CHÚ Ý VỀ SỨC KHỎE!!!!

CHÚ Ý VỀ SỨC KHỎE!!!!

Thứ Ba, 05/12/2006, 14:50
VẸO CỘT SỐNG NGỰC
TTO - Cách đây khoảng 1 năm, khi tôi ngủ đến khoảng 4 giờ sáng thì sau lưng tôi đau nhiều lắm. Sau đó, tôi đi khám tại bệnh viện 115 thì Bác sĩ chuẩn đoán tôi là bị vẹo cột sống ngực. Bác sĩ cho tôi thuốc uống nhưng không thấy giảm.

Sau đó, tôi đi tái khám, tôi gặp lại vị bác sĩ đó. Tôi hỏi: "Liệu bệnh của tôi có phương pháp nào trị khỏi không?". Bác sĩ trả lời: " Không, nó chỉ tạm thời hết nhức thôi, cứ uống thuốc đi". Như vậy, tôi xin hỏi: bệnh tôi như thế có phương pháp nào trị khỏi không? Xin chân thành cám ơn! (thanhkiet duong)

- Bạn Thanh Kiệt thân mến! Vẹo cột sống ngực là một bệnh lý do sự biến dạng của cột sống ở đoạn ngực trong đó cột sống ở đoạn ngực bị cong về một phía hoặc cong về cả 2 phía thành hình chữ S.

Người ta thường thấy bệnh bắt đầu xuất hiện từ lúc nhỏ và càng ngày càng phát triển cho đến khi cơ thể trưởng thành.

Nguyên nhân của vẹo cột sống là:

- Ngồi sai tư thế khi học tập, làm việc ở lứa tuổi học sinh, do bàn ghế học tập không đúng quy cách.

- Lao động quá sớm: mang vác đồ nặng, ẳm em bé một bên và phổ biến nhất hiện nay là do các cháu bé mang vác cặp quá nặng ở một bên khi đi học.

- Một số trường hợp do:

? Tật bẩm sinh của cột sống.

? Hậu quả của bệnh sốt bại liệt.

? Thoát vị đĩa đệm cột sống.

? Do lao cột sống.

? Do bệnh còi xương, suy dinh dưỡng lúc còn nhỏ ...

Bệnh vẹo cột sống ngực nếu không điều trị sẽ để lại hậu quả là cột sống sẽ bị biến dạng nặng nề gây mất thẩm mỹ, hạn chế rất nhiều đến khả năng lao động, hạn chế đến chức năng hô hấp, tim mạch, dạ dày, nếu là nữ còn ảnh hưởng đến sự sinh sản khi có thai. Mặt khác, vẹo cột sống còn ảnh hưởng đến tâm lý của người bệnh khi phải tiếp xúc với người khác.

Chẩn đoán vẹo cốt sống ngực chủ yếu dựa vào khám lâm sàng và chụp X quang cột sống.

Để điều trị bệnh vẹo cột sống ngực, nếu bị vẹo nặng trên 40 độ người ta dùng phương pháp chỉnh hình cột sống đồng thời kết hợp với phẫu thuật cột sống, mặt khác điều trị nguyên nhân nếu có.

Các phương pháp khác để hỗ trợ nhằm giảm đau như: uống thuốc giảm đau, xoa bóp tại chỗ, chiếu đèn hồng ngoại nhằm dãn cơ, châm cứu ...

Bạn nên đến khám chuyên khoa cột sống tại BV Chấn thương chỉnh hình để được hướng dẫn cụ thể hơn.

BS NGUYỄN ĐÌNH SANG
Chuyên khoa bác sĩ gia đình, TT Y tế quận I

Bạn có những thắc mắc về sức khỏe của mình mà không biết hỏi ai. Bạn cần được tư vấn cho những thắc mắc về sức khỏe của mình, của người thân... Phòng mạch Online của Tuổi Trẻ Online sẽ giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe. Mọi thắc mắc về sức khỏe xin gửi về địa chỉ email: tto@tuoitre.com.vn

Để chính xác về nội dung, vấn đề cần hỏi, xin bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ unicode). Xin chân thành cảm ơn!

