Cho em hỏi cái này nữa đi: Ăn gì để mau mập(em rất muốn mập lên 1 tí)?

[Chán nhỉ em thì đang muốn gầy ko được , ăn rất chi là ít , thuốc lá vẫn hút ngày nửa bao , cà fê 2 cốc , thức khuya sì pamTTVN dzậy mà vẫn 80Kg híc híc

Khiếp nghe cái lịch của bác này mình muốn vỡ bụng ra mất. Sữa tươi, hoa quả, nem rán, ngao sò ốc hến kô sao chứ bảo mình uống ensure thì.... Có lần lấy can đảm pha 1 cốc to đùng (sữa khỉ gì mà 6 thìa 1 cốc), uống được đúng 1 hớp, tranh thủ lúc kô có người đổ hết xuống cống! . Nói chung là sữa bột rất khó uống! . Tớ cũng đang muốn tăng lên khoảng 3 cân!

Trước ngủ tẹt ga , ăn hoành tráng ,cực kỳ khoẻ , đã thế tối còn hỳ hục làm caramen để ăn thêm mấy cốc trước khi ngủ .Kết quả : Vẫn bị chê gầy .
Bây giờ thì sáng vội đi làm không ăn , trưa ăn tí rồi online , tối về mới được ăn đẫy bụng . Nhưng mà mua thêm nhiều sữa tươi + bánh ngọt để đầy cốp xe .Tối vẫn giữ chế độ sữa tươi caramen : Đã khả dĩ hơn .
===========> Gầy béo nó là do thời kỳ thôi . Tớ ăn hùng hục cũng chả béo hẳn được .Chả bù cho hội bạn , phải đi mua cái gói bột Cambridge về ăn cho gầy nhanh . Hik

mập nhìu mới ko bít chứ mập lên một tí dễ òm nhưng với tuỳ ng` chứ với 1 số ng` ăn hoài ăn mãi có béo được đâu
ăn khoẻ, ngủ khoẻ, cứ đói là ăn ko ăn quá nhìu những món ăn linh tinh thế thui! đúng ko nhỉ

Tớ cũng muốn béo tầm 3 cân nữa Hix ai cho tớ 3 cưn thịt nhỉ? Mơ ước nhỏ nhoi mà sao khó thực hiện thế ko biết Ngày xưa tớ cũng uống thuốc bắc, sữa sủng đủ kỉu mà cân đâu chả thấy, chỉ thấy mụn mọc tùm lum nên tớ cạch hẳn cái vụ thuốc bắc. Tớ ăn cũng nhiều, ngủ thì cũng chả kém thía mà mãi ko lên cân, cú thía ko biết, lúc nào béo béo thì lên được 42kg ko thì cứ 40-41 (cân cả bì)
Thực đơn của tớ nhá:
- Sáng 1 bát bún hoặc 2 quả trứng vịt lộn + 1 cốc sữa
- đến tầm 10h thì ăn bánh
-12h ăn cơm công ty 2 bát
- tầm 3 lại bánh ( phòng tớ toàn con gái, với chỗ nào cũng có thức ăn )
- Tối về nhà ăn 1 bát cơm+ hoa quả
- Tầm 9h ăn phở hoặc trứng vịt lộn ( tớ đang nghĩ là tớ ăn nhiều trứng vịt lộn như thế liệu có bị biến thành quả trứng ko đây)
==> Ngủ thì hơi bị đúng giờ, toàn 11h ngủ - 5 rưỡi 6h dậy==> ko béo lên 1 tí nào, cú ko thể tả Ngày xưa học cấp 3 còn đu bám đeo lắc chân, có hôm bạn zai ngồi cạnh bạn ý mượn==> ko đeo vừa cổ tay bạn ý thí mí nhục chứ.
Có ai trong đây uống Ensure mà có tác dụng chưa để tớ bon chen vậy, ko thầy tớ cứ suốt ngày bảo :Bé như cái kẹo thế này ma nó rước--> tớ tủi phận lắm Cơ mà được cái tuy aày nhưng chả đau ốm gì mấy, oánh nhau tranh thực phẩm với bọn bạn lúc nào cũng thắng vinh quang

Muốn lên cân, bạn cần ăn nhiều để năng lượng hấp thụ nhiều hơn năng lượng tiêu hao. Sữa weigh gain hay ensure gì đó chỉ bổ sung thôi, bạn chỉ uống sữa thôi thì ko béo được đâu. Tớ ở nước ngoài toàn ăn fastfood, uống sữa thay nước, có béo lên đâu. Tớ về VN, cơm rau dưa, được cái điều độ, lên cân vù vù.
Nếu chán ăn, bạn có thể mua thuốc kích thích ăn uống hoặc uống thuốc bắc. Có thể mua thuốc Kiện Tì (phố thuốc bắc), ngày uống 1 viên (đừng uống nhiều nhé). Thuốc này có phản ứng phụ (ko đáng kể nếu bạn uống 1 viên/ngày như tớ bảo). Bạn tớ cũng dùng thuốc này, trước mỗi bữa, ăn chỉ được 2 bát, giờ 4, 5 bát vẫn thèm. Sau 1 tháng, lên 7 cân. Lên cân rồi, ko nên bỏ thuốc ngay, uống liều lượng giảm dần rồi mới bỏ hẳn. Cũng đừng lạm dụng thuốc quá, chỉ nên dùng khoảng 2,3 tháng cho đến khi đạt số cân như ý thì thôi.

Cứ ăn và ngủ thôi 1 tháng sau chắc xuốt chuông được rồi, Lợn nhà em nuôi cũng nhanh lớn lắm

@Ekko:Uống Appetton Weight Gain đi sis,hơi khó uống vì cứ tanh tanh lợ lợ thế nào ấy nhưng ăn khoẻ ngủ khoẻ lên như trâu.Em ngày xưa còi cọc có hơn 40kg 1 tí,từ ngày uống 1 nagỳ 3 cốc AWG,sáng ăn 1 tô bún cồng bánh mý trứng,2 bữa còn lại mỗi bữa 5,6 bát cơm(ko nói phét nhá,anh yêu nhìn em ăn là ngất),ngoài ra ăn vặt thì thôi khỏi phải bàn đi.Tăng kịch kim 1 tháng 6kg,quá nuôi lợn kinh tế.Xong rồi má mi và anh xã ko cho ăn uống gì nữa,hic.
Giờ thì xấp xỉ 50 kí lô roài nè,may mà còn được cái chiều cao khá ổn với lại xương nhỏ bù lại,chứ ko thì thành nhợn còi mất,hehe...

hix! tớ cũng muốn béo lên 3 cân nữa, khổ nỗi ăn với ngủ suốt mà chẳng lên đc cân nào (2 năm nay vẫn y nguyên hiện trường)

ăn nhiều vào buổi tối, bơ sữa .v..v. kem , kẹo , sau 7h tối , nhớ đánh răng ko có sâu thế là chỉ cần 1 tuần đứng lên cân khác hẳn
Em thì giảm ( vì em bị ông họ Tào đuổi)
Còn bụng bác tốt thì em nghĩ là tăng đấy