Cho em hỏi về việc dùng Vitamin E ạ

Cho em hỏi về việc dùng Vitamin E ạ

Em năm nay 21 tuổi, muốn uống Vit E hàng ngày để da dẻ sau này đỡ bị lão hoá nhanh. Cho em hỏi nếu uống hang ngày thì có bị ảnh hưởng gì tới sức khoẻ không a?

Chào cụ,
Nhìn chung trong thức ăn đã có đủ vitamin E rồi, không cần uống làm gì cả. Vit E có chức năng chống ô xy hóa (antioxidant), không ghê gớm đến nỗi "cải lão hoàn đồng" như quảng cáo đâu.
Nếu uống liều thấp thì không sao, còn uống liều cao thì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe:
_http://www.ykhoanet.com/vitamin/23_010.htm_
Nói chung, nếu dùng kéo dài thì nguy cơ lớn nhất là tăng nguy cơ chảy máu.
Cheers.

Chào cụ,
Nhìn chung trong thức ăn đã có đủ vitamin E rồi, không cần uống làm gì cả. Vit E có chức năng chống ô xy hóa (antioxidant), không ghê gớm đến nỗi "cải lão hoàn đồng" như quảng cáo đâu.
Nếu uống liều thấp thì không sao, còn uống liều cao thì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe:
_http://www.ykhoanet.com/vitamin/23_010.htm_
Nói chung, nếu dùng kéo dài thì nguy cơ lớn nhất là tăng nguy cơ chảy máu.
Cheers.