, người cao tuổi, người trẻ tuổi vì thế cần xây dựng cho mình chế độ dinh dưỡng, vận động, sinh hoạt khoa học kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe nhằm đảm bảo hiệu quả lưu thông, tuần hoàn máu não. Dưới đây là một số phương án phòng ngừa căn bệnh này

    Điều trị các bệnh là nguyên nhân gây ra tai biến: Các bệnh lý như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đái tháo đường,… nều đang mắc phải cần được điều trị dứt điểm. Cần kiên trì duy trì việc điều trị đối với những bệnh mãn tính, không nên ngưng điều trị đột ngột để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Đối với những người đã từng bị tai biến mạch máu não nếu được kiểm soát chặt chẽ thì nguy cơ tai biến tai phát sẽ được giảm thiểu một cách rõ rệt. Cần thực hiện chế độ ngăn ngừa càng sớm càng tốt để không bị tái phát bệnh lần 2.

    [​IMG]

    Trước hết bệnh nhân cần phải tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, bao gồm uống thuốc kết hợp với kiểm soát huyết áp, tiểu đường...., tái khám đều đặn theo định kỳ 3 - 6 tháng một lần.

    Chế độ dinh dưỡng hợp lý

    Chế độ dinh dưỡng giúp phòng ngừa tai biến mạch máu não

    Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý

    Những điều nên và không nên trong chế độ dinh dưỡng để phòng bệnh tai biến mạch máu não

    thuoc dieu tri tai bien mach mau nao tot nhat

    Tiêu chí

    Nên

    Không nên

    Phòng ngừa bệnh đột quỵ

    Ăn nhiều cá
    Ăn nhiều trái cây và rau củ
    Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt
    Kiểm soát dinh dưỡng qua nấu ăn
    Không ăn quá mặn
    Không ăn nhiều thịt và các sản phẩm từ sữa
    Không ăn những thực phẩm giàu Cholestrol
    Không uống rượu
    Không hút thuốc lá


    Để hạn chế tai biến mạch máu não, cần kiểm soát những thực phẩm đang ăn và số lượng đưa vào cơ thể hàng ngày. Ngoài ra, cách chế biến cũng ảnh hưởng nhiều đến chất lượng bữa ăn, món ăn có thể hấp, luộc và hầm nhừ. Các món hấp làm chín thực phẩm bằng hơi nước, thức ăn không bị nấu quá chín hoặc bị cháy, sẽ hạn chế tối đa lượng chất béo. Ngoài ra, có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để kiểm soát dinh dưỡng một cách tốt nhất.

    Chế độ vận động: Hằng ngày nên dành thời gian tập luyện thể dục, vận động cơ thể, có thể căn cứ vào thể trạng, thời gian để áp dụng bài tập phù hợp. Có thể chơi các môn thể thao như đá cầu, đá bóng, cầu lông, bơi lội đều rất tốt. Vì thế hãy dành cho mình 30 – 45 phút mỗi ngày để vận động cơ thể

Chia sẻ trang này