Chọn và dùng mì ăn liền đúng cách giúp đảm bảo sức khỏe gia đình bạn?!

sao lại chỉ mỗi vitamin B , vitamin nào mà chả cần thiết cho cơ thể . thế vitamin B có trong thực phẩm nào mà người VN mình lại thiếu nhiều thế nhỉ ???

Hehe, có loại mì gói nào mà bổ sung Vitamin B thì giới thiệu cho bác chủ luôn nhẩy. Đỡ phải tìm thêm thực phẩm khác, thằng em bác ấy ghiền mì mà lị.

Chuối
Ngoài ra như bạn kia nói thì có mì Gomex mới ra quảng cáo có Vitamin B luôn đấy (mì đầu tiên tại VN bổ sung Vitamin) không biết mai mốt có mì gói bổ sung DHA không nhỉ ^^

Mình đọc trong báo Tiếp thị và gia đình mới đây thì được biết là theo kết quả của Viện Dinh Dưỡng thực hiện trong vài năm gần đây thì khẩu phần ăn trung bình của người Việt Nam chỉ đáp ứng được 75% nhu cầu khuyến nghị đối với vitamin B1, 40% đối với vitamin B2 thoai và 75% đối với vitamin B3. Và mặc dù chưa có số liệu về lượng tiêu thụ vitamin B6 và B9 của người Việt, nhưng với khẩu phần ăn không cung cấp đủ nhu cầu vitamin nhóm B thì cũng có nguy cơ thiếu hụt B6. Đối với B9, ngay cả các nước phát triển (Mỹ, Canada) - những nước sử dụng nhiều viên bổ sung, khẩu phần ăn trung bình cũng chỉ cung cấp 200-300mcg, trong khi nhu cầu khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng Việt Nam là 400mcg. Do đó, mọi người nên bổ sung thêm hỗn hợp vitamin B qua khẩu phần ăn hằng ngày của mình nhá

Cảm ơn bạn nhé, thế có loại mì nào giúp bổ sung Vitamin B không, một chút cũng được rồi. Em nó ăn khuya chỉ có mì thôi, ngoài ra nó chẳng ưng ăn cái gì khác cả.

Mình nghĩ là tốt nhất thì nên mua thêm thịt, rau, ... ăn kèm với mì thì sẽ có đủ chất dinh duỡng mà vẫn phù hợp sở thích ghiền mì của bạn đó

thì tốt nhất là mì nào có đủ vitamin B, đủ dinh duỡng luôn í. Vì người ta thích mì ở điểm nhanh gọn lẹ lại ngon mà

thì có loại mì Gomex mới ra đó bạn , thấy mấy trang quảng cáo trên báo đag làm rầm rộ lắm. Mà ko biết bổ sung bao nhiêu % vitamin B . Cho chắc ăn thì ăn thêm rau , thịt vào .

Có thể cho mình xin link trang web (hay hình chụp) của bài báo này để nghiêm cứu kỹ hơn được không ???

Bạn vào đây xem nhé, cái thông tin đó thì mình đọc trên báo thui, còn mình search thử trên google thì cũng có bài nói về cái này nè:
http://www.thegioitieudung.com.vn/Vietnamese/Tin-Tuc?action=viewNews&id=8392