T.LÊ thực hiện

Thứ Ba, 05/12/2006, 13:34
BỆNH ................. VĂN PHÒNG

TTO - Môi trường làm việc hiện nay ở các văn phòng rất đa dạng, có nơi nhỏ hẹp, chỉ khoảng 20 chục mét vuông mà có đến 10-15 bàn máy vi tính san sát nhau nhưng cũng có nhiều văn phòng rộng rãi, tiện nghi, có hệ thống điều hoà không khí cho cả toà nhà?
Sự khác biệt về môi trường và điều kiện làm việc khiến cho những người làm việc văn phòng đối diện với nhiều nguy cơ sức khoẻ khác nhau.
Thách thức sức khoẻ đầu tiên là môi trường không khí ở văn phòng: máy hút ẩm không có tác dụng làm sạch không khí mà chỉ làm cho không khí ấm hay mát hơn và không làm cho da, mũi, họng bị khô nhất là trong những tháng mùa đông khi không khí được sưởi ấm. Máy hút ẩm cũng có thể giúp những người bị cảm hay đau họng hít thở dễ dàng hơn chứ không chữa khỏi được bệnh.
Cải thiện môi trường nơi làm việc cũng là một trong những yếu tố để tăng tuổi thọ, do đó điều cần hơn đối với những nơi có môi trường không khí ô nhiễm là máy lọc không khí ?" cần cho những người bị hen và dễ bị dị ứng nặng (loại máy này đắt, có thể tới gần chục triệu). Những người làm việc ở môi trường không thông thoáng hay ô nhiễm nên dành thời gian vận động ngoài trời.
Nhiều người muốn đặt nhiều chậu hoa trong văn phòng để hút dioxide (CO2) và các chất gây ô nhiễm khác nhưng không có tác dụng vì chưa có bằng chứng khoa học để bảo vệ cho quảng cáo của một số công ty kinh doanh cây cảnh khi đưa ra một danh sách những loại cây có thể nâng cao chất lượng không khí trong nhà.
Máy tạo ozone không làm thuần khiết không khí cũng không làm mất bụi và những thành phần như phấn hoa gây dị ứng có trong không khí. Vậy để bầu không khí trong văn phòng bớt ô nhiễm thì vẫn phải có hệ thống thông khí tốt, máy hút bụi và giảm sử dụng các chất tẩy rửa độc hại.
Dị ứng ở môi trường làm việc: rất dễ xảy ra ở những văn phòng mới xây dựng hay không thông thoáng hay có hiện tượng ẩm mốc, đặc biệt với những người mẫn cảm. Khi tiếp xúc với chất lạ (kháng nguyên) như thức ăn, đồ uống, bụi bặm, phấn hoa, lông chó, lông mèo, thảm trải sàn, sơn tường, véc-ni? khi đó cơ thể sẽ sản sinh ra chất chống lại chất lạ đó (kháng thể).
Cuộc chiến giữa kháng nguyên và kháng thể ở những người mẫn cảm rất mãnh liệt, dẫn đến rối loạn, làm cho các histamin, ở trạng thái tự do, được phóng thích ra nhiều. Histamin tự do khi được phóng thích sẽ gây ra các hiện tượng dị ứng như: ngứa ngáy, nổi mẩn, mề đay, phù, sổ mũi, ngạt mũi, chảy nước mũi, khó thở, viêm kết mạc, đỏ mắt, ngứa mắt? và nhiều biểu hiện khác ở hệ tiêu hoá, tim mạch. Đặc biệt khi histamin tự do phóng thích ra quá nhiều có thể dẫn đến dị ứng rất nặng, gọi là sốc phản vệ, nếu không cấp cứu kịp thời, rất dễ tử vong. Khi histamin tự do nằm ở dạ dày, sẽ làm dạ dày tiết nhiều axít, dễ gây viêm loét dạ dày, tá tràng.
