[Chia sẻ] Top thực phẩm tốt cho các ông bố muốn sinh con năm 2018.

Ngày nay đối với những cặp vợ chồng, sau khi đã có cho mình những cô công chúa dễ thương thì bất cứ ai cũng mong muốn sao cho "đủ nếp, đủ tẻ". Thế nhưng, để sinh con trai có rất nhiều yếu tố quyết định. Và một trong những điều bắt buộc chính là phái mạnh phải có nhiều tinh trùng Y để giúp các mẹ có con trai. Để có được điều này, việc bổ sung các loại thực phẩm là vô cùng quan trọng. Vậy phái mạnh nên ăn gì để tăng chất lượng tinh trùng? Hãy cùng Hàu Tam Hiệp Plus tham khảo qua bài viết dưới đây.

Tinh trùng Y là gì?
Bạn đã biết? Tinh trùng Y là tế bào sinh sản của nam, mỗi tinh trùng Y có kích thước 65-70 µm, tinh trùng Y được sản xuất tại tinh hoàn, mang 23 nhiễm sắc thể. Tinh trùng Y được biệt hóa cao độ để thực hiện chức năng sinh sản là di chuyển trong đường sinh dục nữ, nhận biết trứng và thụ tinh trứng.



Khi tinh trùng gặp trứng để tạo thành hợp tử, nếu tinh trùng mang nhiễm sắc thể X kết hợp với trứng sẽ sinh con gái (X-X). Ngược lại, nếu tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y kết hợp với trứng sẽ sinh ra con trai (X_Y).

Phái mạnh cần bổ sung gì để tăng chất lượng tinh trùng
Với nền tảng y học hiện đại thì việc sinh con theo ý muốn đã không còn khó khăn nữa, người ta cho rằng việc ăn uống cũng góp phần không nhỏ vào khả năng có thể sinh con theo giới tính mình thích. Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp phái mạnh có nhiều tinh trùng Y khỏe mạnh tăng cơ hội thụ thai sinh con trai.

Bổ sung món ăn giàu kẽm sinh con trai
Kẽm cũng là một trong những khoáng chất quan trọng để tăng cơ hội thụ thai một bé trai. Kẽm có rất nhiều trong những thực phẩm như: thịt lợn,nấm,lạc,ngũ cốc,hải sản...Trong đó hầu là một loại “món ăn vàng” dành cho phái mạnh.



Đây luôn là cái tên đứng đầu trong các thực phẩm dành cho phái mạnh. Tinh Hàu biển chứa lượng kẽm dồi dào, nhiều nhất trong các thực phẩm. Nhờ vậy mà khi bổ sung tinh Hàu biển, sẽ làm tăng nhanh quá trình tiết testosterone. Mỗi ngày chỉ cần ăn đều đặn 4 con hàu, sẽ giúp sinh lý nam cải thiện rõ rệt. Giúp phòng chống lại các bệnh lý thường gặp ở nam giới như ********* sớm, rối loạn cương dương....

Tăng chất lượng tinh trùng từ chuối

Chuối là loại quả rất giàu khoáng chất và vitamin. Đặc biệt, chuối rất giàu kali. Kali đã được chứng minh có lợi cho sự tồn tại và phát triển của tinh trùng Y.

Như vây, khả năng tình trùng Y gặp trứng và tạo thành hợp tử để thụ con trai sẽ đơn giản hơn. Không chỉ là trái cây để trán miệng thơm ngon, chuối còn được nhiều người ưa thích bởi nhiều lợi ích tuyệt vời khác.

Quả lựu tốt cho hệ sinh sản nam giới

Lựu ngoài là trái cây ngon bổ dưỡng, còn có thể chữa được nhiều loại bệnh, từ sức khoẻ sinh sản, cảm lạnh cho đến việc tăng số lượng tinh trùng Y. Chất chống oxy hóa có trong quả lựu có thể làm giảm nồng độ malondialidehyde (chất phá hủy tinh trùng) ở trong máu, vì vậy uống nước ép từ trái lựu cũng giống như “tiêm” một liều thuốc để loại trừ nguy cơ này.

Tăng cường thực phẩm chứa vitamin B
Vitamin B là dưỡng chất không thể thiếu cho cơ thể khỏe mạnh. Khoáng chất này có trong các thực phẩm quen thuộc như khoai lang, đậu xanh, rau dền, bơ lạc, bí đỏ, bí đao, măng tây, cháo yến mạch, cà chua …

Trong số đó, trái cà chua còn có tác dụng cân bằng natri và kali trong cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Hơn nữa, loại quả này còn giúp bạn ổn định độ PH trong cơ thể, tăng cơ hội cho tinh trùng Y đến gặp trứng.



Trên đây là một số các thực phẩm làm tăng cường số lượng cũng như chất lượng tinh trùng Y, mà quý ông không thể bỏ qua. Nếu như các đấng mày rầu bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết vừa nói, thì ngoài việc có nhiều tinh trùng Y như mong muốn. Mà các thực phẩm này còn có thể giúp cải thiện sinh lí đàn ông, hỗ trợ chất lượng tinh trùng. Tuy nhiên lời khuyên tốt nhất, đừng vì mong muốn sinh con trai mà lạm dụng nhiều các thực phẩm này sẽ mang đến sự dư thừa các vitamin khoáng chất trong cơ thể. Làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Bên cạnh chế độ ăn uống mang lại nhều tinh trùng Y, các ông chồng cũng cần tránh xa thuốc lá và các chất kích thích như rượu, bia... Vì rất có hại cho tinh trùng, nó không những làm cho số lượng ít đi mà còn làm giảm chất lượng tinh trùng.

Những thực phẩm này nữ giới ăn cũng tốt mà. hai vc lên kế hoạch sinh con thì cùng ăn sẽ giúp tăng hiệu quả sinh con.