Cho em hỏi cái này nữa đi: Ăn gì để mau mập(em rất muốn mập lên 1 tí)?

chính xác đấy, nhìn mấy bác thể hình mà ăn chuối thì phải cả nải

em cũng có ước mơ cháy bỏng..cao thêm được 5 fân,nặng thêm được 5 cân...nhưng mà khó quá...em cũng ăn nhìu lắm nhé...cơ mờ thấy bọn bạn em bảo tạng người em cứ gầy gầy thế này,ko béo lên được.Em cũng đành chịu

Thức khuya và ăn đêm thật nhiều là mau mập lắm, từ ngày mình hay thức khuya va quen thói ăn đêm mình mập lên gần 5 kýlô

Tình hình là em trái ngược. Thức khuya + ăn uống vẫn chẳng béo được.
Chắc tại thức [hl] spam [hl/] nhiều

Ăn caramen béo nhanh lắm,thể dục thể thao vào nữa

cứ ngủ nhiều,nhiều là tất phải tăng cân thui

Tì?nh hì?nh là? sau 3 tuĂ?n thức khuya chì? uẮng nước vì? lành nĂn khàt tớ tùt 1 size ==> sướng !
ThẮ nĂn pè chù? topic mùn pèo thì? 'ư?ng thức khuya, ,n nhiĂ?u + ngù? nhiĂ?u là? pèo quay i'' muh

Bác này đúng là xui dại, con bạn em ăn đồ chiên rán nhiều (nem chua, quẩy nóng...) nên người gầy tong mà bị Máu nhiễm mỡ đấy bác ạ! Nói ra cả lũ cứ tưởng nói đùa!

hớ hớ, em bon chen xì pam phát....
Ngày xửa ngày xưa...cách đây gần 1 năm zời, em 41kí, giờ đây em 47 kí , sau 1 năm chật vật với các phương pháp tăng cân
Chuyện là thế này ạ, năm ngóai em rất gầy, do ko hấp thụ được thức ăn, bị cả nhà mắng vì gầy quá
Mở màn cho chiến dịch tăng cân của em, mẹ em vác về 1 hộp sữa bé ( em cũng chẳng bít là bi nhiu gờ ram, chỉ thấy sữa tăng cân có 2 loại, to và nhỏ). Uống hết hộp bé (đâu cũng 200ngàn) trong có hơn 1 tuần vẫn chưa xi nhê. Mama em quyết mua hộp to, cái hộp gần 400 ngàn ý ạ, đầu tiên là weight gain, sau đó tiếp theo là double hộp ensure gold ( ngày 3 cốc to uỳnh, uống sau ăn cơm 1 tiếng, mà mỗi lần ăn cơm là 2 bát đầy, sau cơm là ăn hoa quả, uống sữa xong mẹ em cho đá thêm hoa quả).
Hết gần triệu rưởi tiền sữa em mới tăng 1kí. Mẹ em hụt hẫng, quay ra cắt thuốc bắc cho em uống, uống ngày 2 túi + sữa tươi uống thay nước lọc. Hồi đó Vinamilk nhà em cứ 3 tuần 1 thùng sữa tươi ko đường ( h vẫn còn 1 bó ống hút ) và hoa quả đều đều chiến
Thêm vào đó, bạn bè em cũng thương em gầy, đều đều rủ em đi ăn nem chua rán, trứng cút lộn, ốc ( có đợt cứ thứ 7 hàng tuần là em được rủ đi đánh 2 chục cút lộn, 5 nem rán, 1 ốc gai nướng, 1 ngao hấp, nghỉ 1h rùi vìa nhà ăn tiếp 2 bát cơm). Đấy là chưa kể thi thoảng em còn gà tần trên Tống Duy Tân( hàng cây si thì phải) và một số món khác.
Cứ đều đều thuốc bắc và sữa tươi như thế tầm 9 tháng, h em đã tăng cân mẹ em than tốn tiền nhưng mừng rỡ ra mặt
Đến h thi thoảng vẫn phải uống thuốc bắc vì mẹ em sợ em tụt kí
Chúc bạn mau béo nhá ( mà hồi đó tớ cũng đâu có ngủ nhiều, chỉ thấy ăn nhiều thoai)

bèo lĂn nhanh hay k hĂng
cò?n tù?y thuẶc và?o cơ thĂ? mĂfi ngươ?i cò hẮp thu hẮt càc chẮt dinh dươfng 'ưa và?o hay khĂng
cò phà?i cứ fn n hiĂ?u là? bèo lĂn 'Ău

TĂi 'Ắn tì?m em,em lf̣ng im
Mf́t em lĂ?n trẮn mf́t tĂi tì?m
Em ơi tĂi hiĂ?u em tư? chẮi,
TĂi lf̣ng ra vĂ?,mưa trong tim.​

​

o0mat_troi_ha_noi0o​