Chia sẻ 5 thói quen ngăn chặn hiện tượng lão hóa da

Lão hóa da là một hiện tượng tự nhiên xảy ra với bất kỳ ai và dù các bạn không mong muốn, lão hóa da vẫn sẽ đến vào một giai đoạn nào đó của cuộc đời.
Đa số thì qua lứa tuổi 30, bề mặt da sẽ bị bị nhăn nheo. Nhưng là, các bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn tình trạng này bằng cách thay đổi số ít thói quen trong sinh hoạt hằng ngày.
Trong bài viết lần này, Top White sẽ cung cấp đến bạn 5 lời khuyên giúp da tránh lão hóa sớm.
Cùng theo dõi để có phương thức bảo vệ và chăm sóc làn da đúng cách nhé!


Uống đủ nước
Nước được ví như là “thần dược” bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp làn da bởi lẽ chúng giúp cơ thể con người loại trừ cặn bã trong cơ thể, cung cấp dưỡng chất và giúp tất cả hệ cơ quan có trong cơ thể "chạy" hiệu quả.
Dung lượng nước đủ cho một người là từ 2 – 2,5 lít/ngày, đừng uống một lần quá nhiều mà cần phân đều vào các khoảng thời gian để uống.
Lời khuyên: Cung cấp thông tin thêm cho phái đẹp là uống nước ấm (nhiệt độ khoảng 30 độ C) có lợi cho sức khỏe hơn là nước lạnh.
Hơn thế nữa, chúng ta cũng nên sử dụng thêm những sản phẩm trà thảo mộc, nước ép trái cây tươi, rau xanh… đều là những nguyên liệu hữu ích giúp chúng ta giảm hiện tượng bề mặt da lão hóa sớm nhăn nheo, nhão xệ.

Hãy thoa kem chống nắng ban ngày
Tia UVA, UVB chứa trong ánh nắng mặt trời và nhiều gốc tự do được xem là “kẻ thù” của làn da.
Đa số mọi người nghĩ rằng chính mình luôn làm việc và hoạt động trong văn phòng hoặc ra ngoài khi trời râm mát thì chẳng cần phải dùng kem chống nắng.
Một khảo nghiệm gần đây lại khẳng định rằng trong thực tế hoàn toàn ngược lại. Nếu bạn là những cô nàng công sở, thường xuyên làm việc trong văn phòng máy lạnh sẽ làm làn da bạn bị mất lượng nước tự nhiên đáng kể.
Văn phòng làm việc kín, được che phủ bởi nhiều mảng kiếng rất lớn hay dùng tấm rèm che hết cũng không cam đoan 100% ánh nắng chẳng chiếu rọi vào nơi làm việc và từ từ tàn phá dung nhan của chúng ta. Những khi trời mưa và râm mát, tia tử ngoại vẫn có thể xuyên qua những đám mây và ảnh hưởng xấu đến da của các bạn.
Lời khuyên: Nên thoa kem chống nắng an toàn với làn da để ngăn chặn lão hóa sớm và nhiều chứng bệnh trên da khác nữa nhé!

Cân bằng dinh dưỡng
Cuộc sống ngày nay, nhiều khi công việc quá bận khiến chúng ta quên luôn việc cần phải ăn.
Nếu bạn là một cô gái văn phòng, chắc chắn đã từng ăn qua đồ ăn nhanh hoặc cơm trưa văn phòng nhạt nhẽo. Nếu thói quen này kéo dài sẽ làm cơ thể thiếu cân bằng dưỡng chất, gây hại trực tiếp tới sức khỏe và là một trong những yếu tố khiến làn da lão hóa nhanh chóng.


Tập thể thao
Với đa số các bạn gái, tập luyện các hoạt động thể thao chính là là nỗi ám ảnh. Có điều, nó chính là cách cải thiện sức khỏe cho cả cơ thể và làn da của bạn.
Lời khuyên: Bạn cần tìm thêm về những bài phù hợp cho gương mặt. Nhiều bài tập này sẽ tăng khả năng tuần hoàn máu để làn da luôn hồng hào và chắc khỏe.
Lời khuyên: Cần làm đa dạng thêm bữa ăn hàng ngày của chúng ta nhé! Bên cạnh đó, chúng ta có thể dùng thêm trái cây, sữa chua để bổ sung thêm dinh dưỡng trong các bữa ăn của mình nhé!

Giảm ăn đồ ngọt
Đồ ăn có vị ngọt là món khoái khẩu của rất nhiều các bạn nữ. Nhưng là, nếu các bạn dùng nhiều những thực phẩm có hàm lượng đường cao thì hàm lượng đường trong máu sẽ kết hợp với collagen trong làn da và phá hủy chúng. Lượng collagen này bị tổn hại và chẳng thể tự lành dẫn đến việc hình thành nếp nhăn trên da mặt của chúng ta.
Lời khuyên: Thay vì dùng những đồ ăn có rất nhiều đường hóa học lớn, các bạn hãy ăn thực phẩm có vị ngọt và chứa lượng vitamin tự nhiên để chăm sóc và nuôi dưỡng da tốt nhất nhé!
Mách nhỏ: Song song với việc đổi mới để có thói quen sống tốt, để ngăn ngừa lão hóa làn da chúng ta hãy chọn cho mình một bộ kem dưỡng chăm sóc da hiệu quả và an toàn nhất.

Đến từ thương hiệu Top White, trọn bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện White Perfect D1+D2+D3+D5 là phương pháp nhanh và an toàn nhất hỗ trợ bạn phòng tránh và giải quyết hoàn toàn các bệnh lý nám da. Với thành phần được bào chế từ 100% thảo dược quý hiếm từ thiên nhiên, mỹ phẩm phù hợp với nhiều loại của da, giúp đào thải hoàn toàn các hắc tố melanin gây nám, làm làn da sáng mịn từ bên trong.
Top White, hãy gửi niềm tin chúng tôi sẽ thay đổi bạn.