Chống nám da mặt tại sao không?

Nám và vấn đề muôn thủa mà chị em ở độ tuổi 30 hay đề cập tới. Những vết nám, tàn nhang tuy không gây hại đến sức khỏe nhưng nó làm mất đi nét quý phái trên gương mặt của bạn. Sau đây mình sẽ chia sẻ một số cách để chị em phòng chống nám da một cách hiệu quả nhất nhé!

Có thể bạn quan tâm:

>> Trị nám và tàn nhang

>> Mặt nạ trị nám hiệu quả nhất

>> Đặc trị nám da mặt

1. Bôi kem chống nắng

​

Ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím UVA và UVB cực kỳ có hại cho da. Chúng sẽ khiến da bạn nhanh lão hóa, tàn nhang, thâm nám và thậm chí là ung thư da. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF thích hợp giúp bạn có một lớp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Nếu bôi kem chống nắng sau 3h sẽ giúp bạn tránh nám và tàn nhang tốt hơn. Khác với việc dùng mỹ phẩm, cách chống nám da bằng bôi kem chống nắng đơn giản hơn nhiều. Lấy một ít ra tay và thoa đều khắp vùng mặt và cổ, chẳng cần sự khéo léo hay kỹ năng đặc biệt nào cả đâu, nên bạn đừng “ ngại” sử dụng nhé!

2. Ăn nhiều trái cây

​

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng khá nhiều đến làn da của bạn. Theo các chuyên gia, chuyện ăn uống lại góp phần không nhỏ giúp bạn chống nám da mặt từ xa.

Bên cạnh nguồn dinh dưỡng giàu năng lượng thịt, cá, trứng, sữa, nạp nhiều loại rau xanh và trái cây sẽ giúp bạn hấp thu lượng vitamin A, C, E cần thiết cho việc chống lão hóa và những tác nhân xấu khỏi ánh nắng mặt trời.

3. Sử dụng sữa rửa mặt

​

Vệ sinh mặt thật sạch để da luôn khô thoáng. Hãy lựa chọn cho mình một loại sữa rửa mặt của thương hiệu, không gây kích ứng da, nên tham khảo các loại sữa có thành phần vitamin B3 và đất sét.

Ngoài ra, bạn cũng nên giữ cho mình tinh thần luôn được thoải mái, không để bị stress lâu, ngủ đủ giấc và uống nhiều nước…Đây cũng là cách giúp bạn trị nám hiệu quả vô cùng đấy.

Khi bị nám, tàn nhang, tốt hơn hết là bạn nên đến địa chỉ uy tín để được bác sĩ thăm khám cẩn thận và được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Tránh tình trạng áp dụng các phương pháp điều trị không khoa học có thể khiến làn da bị tổn thương, kết quả điều trị nám không được như mong muốn, đồng thời còn có thể làm cho việc trị nám về sau sẽ khó khăn hơn. Hiện nay,Laser Yag Plus là cách điều trị nám da triệt để và hiệu quả, được thẩm mỹ viện Green Tara ứng dụng và nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng.

Xem thêm: Trị mụn đầu đen tận gốc