Chỉ dẫn biện pháp Giảm ngay 3kg trong 2 tuần chỉ nhờ vào việc uống cái này

Dạo mới đây trên thị trường xuất hiện rất nhiều các loại Mỹ phẩm kém chất lượng đang trôi nổi , khiến lòng tin của khách hàng đang ngày càng mai một đi, một phần do các mỹ phẩm chính hiệu quá đắt , một phần do tâm lý ham rẻ của người Việt Nam, đã tạo nên cơ hội cho những thành phần làm hàng giả có cơ hội hoành hành trên thị trường, đứng ngồi không yên, Mỹ phẩm Lro’cre đã bắt tay vào cung cấp những sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên, đảm bảo thân thiện với người dùng mà giá cả lại phải chăng, không chỉ xoay quanh việc giới thiệu Mỹ phẩm , hôm nay chúng tôi meotrangda.com sẽ giới thiệu cho các chị em một số cách làm đẹp tuyệt vời cho quý khách.

Xem thêm:
Kem dưỡng trắng da mặt


Một trong những tuyệt chiêu giảm cân đang được mọi người truyền tai nhau là uống sữa tươi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết công thức áp dụng sữa tươi không đường phù hợp lý để tăng hiệu quả giảm cân.

Sữa tươi là một trong những thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe. Ngoài việc bù đắp nguồn dinh dưỡng tuyệt hảo giúp nuôi dưỡng và chống lão hóa, sữa không đường còn có khả năng giảm cân hiệu quả. Sữa tươi chứa nhiều canxi và các thích hợp chất quý có thể nhanh chóng hạn chế cảm giác thèm ăn. Hơn thế, sữa tươi không đường còn tạo cơ hội để thân thể đốt cháy lượng mỡ và calo dư thừa. Chính do vậy, sử dụng sữa tươi không đường để giảm cân là một trong những biện pháp dễ dàng mà cực kỳ hiệu quả.

​

Uống sữa không đường đúng cách

Sữa là một trong những nguồn dinh dưỡng có lợi nhất cho cơ thể, chính thành ra khi áp dụng sữa giảm cân chị em nên hạn chế nạp thêm những loại thực phẩm khác. Tuy nhiên, dù cắt giảm và điều chỉnh thì bạn cũng nên đảm bảo cung cấp đủ 1.500 calo/ngày cho thân thể.

Thực đơn giảm cân từ sữa chị em có thể vận dụng hàng ngày như sau:

– Bữa sáng: Uống 1 ly sữa tươi không đường + 1 bát salad hoa quả (nên chọn những loại trái cây rất tốt cho giảm cân như táo, bưởi…).

– Bữa trưa: Nửa bát cơm + 1 bát canh + cá/thịt + 1 ly sữa tươi không đường. Bạn chỉ nên ăn đến 80%, không nên ăn no đến 100% thì sẽ không thể hấp thụ thêm sữa.

Xem thêm:
Tắm trắng toàn thân


– Buổi tối: Bạn không nên ăn cơm mà chỉ tập trung ăn rau củ dưới dạng súp, luộc hoặc salad. Cuối cùng, đừng quên uống thêm 1 ly sữa tươi không đường.

Bạn có thể giảm cân với sữa tươi không đường trong vòng từ 3 -5 ngày, rồi ứng dụng quy trình ăn kiêng khác trong vài ngày, rồi lại tiếp tục phương pháp giảm cân từ sữa để không cảm thấy chán ngán.

Lưu ý:

– Lượng sữa không nhất thiết chỉ là 1 ly, khi đói quý chị em có thể bổ sung thêm hoa quả hoặc uống thêm 1 cốc sữa nữa để bổ sung năng lượng cho cơ thể.

– Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu hóa gây cản trở thời kỳ giảm cân. Không uống rượu bia, nước ngọt, trà sữa, cà phê…

Làm món trái cây dầm với sữa tươi không đường

Nguyên liệu:

– Mít, lê, dưa hấu, dâu tây, vải, xoài, táo, đá bào

– 200ml sữa tươi không đường

Cách làm:

Bước 1:

– Mít tách xơ, thái sợi.

– Lê, dưa hấu, xoài, táo rửa sạch rồi thái hạt lựu.

– Vải bỏ vỏ và hạt.

– Dâu tây thái đôi.

Bước 2:

Lấy mỗi loại trái cây 1 lượng đều nhau cho vào bát. Chế sữa tươi không đường vào (cho thêm 1 thìa sữa đặc ví như thích).

Bước 3:

Cho đá bào vào rồi thưởng thức, có thể rắc thêm dừa khô.

Nếu sử dụng sữa tươi không đường đúng cách chị em hoàn toàn có thể giảm được 3kg trong 2 tuần đơn giản mà không cần tập thể dục. Chúc các chị em giảm cân thành công.

GIỚI THIỆU​

1. Thành phần chính trong kem dưỡng trắng da toàn thân lro’cre
Thành phần hơn thế nữa từ dịch ốc sên rất giàu protein góp phần tái tạo làn da, đẩy lùi các vết xạm nám, tàn nhang và mang đến tác dụng bất ngờ làm trắng cũng như chống lão hóa da, giữ làn da của chị em phụ nữ luôn nhẵn mịn và căng tràn sức sống.
2. Tác dụng của kem dưỡng trắng,chăm sóc da toàn thân lro’cre :
Làm trắng da hiệu quả, dưỡng ẩm cho da cực có lợi đồng thời, với những chiết xuất hoàn toàn từ trái cây, tảo biển, Lrocre dưỡng da toàn thân bổ sung Vitamin C, Vitamin A, B1, B2 và PP cũng như các axit hữu cơ, axit citric giúp bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại đến từ môi trường, giữ độ ẩm và giúp da trắng sáng hồng hào.


Chi tiết xin liên hệ:
Địa chỉ: 81 Truồng Tre- Dĩ An-Bình Dương
Hotline: 0934. 834. 678
Website: meotrangda.com
Keyword
Xem thêm:
Lro'cre