Cho mình hỏi về...giảm béo!

tớ là con trai mờ

Mình cũng đã dùng CD, hiệu quả lắm bạn à. Nhưng giảm từ từ thôi chứ không nhanh đâu nhé.
Đến nay mình dùng đã 3 tháng. Tháng đầu tiên giảm được 3kg, tháng tiếp theo giảm được 2kg, còn tháng này chỉ được 1kg thôi. Chắc tại người mình cũng chẳng giảm được nữa.
Mình dùng CD thay cho 2 bữa ăn hàng ngày, bữa ăn còn lại chỉ ăn thật ít cơm. Quan trọng là phải uống thật nhiều nước (3lít/ngày)
Mình thấy dùng phương pháp này hay lắm, sức khoẻ vẫn đảm bảo.
Chúc bạn tìm được phương pháp giảm cân hiệu quả và phù hợp.

Lậy hồn.Bác 1 ngày ngồi máy tính 12 tiếng coi như là không vận động gì.Vậy mà bác ăn nganh với 1 người làm việc nặng,không tăng trọng mới là là.Chỉ riêng bác ăn 5 bát cơm không thức ăn kia đã thừa năng lượng để bác tiêu 1 ngày rồi,lại thêm thức ăn nữa thì năng lượng nó ít nhất phải gấp rưỡi số đó.Híc.
Bác muốn giảm cân hả,với thể hình đó chưa béo lắm nhưng nếu bác làm người mẫu thì ít nhất buổi sáng bác ăn 1 bát cơm,uống hay không uống các thứ tuỳ bác nhưng mà ít ngọt thôi.Trưa có thể ăn 1,5-2 bát cơm và tối ăn 1 bát thôi.Thức ăn đều là loại ít dầu mỡ,chất béo,độ đạm không quá nhiều.
Thế thôi cố lên nhé

To co 1 cach giam beo vua nhanh vua ko re. Hik. Chang la to co con ban da hoi den, no nghe ngtanoi uong nuoc b i dao ep se trang ra, sau 1 tuan no phat hien ra cung co trang that nhung giam can kinh khung, no da gay lai con gay hon nen phai ngung voi. To nghi la uong nuoc bi dao ep se rat co loi day ^^. To dang dinh kinh doan nuoc ep hoa qua, neu co ri thi PM cho to ^^