Chị em cùng..Gym đi Mình đang định đăng ký tham gia tập Gym tại NShape Fitness ở 71 Nguyễn Chí Thanh - HN. Mục đich để rèn luyện sức khỏe. Tiếp đến là giảm béo. Bạn nào có ý định cùng tham gia thì lập nhóm 5 người để cùng giảm chi phí nhé. Phòng tập này chất lượng tương đương các khách sạn 5*, chỉ ko có bể bơi thôi. Có thể tham khảo ở site: http://nshapefitness.com.vn Giá cho nhóm từ 5 người: Phí đăng ký: $100 (9-16h), $200 (6-22h) >< (giá thường $300) PHí 6 tháng: $412 (9-16h), $578 (6-22h) >< (giá thường $638) Phí 12 tháng: $696(9-16h), $978 (6-22h) >< (giá thường $1098) Bạn nào có ý định cùng tập Gym thì PM nhé. Thanks!
Tập gym là tập gì hả ấy. Hỏi hơi gà 1 tý....Tớ có vào web xem mà ko biết là đăng ký cái này đc tập tất cả các món hay 1 tuần chỉ tập 2,3 buổi 1 món?
Mình cũng mún có cái vòng 2 săn như mấy cô trên tv. Nhưng có sợ bụng săn lại còn vai phình lên ko nhỉ???
Tớ cũng khoái tập Gym, cho tớ hỏi chỉ có thể đăng ký ít nhất là khóa 6 tháng thôi ah? Và trong 6 tháng đó ngày nào mình tập cũng được???
Ôi, con bạn mình nó đi tập gym xong thì giảm cân kkhủng... Yêu dã man... Mình cũng thik. Nhưng nó đi tập ở phòng nam, tại nó có em trai đi cùng. Mình thik tìm phòng tập gym nữ, có ng hướng dẫn để tập đúng cách... Nhưng mà cái trung tâm này thì quá đắt í >"<... Nhặt đc tờ rơi lâu rồi mà k dám mò vào
mình cũng tập, nhưng mình vào sài gòn rồi. Mình tập trong này, mình ko mập nói chung đủ cân 1m64 - nặng 50kg tập cho khỏe thôi tập 5buổi (bận thì nghỉ - ko cần tập đủ nhịp mỗi động tác) có hướng dẫn viên mỗi buổi Tập bụng săn mà vai to thì là các bạn gồng vai để lên được bụng. Tập ko đúng. Đi tập mà tập không đúng thì nhiều khi phản tác dụng đó. Hoặc đang tập rồi mà nghỉ 1 thời gian sẽ biết nhau ngay. Tập săn chắc gọn gàng, nghỉ tập người sẽ nhẽo
