Moi nguoi oi Minh co nguoi em gai, cu bi tao bon hoai, moi lan no di tieu là chảy máu, minh lo quá troi luon. Minh da dan em di kham roi, co dan no uong nuoc 2 lit 1 ngay, roi an rau, an đu đủ, rau xanh. Nhung tinh trang chang cai thien gi het, va phai uong thuoc nhuận trường. Co ai co bai thuoc hoac cach an uong gi thi tu van voi nhe. Cam on nhieu
Vào buối tối, trước khi đi ngủ nửa tiếng uống một cốc sữa tươi sáng hôm sau có kết quả liền. Có gì thì báo lại kết quả cho mình biết nhé. Và hàng ngày ăn nhiều chuối tiêu vào mới tốt, hạn chế các đồ cay nóng kích thích.
[/quote] Nếu ở HN thì PM cho tớ để biết thêm chi tiết nhá . Tớ cũng bị cái bệnh đấy hành hạ. [/quote] Chồng mình cũng bị táo bón nặng, mình cũng thử nhiều biện pháp (tây y là chính) nhưng không khỏi triệt để, bạn có bài thuốc nào hay thì share cho mình với.
Bạn thân mến, bệnh táo bón có nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo tôi biết có hai dạng: một là táo bón âm, hai là táo bón dương. Nếu là táo bón dương : tức cơ thể quá nóng nhiệt thì bạn có thể ăn thêm đồ âm như: sữa tươi, hoa quả... Nhưng nếu là táo bón âm thì ngược lại nên ăn đồ dương (bí đỏ, cà rốt, rau cải ...) , bạn có thể ăn gạo lứt muối vừng một thời gian đảm bảo sẽ có hiệu quả. Theo tôi suy đoán thì em bạn bị táo âm , vậy nên thay đổi cách ăn uống là được, uống càng ít nước càng tốt, dừng ngay ăn hoa quả. Tôi cũng bị táo bón âm một thời gian dài rất khổ, giờ tôi có cách trị cho riêng mình bằng cách ăn uống dương tính, bệnh tạm ổn hơn trước. Chúc em bạn sớm khoẻ mạnh!
Khi nào dùng thuốc nhuận tràng? Không gì tốt bằng chế độ dinh dưỡng và luyện tập để phòng ngừa táo bón. (Dân trí) - Khi bị táo bón, nhiều người nghĩ ngay tới thuốc nhuận tràng nhưng nếu dùng thuốc không đúng chỉ định có thể gây hậu quả nặng nề như trường hợp một bệnh nhân mới đây. Chớ dùng tùy tiện TS BS Nguyễn Văn Bàng, khoa Nhi, bệnh viện Bạch Mai cho biết, thuật ngữ thuốc nhuận tràng được dùng để chỉ những chất làm tăng khả năng bài tiết phân. Nhiều người bị táo bón coi thuốc nhuận tràng là phương pháp hữu hiệu, nhanh chóng giải quyết được tình trạng khó tiêu hóa bởi sau khi dùng, họ thấy ngay được hiệu quả. Tuy nhiên, loại thuốc này chỉ có tác dụng tức thời, ngắn hạn, người bị táo bón chỉ nên dùng trong 2 - 3 ngày. Nếu lạm dụng loại thuốc này, dùng quá lâu có thể gây ảnh hưởng không tốt lên màng nhày ruột. Hơn nữa, người bị táo bón sẽ có tâm lý phụ thuốc vào thuốc, không chịu tập luyện thói quen vệ sinh cũng như điều chỉnh chế độ ăn mà chỉ lạm dụng thuốc khiến tình trạng táo bón ngày càng trở nên trầm trọng hơn. TS Bàng khẳng định, thuốc nhuận tràng chỉ có tác dụng điều hòa nhanh tình trạng chuyển vận phân trong ruột. Nó được dùng trong một vài trường hợp để giúp chống lại tình trạng táo bón nhẹ. Nhưng nó không đồng nghĩa với việc điều trị táo bón mà chỉ là một trong những phương tiện chống táo bón bằng thuốc và nó phải được dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Việc