Chủ đề ăn uống cho người tập Dưỡng Sinh, Yoga, KC, NĐ,..

Chúng ta mới chỉ bàn về ăn còn chưa bàn nhiều về uống. Các anh em cho ý kiến luôn thể
Thông thường cái mà những người tập uống nhiều nhất là nước lọc. Kế tiếp có thể kể đến rượu, bia, trà, cafe
Có nhiều môn phái có những cách pha chế các "đồ uống" đặc biệt dành cho những người tập luyện và cho cả người khác.
Hình như rất nhiều trường phái khí công có cái vụ này. Mong các bác cho biết

Bác nào biết cách chế biến món nước Cam Lồ hãy post lên đây chia sẻ với ACE nhỉ!

Cái này bên Mật tông vẫn làm. Nhưng có chia sẻ phương pháp thì cũng ko làm theo được.
Ko biết còn có cách nào ko nhỉ? Khí công, nhân điện có cách nào ko nhỉ?
Nghe nói có máy Ozen tạo ra khí O3. Có thể khử trùng, khử độc chất diệt khuẩn rất tốt. Nước máy sục vào là có thể uống được ngay. Có bác nào đã dùng cái này chưa ạ?
Được Muoi_Mot sửa chữa / chuyển vào 22:38 ngày 09/02/2007

Không làm được thì đi xin đỡ mất công. Mang cái cốc nước vào chùa, chỗ tượng Bồ Tát Quan Âm, chìa cốc nước ra và khấn vái: "Bồ tát cho con xin ít nước, Bồ tát thương tình cho con xin ít nước. Làm ơn đi mà..." Nghe nói cái tịnh bình nó chứa lượng nước nhiều hơn nước biển, xin tí chắc cũng được cho.

Rồi bồ tát hỏi "con xin nước làm gì"
-Dạ con xin nước để về cho mỗi mình con uống cho khoẻ
-Tốt, uống khoẻ để làm gì?
-Dạ để con uýnh chít cái thằng hàng xóm tối qua "nói đểu" con
-Làm ơn ngưng....

Nếu bạn đã ăn chay thì bạn nên đọc qua phương pháp ăn theo GS Ohsawa. Trước đây tôi cũng ăn chay được một năm (thỉnh thoảng có dùng trứng) nhưng tình trạng sức khoẻ không cải thiện nhiều. Tôi thường nói với bố tôi rằng: "Việc dùng ăn uống để chữa bệnh là viễn tưởng". Sau này, do gặp được duyên may mà tôi biết tới phương pháp thực dưỡng Macrobiotic, phép nhịn ăn, phép thanh lọc cơ thể theo tác giả Malakhốp. Nếu khéo léo thực hiện ba phép này thì bệnh tật tức khắc thuyên giảm. Do gặp nhiều vấn đề về đường tiêu hoá mà tôi đang tìm hiểu và cũng sáng tỏ một vài điều.
-Ôi nghiệp chướng của việc ăn thịt nghiêm trọng hơn người ta vẫn tưởng, nếu biết được thì có ai gắp thịt.
Các bạn đã quyết định ăn chay thì cũng chỉ là bước khởi đầu thôi. Muốn ăn chay cho quân bình thì bạn nên nghiên cứu thêm. Nhiều người hay ngộ nhận ăn chay nên tôn sùng ăn hoa trái và rau quả thái quá. Những người này ăn thấy thanh thản nên tin lắm, họ đâu biết rằng hoa quả và rau đang tẩy rửa những cặn bẩn sau nhiều năm ăn thịt, nhưng những người ăn chay lâu năm mà mó vào rau quả thì nên thận trọng, vì những đồ này mang âm tính nhiều. Riêng tôi mà ăn rau quả vào là biết ngay tai họa (vì cơ thể tôi âm tính nặng).
Vài dòng chia sẻ, các huynh đệ Macrobiotic chắc sẽ chê cười tôi múa rìu qua mắt thợ. Tôi chỉ muốn mọi người biết thêm về một phương pháp thực dưỡng chữa bệnh....

