Chia sẻ những sai lầm khi sử dụng máy tính gây ảnh hưởng đến sức khoẻ 2019

bằng máy tính quá lâu - tương tác tới mắt và cột sống
Việc bằng máy tính trong 1 thời kì dài có thể gây tác động đến nhãn lực, lần da và vóc dáng. Chưa kể bạn còn phải đối mặt với các triệu chứng như đau đầu, nhức mắt, chóng mặt, đau lưng hay đau vai...Đáng lưu ý, ánh sáng xanh từ máy tính còn siêu có hại cho sức khoẻ, do đó đừng bao giờ ngồi quá lâu trước máy tính mà hãy giành thời kì để vận động, vận động nhẹ cổ bộ hạ...



Đặt máy tính lên đùi - thuận lợi nhưng nhiều nguy hiểm
Nhiều bạn sinh viên thường đặt máy tính lên đùi để nhân tiện cập nhật thông tin sức khỏe mới nhất. Ngoài ra việc này làm giảm phần thoát nhiệt của máy và khiến cho nó nhanh nóng hơn. Tuy nhiên, thói quen này còn làm tăng cao nguy cơ gây vô sinh ở phụ nữ, bởi vậy hãy từ bỏ thói quen này càng sớm càng tốt.





Vừa ăn vừa dùng máy tính - thói quen thường thấy
Việc vừa ăn, vừa gõ máy tính có thể làm cho lượng vi khuẩn trên bàn phím xâm nhập vào thức ăn và đi vào thân thể người. Tuy nhiên, vụn thức ăn rơi vãi còn tạo không gian cho vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi tăng trưởng, gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp của bạn lúc dùng.



Không vệ sinh máy tính định kỳ
Theo những nghiên cứu kỹ thuật từ Suckhoecongdong24h.net thì bàn phím máy tính chính là 1 ổ vi khuẩn gây hại, đặc thù là E.coli và tụ cầu khuẩn (Staphylococcus). Chính vì vậy, hãy tạo thói quen vệ sinh máy tính định kỳ ít nhất một tuần/lần để bảo vệ sức khoẻ của chính mình.