dùng tùy tiện, không có chỉ định không thể giải quyết được dứt điểm tình trạng táo bón do ăn uống phản khoa học, căng thẳng thần kinh hoặc thiếu vấn động mà còn có thể dẫn tới hiện tượng tiêu chảy, đau bụng. Điều trị táo bón như thế nào? Hoàn toàn có thể giảm tình trạng táo bón bằng luyện tập, điều chỉnh điều chỉnh chế độ ăn? mà không cần thiết phải dùng đến các loại thuốc nhunạ tràng, thuốc xổ. Chế độ ăn giàu chất xơ thực vật rất có hiệu quả trong điều trị chứng táo bón, do các chất này có tác dụng giữ nước, làm mềm và xốp phân, giúp phân dễ dàng bài tiết ra ngoài. Chất này có nhiều trong gạo, ngũ cốc toàn phần, rau các loại và trái cây khô. Cần lưu ý, khi ăn nên nhai kỹ để nghiền nhỏ thực phẩm và giúp các men tiêu hóa trong dạ dày và ruột được tiết ra đầy đủ. Ngoài ra, người bị chứng táo bón nên uống nhiều nước, từ 1,5 ?" 2l/ngày và hạn chế dùng các chất kích thích ảnh hưởng không tốt đến quá trình tiêu hóa như trà, cà phê, thuốc lá, nước có ga? Ngòai ra, bạn hãy tập cho mình thói quen đi tiểu mỗi ngày vào một thời điểm nhất định cũng giúp phòng táo bón. Nếu cứ cố nhịn khi có nhu cầu, lâu ngày bạn sẽ bị táo bón mạn tính. Tốt nhất, mỗi sáng ngủ dậy, bạn hãy uống uống một cốc nước đầy, ngồi thở thật sâu, dùng lòng bàn tay mát - xa vùng bụng liên tục theo chiều kim đồng hồ rồi ngược lại chừng 15 phút. Mát ?" xa bụng sẽ có tác dụng kích thích các nhu động ruột, giúp việc đẩy phân ra ngoài trở nên dễ dàng hơn. Sau khi mát - xa bụng, dù không buồn đi ngòai, nhưng bạn hãy vào nhà vệ sinh để tạo thói quen đi ngoài đều đặn. Ngoài ra, để phòng chống táo bón, bạn cần thay đổi nếp sống với nhịp sống quân bình hơn, ăn uống đúng giờ giấc, tránh stress và tham gia luyện tập thể dục thể thao đều đặn. Còn với những trường hợp đã áp dụng phương pháp trên vẫn bị nặng sẽ phải dùng thuốc nhuận tràng nhưng cần được các thầy thuốc có kinh nghiệm chỉ định và theo dõi để tránh những tác dụng không mong muốn, nhất là khi bị lạm dụng thuốc, điều trị lâu ngày trong các trường hợp táo bón mạn tính và điều trị cho trẻ em. Bạn cũng cần ghi nhớ, bác sĩ cho bạn dùng thuốc nhuận tràng với mục đích hỗ trợ để tăng cường tác dụng của các biện pháp trên. Vì thế, bạn không nên phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc mà phải vừa dùng thuốc vừa tiếp tục luyện tập, điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt thì việc điều trị táo bón mới có hiệu quả lâu dài. (theo báo Dantri.com) http://www1.dantri.com.vn/suckhoe/2007/3/171478.vip
Bị táo bón tớ thấy có mấy cách sau mọi người hay dùng và cũng có hiệu quả. Nhưng không biết có hiệu quả với người bị nặng như đồng chí không (tớ nghĩ là đồng chí bị hơi nặng): 1. Ăn uống: - uống nhiều nước, sáng dậy làm một cốc nước ấm. - Ăn đu đủ, khoai lang, chuối tiêu, phấn hoa... nhiều rau xanh, nhiều chất xơ. 2. Luyện tập: - Đi bộ, xoa bụng. - Tập yoga: yoga có một số động tác đơn giản tập phần vùng bụng rất tốt cho tiêu hoá. -- Chúc khoẻ!