Dị ứng với chất liệu xây dựng: nhiều toà nhà sử dụng chất liệu đa năng có sợi abestos chống ồn, chống cháy, ngăn cách (ốp tường)? nhưng phơi nhiễm lâu dài với các sợi asbestos có nguy cơ gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho sức khoẻ như ung thư phổi, dính phổi (abestosis), ung thư màng ***g ngực. Càng hít nhiều sợi abestos thì càng dễ mắc bệnh. Hút thuốc làm tăng cơ may mắc các bệnh liên quan đến asbestos (rất may là các văn phòng thường không cho phép hút thuốc trong nhà). Tuy nhiên chỉ những vật liệu bị hư hỏng, rách mới làm bung ra các sợi abestos.
Nếu có biểu hiện dị ứng khi làm việc trong văn phòng nên đi khám để có chẩn đoán chính xác hơn về nguyên nhân và được điều trị.
Làm việc nhiều giờ liền với máy vi tính: thường xuyên làm việc với máy vi tính được xem là một yếu tố gây stress tái diễn (repetitive stress injury). Hiện tượng này xảy ra khi một số cơ hay dây chằng phải làm việc quá nhiều hay ở trong tư thế không thuận lợi. Để phòng ngừa, đòi hỏi sự chú ý đến cách ngồi và các động tác làm việc: cần có một ghế ngồi làm việc thoải mái, có độ cao thích hợp giúp cho đùi ở tư thế ngang, 2 bàn chân đặt trên sàn nhà và phần sau của gối hơi cao hơn mặt ghế. Lưng ghế cần trở thành điểm tựa của phần thắt lưng.
Nên thỉnh thoảng ngả lưng và co chân trong vài giây. Vai thoải mái với cẳng tay và cánh tay tạo thành góc vuông, cổ tay và bàn tay như trên một đường thẳng. Bấm phím như chơi piano, chỉ cử động các ngón tay, không dùng khớp cổ tay lầm điểm tựa để bấm phím chữ ngoài rìa. Con chuột trên cùng mặt phẳng với bàn phím, dùng cả cánh tay để di chuyển con chuột, không nên chỉ dùng cổ tay.
Sau mỗi giờ làm việc trước máy tính, nên dành 5-10 phút để thở sâu. Ảnh hưởng của bức xạ điện từ máy vi tính (giống như với lò vi sóng, điện thoại di động và cả điện cao thế) đến sức khoẻ chưa được xác định vì nhiều nghiên cứu còn có những kết luận mâu thuẫn nhau. Để bảo vệ mắt, đôi lúc ngừng làm việc để mắt được nghỉ ngơi; tránh ánh sáng chói và phản chiếu, giảm ánh nắng chiếu vào màn hình. Tránh bị mỏi mắt do màn hình đặt cao quá tầm mắt. Thỉnh thoảng xoa bóp nhẹ nhàng vùng mắt, má, trán?để giúp máu đến mắt nhiều hơn và các cơ được thư giãn.
Hội chứng đau bao khớp cổ tay: có đặc trưng là sưng đau, tê bì hay cảm giác nhoi nhói ở cổ tay? Có thể xảy ra với người phải viết nhiều trên máy vi tính, khớp cổ tay không được nghỉ ngơi và hệ quả là chất nhờn không kịp tiết ra. Bệnh phát sinh do có sự đè ép vào thần kinh giữa (dẫn truyền thông tin cảm giác và những kích thích vận động từ ngón đến các cơ của bàn tay). Khi thần kinh giữa bị chèn ép và có thể bị teo thì ảnh hưởng đến cử động của ngón cái và 3 ngón đầu tiên làm cho chức năng của bàn tay suy giảm.
Vitamin B6 có thể giúp làm dịu các triệu chứng và dấu hiệu đau bao khớp, nhất là với những người có nguy cơ cao thiếu vitamin B6 như phụ nữ có thai hay đang dùng viên thuốc uống tránh thai, liều lượng từ 50-100mg mỗi ngày trong ít nhất mỗi tháng. Ngoài ra, còn dùng từ thuốc giảm đau cho đến can thiệp phẫu thuật.
