Cho mình hỏi về cách cứu dữ liệu ổ cứng

Cho mình hỏi về cách cứu dữ liệu ổ cứng

Thỉnh thoảng mình hay bị mất dữ liệu, bị virus ăn, lỗi win hay gì gì đó. Rất là bực mình, công việc thì chậm, làm đi làm lại, mất nhiều thời gian, Mình có tìm hiểu trên google có nhận được một số cách, nhưng chủ yếu là phần mềm. Thoe mình hiểu, phần mềm là khôi phục các file đã xóa???? nhưng trong một số trường hợp như trên, mình ko hiểu là có thể cứu được dữ liệu hay không, chẳng hạn:
file đang làm dở, mở lên không được, toàn ô Trống, làm sao để cứu đây? hay là n hững file bị virus ăn, hay bị xóa...

Các bác có thể chỉ cho mình cách cứu dữ liệu hay tài liệu, web site chuyên nghiên cứu vấn đề này không?

Chân Thành cám ơn các bác

muốn hiểu được vấn đền này thị bạn phải có 1 chút it kiến thức về tin hoc.
chẳng hạn theo kinh nghiệm của mình thì.
thứ 1:virus không thể xóa được dữ liệu của bạn mà nó chỉ có thể làm ẩn đi thôi. và bạn làm theo hình để cho nó hiện lên

thứ 2: virus có thể làm mã hóa các file văn bản trường hợp này thi mình nghĩ là chỉ có cách gõ lại thôi. vvv
nó chung la tùy từng trường hợp cụ thể để xử lý