Nhà bác giới văn thiệu về mấy cái này cho bà con được biết đi

Cám ơn bác đã quan tâm.
Phương pháp thực dưỡng Macrobioic là do GS Ohsawa đề xướng nên. Ông đã dành phần lớn thời gian của cuộc đời nghiên cứu về phương pháp thực dưỡng và phổ biến ra khắp nơi trên thế giới. Riêng tại VN , ông nhận định rằng đây chính là quê hương ngành thực dưỡng và sẽ pháp triển rực rỡ sau này.
Đối với những người bệnh thì tìm tới với thực dưỡng là một duyên may. Thường những bệnh nhân này đã qua rất nhiều phương pháp của tây y, đông y,.... mà không có hiệu quả, đa số thừa nhận phương pháp thực dưỡng (tức ăn gạo lứt muối mè) là điểm dừng chân cuối cùng viên mãn, là cái kết thúc của những căn bệnh hiểm nghèo (ung thư, mãn tính, ...). Phép thực dưỡng mà kết hợp với nhịn ăn thì hiệu quả cao và nhanh hơn thấy rõ. Trên diễn đàn sức khoẻ y tế đã có topic của tác giả mitthoi trình bày khá rõ về đề tài này:
http://www8.ttvnol.com/SucKhoe/801891/trang-5.ttvn?SearchTerms=
Riêng cá nhân tôi hiện cũng đang thực hiện phép ăn thực dưỡng số 7 theo PP Ohsawa và cảm thấy bệnh đỡ nhiều. Bạn cũng nên tham khảo những sách nói về vấn đề này như:
- Zen và ý thức dưỡng sinh của tác giả Thái Khắc Lễ
- Khoa học ăn chay của tác giả Thu Trang
- Tuyệt thực đi về đâu
- Chơi giữa vô thường tác giả Ohsawa (cuốn này rất tuyệt)
Nếu bạn ở Hà Nội thì rất dễ mua tại hiệu sách Diệu Minh : nhà số 103 ngõ Thái Thịnh 1, Đống Đa. (chính là nhà bác Long thực dưỡng)
Đối với người tu thiền thì phép ăn thực dưỡng lại là một bảo bối lợi hại không thể thiếu. Tác giả Ohsawa nói: "Muốn mau vào thiên quốc thì ăn cách ăn số 7". Bản thân tôi cũng nhận thức về việc ăn uống đúng phép hỗ trợ cho thiền. Nếu bạn ăn mặn mà ngồi thiền thì không có gì tai hại hơn, những rung động thô trược sẽ kéo bạn xuống tận đáy...
Các bạn đừng xem thường việc ăn uống nhé, trước đây có ngừơi nói tôi ăn chay theo thực dưỡng thì tôi nói: " Ôi dào, ăn uống quan trọng gì". May mắn là chỉ chưa đầy một tuần sau tôi đã chuyển hẳn sang ăn gạo lức muối mè. Gần đây tôi nhận thấy mặc dù gọi là gạo lứt muối mè ( phép ăn số 7) nhưng ta có thể ăn khá phong phú tới 5, 6 món ăn mà không bao giờ bị nhàm chán. Bây giờ tôi hay nói : " gạo lứt muối mè là món ăn ngon nhất từ lúc tôi sinh ra tới nay".
Hoặc bạn có thể tới số nhà 33b ngõ 278 đường Thái Hà, cô Trâm hay ở đây, bạn sẽ được cô tư vấn nhiệt tình.
Còn phép thanh lọc cơ thể theo tác giả Malakhov cũng rất hay, bạn có thể mua 3 tập sách của tác giả này ở hai địa chỉ trên. Ngoài ra còn có cuốn :"Niệu liệu pháp" cũng rất tuyệt. Thời gian tới tôi có việc bận sẽ ít lên diễn đàn. Chúc các bạn mạnh khoẻ, tu hành tiến bộ.

Cám ơn nhà bác "tình bạn" đã giả nhời. Cụ Long thì nhà chúng cháu đã được diện kiến nhiều lần và cũng được học hỏi nhiều. Mrs Trâm có phải là tác giả của cuốn "thiền là gì" và là "người nhà" của cụ Long không?
Thực ra trước đây tại box này đã có nhiều bài nhỏ nói và giới thiệu về phương pháp thực dưỡng này rồi. Cả những trao đổi về cụ Long và cách "tuyệt thực" để chữa ung thư. Rất tiếc là nó đã bị Admin xoá sạch.
Thôi thì nhà bác đã "chót" thì "chét" luôn. Giới thiệu tổng thể về nó luôn.

cái này thì còn tuỳ nhà bác ạ. Thế giới có quá nhiều cái rộng lớn vì thế cho nên cái mà ta đã biết có thể đang sai hoặc sẽ sai. Nói ra cái này là sẽ xảy ra tông xe hàng loạt trên đây mất. Thành ra thôi bác ạ. Ai phù hợp thì ăn, ai có duyên thì ăn, ai thích thì ăn...thế là hơn
Thi thoảng bác rảnh vô đây chơi cho vui. Thế héng

Thấy bên thaicucquyen.com có mấy bài viết về ăn uống rất hay, xin post lại góp vui cùng các bác.
tác giả những bài viết này là bác Wochan, một bác sĩ, nhưng đã có tới 2 cuốn tiểu thuyết được xuất bản, cũng là 1 người đam mê khí công và cổ học Phương Đông.
Xin phép bác Wochan nhé.