Ngồi vắt chân ?" một tư thế đôi khi có hại: tư thế ngồi có tính phản xạ của cả nam lẫn nữ nhưng có thể có hại trong một số trường hợp khi những bộ phận có liên quan đến tư thế ngồi này đã yếu, làm cho xương chậu không có tư thế đúng và cột sống bị vẹo. Với khớp gối: ở tư thế ngồi vắt chân, xương bánh chè phải dựa tối đa vào xương đù. Khi thôi không ngồi vắt chân nữa, phần trước của khớp gối có thể bị đau, nhất là với những người có sụn xương bánh chè đã thoái hoá hoặc bị bệnh hư khớp.
Với thần kinh toạ: thần kinh bị đè ép, gây ra cảm giác kiến bò ở bàn chân và bụng chân, đôi khi có rối loạn cảm giác. Khi đó nên dứng dậy và đi lại. Với tuần hoàn máu: máu có xu hướng bị ứ đọng ở chi dưới, hậu quả là nề mắt cá chân, cảm giác nặng nề ở 2 cẳng chân. Còn có thể có nguy cơ tạo cục máu ở tĩnh mậch cẳng chân, gây viêm tĩnh mạch?Cuối cùng, tư thế ngồi vắt chân càng thuận lợi để gây ra chuột rút.
Cần biết những tác hại khi sử dụng máy vi sóng: làm việc ở văn phòng thường phải sử dụng máy vi sóng để pha trà, cà phê hay hâm nóng thức ăn, vì thế cần biết những tác hại khi không sử dụng đúng máy vi sóng. Bức xạ do lò vi sóng có chất lượng tốt phát ra gọi là tần số bức xạ, được coi là an toàn vì không gây iông hoá. Để tránh bị bức xạ khi lò vi sóng hoạt động, nên đứng xa lò ít nhất 1 ?" 2 mét. Như thế bức xạ sẽ chỉ còn là 1% của lượng tối đa được coi là an toàn.
Hâm sữa bằng lò vi sóng không ảnh hưởng đến thành phần protein nhưng không nên dùng chất dẻo để bọc trực tiếp lên thức ăn khi hâm vì ở nhiệt độ cao những hoá chất đã được sử dụng để tăng tính mềm mại cho chất dẻo có thể thấm vào thức ăn và có thể ảnh hưởng đến cân bằng hormon trong cơ thể, từ đó có thể gây ung thư, dị tật bẩm sinh và những khó khăn về sinh sản khác?
Hội chứng mỏi mệt mạn tính: môi trường và cường độ làm việc ở văn phòng có thể có nhiều nguy cơ sức khoẻ như đã nói ở trên. Từ lâu, y học đã mô tả hội chứng gọi là ?ohội chứng mỏi mệt mạn tính?. Do chưa hiểu rõ về hội chứng này nên có thời kỳ nhiều thầy thuốc đã coi như một ?obệnh tưởng?. Chẩn đoán xác định là hội chứng mỏi mệt mạn tính khi phải kéo dài ít nhất 6 tháng, khởi phát đột ngột, nghỉ ngơi cũng không đỡ và kèm ít nhất 4 triệu chứng trong số các triệu chứng sau: suy giảm trí nhớ hoặc khả năng tập trung, đau họng, sưng hạch, đau cơ, đau khớp, nhức đầu, ngủ không ngon giấc, cảm giác khó chịu và kiệt sức sau khi gắng sức.
Người ta nhận thấy hội chứng này có nhiều bất thường sinh học: thần kinh trung ương bị ảnh hưởng (giảm trí nhớ, kém tập trung tư tưởng, mất thăng bằng, sợ ánh sáng, rối loạn cảm giác?). Có nhiều nguyên nhân gây ra hội chứng này như nhiễm khuẩn, trầm cảm, rối loạn chuyển hoá đường, thiếu máu, thiểu năng tuyến giáp, ung thư và cả làm việc quá sức, nhất là với phụ nữ.
BS ĐÀO XUÂN DŨNG

