Chống nắng an toàn với các thực phẩm tại gia

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp bạn chống nắng an toàn cho da. Sau đây, cùng tìm hiểu cách chống nắng an toàn với các thực phẩm tại gia nhé.

Cà chua

​

Cà chua là một loại kem chống nắng tự nhiên và tốt cho da nhờ hàm lượng procollagen và lycopene có trong cà chua giúp cải thiện da lão hóa mạnh mẽ và hạn chế các tác động có hại của ánh nắng lên da. Làm dịu làn da bị cháy khi ra ngoài nhiều, hãy lấy 1 quả cà chua xay nhuyễn cho 3 thìa sữa chua vào và đắp mặt sẽ làm dịu cơn rát do trời nắng gây nên. Cách làm đơn giản mà mang lại hiệu quả cao.

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa một loại chất chống oxy hóa là carotenoid. Chất này sẽ chuyển hóa thành beta-carotene và bổ sung vào lượng đã mất do da tiếp xúc với tia UV trong ánh nắng mặt trời. Đây là nguyên nhân chính của bệnh ung thư da. Ngoài ra nước ép cà rốt còn có tác dụng phụ, nên tránh lạm dụng cà rốt quá nhiều.

Cà rốt sẽ giúp ngăn chặn tác hại của tia UV, đồng thời cải thiện hệ miễn dịch, ngăn lão hóa và chống viêm da. Tốt cho da tránh được ánh nắng trực tiếp mặt trời, có công dụng cực kì hiệu quả trong việc chăm sóc làn da, giúp da cải thiện làm trắng hồng rạng rỡ.

Kiwi vàng

Trong vỏ trái kiwi vàng có chứa Quercetin, một chất chống oxy hóa cao gấp 3 lần phần ruột quả. Chất này có khả năng tác động sâu vào lớp tế bào collagene hư tổn do tác hại của ánh sáng mặt trời, giúp tái tạo và làm sáng da. Trong kiwi có rất nhiều vitamin C và vitamin E giúp nuôi dưỡng da như một collagen nuôi dưỡng da. Tránh được ánh nắng trực tiếp của mặt trời.

Đào và rượu

Sẽ giúp mang lại sức sống cho làn da mệt mỏi do tiếp xúc với tia UV giúp mang lại cảm giác mát lạnh cho da. Đây cũng là một thực phẩm cực kì tốt có hiệu quả cao giúp chăm sóc da và bảo vệ làn da. Với nhiều cách dùng khác nhau bạn chỉ cần cắt từng lát và đắp lên mặt.

Trên đây là các thực phẩm giúp bạn chống nắng vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo kem chống nắng để bảo vệ làn da toàn diện trước ánh nắng mặt trời.

Chúc bạn thành công!