Chế độ dinh dưỡng người bị hen

Bệnh hen phế quản kiêng ăn gì? là vấn đề thắc mắc của nhiều người bệnh. Với chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý không chỉ giúp kiểm soát cơn hen mà còn hỗ trợ trong quá trình điều trị đem lại hiệu nghiệm cao nhất
Bệnh hen phế quản kiêng ăn gì? là vấn đề thắc mắc của nhiều người bệnh. Với chế độ dưỡng chất khoa học, phù hợp không chỉ giúp kiềm chế cơn hen mà còn hỗ trợ trong quá trình chữa trị đem lại công hiệu cao nhất

Xem thêm: biểu hiện của bệnh hen phế quản

​

Hen phế quản là bệnh về đường hô hấp với một số dấu hiệu là cơn khó thở, ho nhiều và thở khò khè mà nguyên nhân liên quan đến các nguồn gốc gây dị ứng ở môi trường như khói, bụi, sơn, phấn hoa, thức ăn… vì đó, ngoài việc ngăn ngừa một số lý do có khả năng gây dị ứng, luyện tập để nâng cao ngưỡng chịu đựng của người thì chế độ ăn uống cũng có ý nghĩa rất lớn đối với việc kiềm chế bệnh.

Tham khảo thêm: cách chữa bệnh hen phế quản ở trẻ em

Hen phế quản kiêng ăn gì?
Tùy thuộc vào cơ địa riêng của mỗi cơ thể thường mắc dị ứng các đồ ăn biển (tôm, cua, ghẹ, mắm nêm, trai, sò). vì thế khi ăn những món này dễ kích thích gây cơn hen nếu không kiêng bệnh sẽ nặng hơn

người bị hen không nên áp dụng ăn quá mặn: bởi phân tử natri trong muối ăn có tác dụng co thắt cơ của khí quản.

Bên cạnh đó hen phế quản kiêng ăn các thực phẩm đóng hộp, trái cây sấy khô, thức uống lên men, đồ ăn sẵn bởi các thực phẩm thường có chứa chất bảo quản, phụ gia không hữu ích cho cơ thể bị hen suyễn

Rượu, Thức uống có gas, những chất kích thích đều biến thể không nhỏ đến người mắc hen nên cần nhất quyết

Để đảm bảo thể lực cơ thể hen suyễn cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng

Theo nghiên cứu lượng vitamin C trong người cơ thể dính hen thường ít hơn 50% so với các người bình thường vì vậy người bị bệnh hen cần bổ sung lượng Vitamin C bằng phương thức nên ăn các loại rau quả như cà chua, cà rốt và rau xanh như rau dền, rau diếp …Rau quả xanh cũng có nhiều magnesium. Magnesium có tính năng cải thiện sinh hoạt của phổi qua tác dụng làm giãn một số lớp cơ bao quanh khí quản.Ngoài ra các nhà khoa học cũng khuyên bệnh nhân nên ăn nhiều thực phẩm có chứa những acid béo Omega 3 như những kiểu cá, một số kiểu quả hạch, mè, hạt liệu pháp dương, dầu cá thu, dầu lanh..

Trên đây là một số thực phẩm thân thể bệnh hen suyễn nên kiêng ăn nhằm giúp giảm nhẹ cơn hen giúp rút ngắn mức độ điều điều trị.