Thứ Sáu, 01/12/2006, 12:25
UỐNG NƯỚC Ở BÌNH LỌC,CÓ KHI CÒN ĐỘC HƠN

Những lời chào hàng bình lọc nước luôn hấp dẫn. Ảnh: SGGP
Trước việc nguồn nước ở một số đô thị đang bị ô nhiễm nặng, đa số dân muốn mua bình lọc để sử dụng. Họ tin các lời chào hàng kiểu như: bình có thể lọc nước uống liền, xử lý được mọi nguồn nước... mà đâu hay có khi uống nước qua bình lọc lại gặp nhiều hiểm họa hơn.
Ở Hà Nội, bình lọc nước được bày bán nhiều nhất ở các phố Phùng Hưng, Hàng Bài, Phố Huế, Lê Hồng Phong, Giảng Võ, Nguyễn Thái Học... Trung bình, giá một chiếc bình lọc dao động từ 500.000 đồng đến 3 triệu đồng, tùy thuộc vào thương hiệu cũng như công suất của máy.
Thông thường, các loại bình lọc nước đều có kiểu dáng khá gọn nhẹ, tiết kiệm được diện tích, với chiều cao từ 50 cm đến 1,2 m, đường kính khoảng 40 cm. Việc sử dụng máy khá đơn giản: chỉ cần đổ nước vào phía trên, nước sẽ qua một trụ sứ (có loại là thạch cao) chảy xuống các ngăn chứa những vật liệu dùng lọc nước (than hoạt tính, sỏi...) và cuối cùng chảy vào bình chứa. Khi cần, người sử dụng chỉ việc vặn vòi là có "nước sạch".
Điểm chung dễ nhận thấy nhất khi tiếp cận các cửa hàng bán bình lọc nước chính là khâu chào hàng, với những lời quảng cáo hấp dẫn, đại loại như: "Sử dụng bình lọc này có thể yên tâm. Nó lọc được mọi nguồn nước, kể cả nước giếng khoan, thậm chí nước ao, hồ... và có thể uống ngay?, hoặc "Bình có thể lọc được 99,9% vi khuẩn có trong nước, loại bỏ gỉ sét, khử mùi hôi tanh...".
Chủ một cửa hàng trên phố Nguyễn Thái Học cho biết, các loại bình lọc nước đang bán trên thị trường đều nhập ngoại, chủ yếu từ Hàn Quốc, Trung Quốc như: Korea King, Seoul, Fujikeya, Midea, Daiwa. Sau đó là các sản phẩm của Australia, Malaysia... thông qua một công ty trong nước phân phối vào thị trường VN. Cũng theo chủ cửa hàng này, sở dĩ hàng Hàn Quốc bán chạy vì nhà phân phối sản phẩm này có được giấy chứng nhận chất lượng của cơ quan y tế. Giấy chứng nhận đề rõ: "Sản phẩm đạt tiêu chuẩn vệ sinh về vi khuẩn học đối với nguồn nước uống và bổ sung thêm một số vi chất cho người như sắt, canxi".
Tuy nhiên, tại hầu hết cửa hàng kinh doanh sản phẩm bình lọc nước trên địa bàn Hà Nội, phần lớn các loại bình lọc đều không có Giấy chứng nhận chất lượng vệ sinh.
Uống nước trực tiếp tại bình lọc: Hiểm họa khôn lường
Hiện nay, vì nguồn nước ở một số đô thị đang bị ô nhiễm nặng nên tâm lý chung của người dân là mua bình lọc để sử dụng.
Tuy nhiên, trong khi chưa có những tiêu chuẩn nhất định về chất lượng nước trong bình, các chuyên gia khuyên rằng, trước khi dùng bình lọc nước, người sử dụng nên mang nó đến các cơ quan có chức năng kiểm nghiệm nước như Viện Y học lao động và vệ sinh môi trường (số 1 Yersin, Hà Nội), Trung tâm phân tích và xử lý môi trường (Viện Hóa học công nghiệp, 2 Phạm Ngũ Lão, Hà Nội) hoặc Trung tâm y tế dự phòng các tỉnh để kiểm tra nước trước và sau khi lọc (chi phí kiểm nghiệm là 200.000-300.000 đồng/mẫu).
Nếu kết quả đạt yêu cầu, người tiêu dùng có thể yên tâm sử dụng để lọc nước dùng trong sinh hoạt (nấu cơm, canh, nấu nước...). Cũng cần lưu ý là cứ định kỳ một thời gian sử dụng, phải vệ sinh màng lọc và thay than hoạt tính.

