Chia sẻ kinh nghiệm tập Thái Cực Quyền

Chia sẻ kinh nghiệm tập Thái Cực Quyền

Em mới tập Thái Cực Quyền được 1 tháng nay bài quyền 24 thức Dương Gia, càng học càng thấy khó, nhưng có người bảo học sẽ chữa được đau lưng, và giúp tĩnh tâm, tránh stress, nên em luôn kiên trì tập.
Xin mời mọi người vào topic này để chia sẻ kinh nghiệm tập TCQ để giúp nhau tập có hiệu quả.
Câu hỏi đầu tiên em muốn hỏi là có tài liệu sách báo nào nói về Thái Cực Quyền hay không, để giúp người mới tập có thể làm quen với TCQ ?

Ko nên ham tập nhiều, cần tập tốt từng động tác, sau đó mới ghép lại. Lúc đầu phải tập bước bộ thật tốt.
Tập nhiều mà sai thì hiệu quả ko cao.
có thể tập thêm trạm trang hàng ngày.
Nên xem thêm các clip biểu diễn để tự sửa mình.
Sách, tài liệu TCQ trên mạng nhiều vô số, bạn cứ vào google tìm thử.

Trên thị trường có 1 muốn nên đọc là "Thái cực quyền toàn tập", khoảng 600 trang, bìa cứng, do Ng Anh Vũ biên tập và dịch.
Được battambattu sửa chữa / chuyển vào 12:08 ngày 24/09/2008

Vào đây:
http://taiji.de/taiji/head5e/index.htm
để xem clip và hình vẽ

Cám ơn các bác nhiều!
Cho em hỏi thêm trạm trang là gì vậy ?

Nó sử dụng 1 tư thế giống như thức đầu tiên của TCQ, sau đó đứng yên, buông lỏng cơ thể.
xem thêm:
http://www10.ttvnol.com/forum/duongsinh/859726.ttvn

Văn ôn võ luyện mà bạn!
Cái mà bạn cần (là sách, thông tin trên mạng, và kể cả mua băng đĩa về tham khảo và tập... cũng cần thiết nhưng đó chỉ là lý thuyết mà thôi).
Theo tôi, đã là tập thì cần phải có thày dạy thì hiệu quả hơn rất nhiều bởi họ sẽ hướng dẫn cụ thể, thị phạm các động tác cho bạn và chỉ cho bạn thế nào đúng và sai. Ngoài ra, có giáo án (tuỳ theo thời gian và sự đam mê theo đuổi của bạn) thì các bài tập có độ khó đến mấy bạn cũng có thể vượt qua được.
Chúc bạn thành công!!!
(Không thày đố mày làm nên...)

Cám ơn bạn nhiều, tôi mới tập được 1 tháng mà đã thấy khoẻ lên rồi.
Nhân đây muốn hỏi mọi người, có câu : "Tập quyền không tập công , đến già vẫn bằng không ", vậy tập công là tập gì vậy, và phải tập như thế nào ?
Cám ơn mọi người !

Em cũng có thắc mắc, mong các anh chia sẻ thêm. Theo suy nghĩ giản đơn của em, Thái Cực Quyền là tinh hoa của Trời Đất... Vậy nếu mình tập Thái Cực Quyền mà chỉ chủ yếu dùng hình tướng để "múa", thì hiệu quả liệu có cao không?... Ở Sài Gòn, có sư phụ nào truyền dạy Thái Cực Quyền không ạ?
Vâng, xin cảm ơn các anh các bác

Câu này chỉ đúng với ngoại gia quyền.
Luyện công, tức là luyện khí đó, nhằm tăng cường nội lực, tích luỹ dần trong suốt cuộc đời, về già có cái mà dùng.
Nội gia quyền + trạm trang cũng chính là luyện khí (luyện công) rùi!