Chị em nào có tay to, bắp tay to thì vào đây !!!!

đúng rồi chị ạ, trong lúc mình làm còn bấm huyệt chân, massage mặt, làm xong thì được uống trà, ăn bánh, hoa quả ( mỗi tội trà chỗ chị Linh đặc lắm nên em không uống được )

Đúng là tập các bài tập cơ thì tay to ra nhưng săn chắc

tập cơ là dùng tạ tập như lực sĩ ý ạ

cũng dùng tạ nhưng dùng tạ nhỏ tầm 0.5 đến 1kg thôi mình tập kéo ra kéo vào ấy,tay và ngực săn chắc lại đấy

Đúng món mình cần. Thanks bemo nhiều lắm! Nhưgn mình thuộc dạng khó chữa bệnh viện giả về. Hổng biết chị Linh có cam đoan làm nổi cho mình ko. Ko được thì tốn time lắm!

bạn j` ở trên nóng tính thế nhờ, bản thân tớ thì chưa giảm béo bao h cả, nhg mà tớ chơi với 1 con bạn béo lắm rùi, béo ú... mỗi lần nghe nó than thở về cân nặng, rùi uống thuốc này nọ, mát xa các kiểu.... chỉ tổ tốn tiền, uống thuốc thì ngộ độc. chẹp
cách duy nhất nó giảm cân và đạt hiệu quả là ăn uống điều độ, và tập luyện có kế hoạch và đều đặn.
còn về chuyện tập bài tập có cơ tay thì con gái sẽ không tập tạ nâng lên nâng xuống cho thành bắp, mà sẽ phải vận dụng những bài tập nhẹ nhàng đòi hỏi sức dẻo dai hơn ví dụ như mấy động tác arm balance của Yoga
tớ mở mồm nói ở đây cũng chỉ là fát biểu í kiến của tớ, cũng chỉ là có í tốt với các bạn sắp bỏ tiền túi ra, chả tội vạ j vào thân tớ để mở mồm ra rồi bị nói đâu.
nói chung là ấy thấy đúng thì hope it helps, mà kô thì cứ coi như tớ thừa hơi lo ng khác bị mất tiền vậy

à bạn ơi. ở chỗ chị Linh là có 1 kiểu : nếu chị ý nhận làm được cho bạn thì cam đoan chắc chắn làm được như kết quả bạn mong muốn, hum nay vừa qua xí xớn thấy mọi người kể có 1 chị chị muốn làm giảm bắp tay nhưng chị Linh bảo tay chị ý nguy hiểm lắm, phải có giấy khám đàng hoàng mới làm cho cơ mà

thui mò em xin mò, bớt giận đi nha

Là mình chứ ai vào đây nữa. Di chứng của một ca mổ cách đây 10 năm. Hậu quả của tiêm K vào bắp (chứ ko phải ven). Mình thuộc dạng lì, nhưng hồi đó tiêm đau đến mức mình phải khóc thét lên. Đúng là y sĩ quái vật

Đã lên Việt Đức khám. Bác sĩ phán như sau:
- Một là cắt bỏ phần xơ, xẹp u thì thêm sẹo. Hic
- Hai là để vậy, chung sống với nó suốt đời.
Nếu tới gặp chị Linh để mát xa mát gần, thì chắc chắn cục u càng to hơn
Huhuhu! Thù mấy mợ y tá chọc kim mình ngày trước đến suốt đời thì thôi. Trù ẻo con gái các bà cũng bị y như tui cho các bà hối hận.