Theo Tiến sĩ Cao Thế Hà, Phó giám đốc Trung tâm nghiên cứu Công nghệ môi trường và Phát triển bền vững, các loại bình lọc nước dùng trong gia đình hoạt động theo nguyên lý lọc thông qua nhiều dạng vật liệu. Mỗi hãng sản xuất sử dụng một dạng vật liệu khác nhau, nhưng tựu trung vẫn chỉ lọc được những chất không hòa tan có kích cỡ nhất định. Chỉ những bình có màng lọc có khả năng lọc các tạp chất kích thước 0,2-0,4 micromet thì mới có khả năng loại vi khuẩn.
Tuy nhiên, dù màng lọc tốt đến đâu thì các chất hòa tan vẫn đi qua được, nghĩa là nó chỉ đảm bảo được về mặt vi sinh, còn về mặt hóa học thì không thể. Vì vậy, cần phải có thêm than hoạt tính để lọc những chất độc.
Về cơ bản, hầu hết các loại máy lọc nước hiện nay đều có một lớp than hoạt tính. Tuy nhiên, than hoạt tính cũng chỉ có tác dụng tốt trong một thời gian nhất định. Sau khoảng thời gian này, các loại tạp chất sẽ bám dày đặc quanh lớp than, trở thành một ổ chứa các loại vi trùng, vi khuẩn.
Nếu người tiêu dùng không thay kịp thời thì lớp than này sẽ làm nước sau khi lọc trở nên độc hơn. Vì vậy, có thể khẳng định chất lượng nước lọc bằng bình lọc nước không chỉ phụ thuộc vào vật liệu lọc mà còn phụ thuộc vào cách thức sử dụng.
Bên cạnh đó, trên thực tế, công tác quản lý, giám sát những sản phẩm còn khá lỏng lẻo. Các sản phẩm trên có thể tùy tiện lắp ghép các bộ phận của bình lọc với nhau. Một người bán hàng tại đường Nguyễn Thái Học còn cho biết, có khi bình đựng là của Hàn Quốc, nhưng thân bình của Trung Quốc, than hoạt tính lại của Australia...
Trước thực trạng đó, tiến sĩ Hà khuyến cáo, tốt nhất là nên sử dụng nước máy để lọc sau đó đun sôi lên rồi mới sử dụng để uống. Còn khi chất lượng bình lọc không tốt thì nước dù đã đun sôi trước đó khi đưa qua bình lọc sẽ lại nhiễm bẩn hơn.
Theo An ninh thủ đô

Những điều đúng & sai về trầm cảm
09:24:00, 02/12/2006


Phụ nữ dễ bị trầm cảm hơn nam giới - Ảnh từ TTO
Nếu bạn ủ rũ hơn 2 tuần và tâm trạng ấy ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày thì có thể bạn đã bị trầm cảm. Nhưng bạn đã biết gì về căn bệnh này để phòng chống?
Có nhiều quan niệm về trầm cảm nhưng không phải tất cả đều đúng.
Một thống kê cho thấy, thuốc chống trầm cảm nằm trong số được kê toa nhiều nhất.
Nhiều người cho biết trầm cảm như một bức màn đen u ám phủ chụp cuộc sống của họ. Phần lớn cảm thấy như không còn năng lượng, không tập trung, số khác thì luôn thấy bứt rứt khó chịu mà chẳng có nguyên do gì rõ ràng.
Nam - nữ có nguy cơ mắc bệnh như nhau?
Thật ra, phụ nữ có khả năng mắc bệnh trầm cảm cao gấp nhiều lần nam giới. Các yếu tố gia tăng nguy cơ ở phụ nữ là hormone, khuynh hướng hay suy tư ngẫm nghĩ và mức độ phản ứng mạnh hơn với stress.
Sắc tộc có liên quan đến trầm cảm?
Những người thuộc các nền văn hóa khác nhau sẽ có biểu hiện và cách diễn đạt về bệnh trầm cảm khác nhau. Từ đó, bác sĩ có thể chuẩn đoán sai hoặc đưa ra phương thuốc không phù hợp. Đôi khi, bệnh nhân rời phòng khám với một toa thuốc chống căng thẳng trong khi cái họ thật sự cần là thuốc chống trầm cảm.
Vậy bác sĩ đồng hương với bệnh nhân sẽ luôn chẩn đoán chính xác? Cũng không hẳn. Tốt nhất là bạn nên xác nhận lại với bác sĩ xem họ có hiểu đúng những trình bày về bệnh tình của bạn không.
Hai điều cần lưu ý:
- Thuốc chống trầm cảm làm tăng nguy cơ tự vẫn: Nghiên cứu về một loại thuốc chống trầm cảm cho thấy, những người dùng thuốc này có nguy cơ tự tử cao hơn những người chỉ dùng thuốc trấn an. Lạ lùng hơn, các chuyên gia tâm lý cho rằng, khi mới được điều trị, những người bị trầm cảm thường lên tinh thần và có thêm năng lượng để thực hiện ý muốn tự tử vốn đã manh nha trước đó. Vì vậy, nếu có người thân bị trầm cảm, bạn luôn phải ở bên họ để chăm sóc, nâng đỡ.
- Thuốc trầm cảm gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai: Đã có trường hợp mẹ uống thuốc an thần thì bé sinh ra dễ cáu bẳn, ăn uống khó khăn... Nhưng nếu không điều trị trầm cảm, người mẹ có thể sinh non, bé nhẹ cân. Tuy nhiên, đã có khuyến cáo không nên dùng thuốc trầm cảm trong ba tháng đầu của thai kỳ.
Sắc tộc không ảnh hưởng đơn thuốc?
Hầu hết các loại thuốc trầm cảm đều được thử nghiệm trên người da trắng. Với nhiều người châu Á hoặc Phi, thuốc có tác dụng chậm hơn do khác biệt enzyme gan. Và những người này cho rằng liều lượng chưa đủ, họ uống nhiều hơn. Nhưng ích lợi đâu chẳng thấy, chỉ có tác dụng phụ nhiều hơn như mất ngủ, giảm ham muốn với chuyện vợ chồng...
Chứng trầm cảm có tính di truyền?
Khoa học cho rằng cả yếu tố gene và môi trường đều ảnh hưởng đến tâm trạng. Đến nay, người ta vẫn chưa tìm thấy một loại gene nào trực tiếp gây ra trầm cảm. Chỉ có thể là bạn thừa hưởng một loại gene khiến bản thân dễ bị trầm cảm hơn khi gặp chuyện căng thẳng.
Thuốc chống trầm cảm gây béo phì?
Hầu hết các loại thuốc chống trầm cảm có 30% khả năng làm bạn tăng cân. Chúng làm tăng lượng serotonin khiến bạn thấy ăn ngon miệng và mau đói hơn. Ngay cả khi bạn không ăn nhiều, serotonin cũng khiến cơ thể dự trữ nhiều chất béo và đường hơn.
Tuy nhiên, có một loại giúp giảm cân, là thuốc Wellbutrin XL. Nó chỉ tăng lượng norepinephrine và dopamine nên không gây thèm ăn.
Trầm cảm chỉ tập trung ở não bộ?
Bệnh về thể chất có thể châm ngòi cho trầm cảm. Và ngược lại, tâm trạng rối loạn cũng ảnh hưởng đến khả năng chống chọi với bệnh tật của cơ thể. Vì vậy, nếu cơ thể không khỏe thì cần đồng thời chữa trị cả bệnh trầm cảm lẫn các bệnh về thể chất.
Cứ tâm trạng đi xuống là dùng thuốc?
Với người trầm cảm nhẹ, bác sĩ thường cho thuốc trấn an (để người bệnh an tâm chứ không có tác dụng chữa trị). Để bình tâm lại, đôi khi bạn chỉ cần được tư vấn hoặc tập thiền.
(Theo Thế giới văn hóa)



--------------------------------------------------------------------------------

Các bạn ơi nếu các bạn thấy chủ đề này wá cũ thì thông cảm cho mình.Mình nghĩ là chúng ta cần phải wan tâm về sức khoẻ thôi mà.
Mà mình thấy đây là những thông tin mới nhất.
Nếu có ai có phát hiện gì thì post vào đây cho mọi người biết thêm về sức khoẻ.Như thế sẽ đảm bảo cho sức khoẻ chúng ta hơn, như thế sẽ an tâm sống,làm việc,học tập,vui chơi,.... hơn.

Thông báo!!!!!!Mình đã thấy box GDGT tren ttvnol.com
Mà nếu vào đó phải nhập nick,password.
Mình thấy lập 1 cái topic ở box CT luôn cho tiện, mà những bạn không có nick(khách) cũng đọc được nữa.
Mình chỉ cảm thấy vậy thôi.

Ặc, mới biết là vào box đó phải công khai danh tánh hay sao ? , hức ,kinh khủng với cái bãi giữ xe lúc nào cũng cả chục hàng
Vậy giacmoxua có kinh nghiệm về lĩnh vực gì ? Muốn khơi mào cho chuyện gì đây ? Bạn hãy là người tiên phong đi nhá

Chị Cara77 à!
Em không biết kiểu nói chuyện như vậy là sao,em không hiểu chị có thích em vào đây không.
Nếu chị không thích em vào đây nữa thì em sẽ không vào nữa.Em chỉ muốn góp ý xây dựng cho box CT thêm sôi động mà thôi,tại sao chị lai bảo là bãi giữ xe????????????????
Em học khoa Kinh Tế nên em rất hiều nhiều lĩnh vực, nên lĩnh vực nào em cũng thích tham gia cả. He he!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Em rất chân tình khi vào đây,mong chị hiểu cho em.
Chúng ta hãy làm bạn bè tốt chị nha!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Được giacmoxua sửa chữa / chuyển vào 11:27 ngày 09/12/2006

Thứ Bảy, 09/12/2006, 03:27 (GMT+7)
Hong Kong: cá có chất gây ung thư
TT - Các bà nội trợ Hong Kong đã phải cảnh giác cao độ từ ngày hôm qua, sau khi chính quyền thông báo tìm thấy một loại chất độc gây ung thư trong cá biển đang được bán ra trên thị trường đặc khu hành chính này.
Theo kết quả phân tích, chất độc được tìm thấy là loại kháng sinh nitrofuran. Với liều lượng nhỏ, nitrofuran có thể được dùng để chữa các chứng bệnh như nhiễm trùng đường tiểu nhưng nếu sử dụng liều lượng lớn có thể dẫn đến ung thư.
Theo tiến sĩ Mak Sin Ping - điều hành Trung tâm An toàn lương thực, hàm lượng hóa chất được tìm thấy trong các mẫu cá nục, cá mú chỉ ở mức thấp, không đến mức phải báo động mạnh, song trung tâm sẽ tiếp tục theo dõi chặt chẽ tình hình để bảo vệ sức khỏe cho người dân. Số cá nhiễm kháng sinh này nhập từ Trung Hoa đại lục. Tháng trước, Hong Kong cũng đã phát hiện chất malachite gây ung thư trong cá nước ngọt nhập từ đại lục.
TH.TÙNG (Theo AFP, The Standard)

Cái này là do hiểu lầm...Do đặc tính của box Giới tính là phải login mới vào được ...cho nên "bước chân" vô box đó ta thấy nick của các thành viên..."xếp hàng" dài dài...Anh em trong box hay nói vui đó là bãi giữ xe máy...