...Chữa bệnh ....NGỦ NHIỀU hay còn gọi là THỪA NGỦ!!!

...Chữa bệnh ....NGỦ NHIỀU hay còn gọi là THỪA NGỦ!!!

...bệnh này thì miêu tả cũng khó thật,nói ra cũng khá xấu hổ,nhưng thực sự nó khá quan trọng với em,mong ai biết cách gi hay,giúp đỡ em với.

Tóm tắt lại thì tên bệnh là "ngủ nhiều".Em bị bệnh này khoảng 1 năm nay rồi.Em ngủ khá nhiều,mà vẫn thưỡng xuyên thấy buồn ngủ.Em thấy sac báo khuyên la nên ngủ từ 8-10 tiếng 1ngày,thế thì sẽ có lợi cho sức khỏe.Nhưng thực sự,em ngủ tầm 10 tiếng mà vẫn buồn ngủ.Đêm em có thể thức khuya.Nhưng mà buổi sáng thì ko thể dậy được.Buổi trưa cũng thế.Trưa nào em cũng ngủ 2,2.5 tiếng.Thành ra,em học hành xa sút..chán quá...

ai biết cách gì hay thì giúp em nhé.(đừng bảo em uống coffe nhé,vì như thế ko ăn thua lắm,vì ...)


Thanks mọi người!!!

hx, ngủ thế chưa là gì, bạn em ngủ từ 7h tối đến 8h sáng hôm sau, ăn xong 9h đi ngủ đến 5h chiều, rồi 10h lại đi ngủ.. có khi 2 3 hôm em ko gặp nó chỉ vì nó ngủ kiểu ý, gọi thế nào cũng ko dậy. mấy hôm nay có vẻ khá hơn, dưng mà đã đặt lưng xuống là ko dậy được nữa. Biết làm sao được T.T

hic,bạn của bạn thì chắc là hết thuốc chữa rồi,mình mà thế thì chết.Chắc tại kém cỏi,ý chí thấp,ko thắng được cơn buồn ngủ...mà ngủ nhiều ,nó lại thành thói quen..

xem lại cách bố trí phòng ngủ của bạn đi, phòng ngủ bí, thiếu ôxi cũng làm người mệt mỏi, ngủ nhiều, tốt nhất để phòng ngủ thoáng,mát thì sẽ ngủ ngon và hồi sức nhanh hơn. Ngoài ra cũng nên tập thể thao nữa.

..thanks bạn đã cho ý kiến

Gần bằng tớ thôi. Tớ ngủ từ 9 h tối đến 7 h sáng hôm sau, rồi 8h ăn sáng xong lại ngủ đến 12h và dậy ăn trưa, 1 h chiều lại ngủ đến5 h. Tớ ngủ nhiều mà lúc dậy thấy mệt lắm, cứ ngáp liên tục như nghiện ý. Ai có cách gi hay bảo tớ với...........

[
Mình cũng ngủ nhiều lắm, nếu không phải đi học mình sẽ ngủ từ 11 rưỡi tối hôm trước đến 11h sáng hôm sau, ăn xong lại ngủ từ 12 rưỡi đến 3 rưỡi, muốn dậy bao nhiêu lần mà đều không đc hic hic
Được linpark sửa chữa / chuyển vào 16:48 ngày 13/04/2010

Bệnh ngủ như bạn nói do 1loài ruồi ở xa mạc châu phi đốt gây nên, làm người ta ngủ đến chết ấy, chứ ngủ như cậu ăn thua gì, tuổi trẻ = tuổi ăn + tuổi ngủ
Tớ ngủ cũng khoẻ, nói thật ít khi tớ thức quá 12h đêm lắm, toàn ngủ sớm, thường đi ngủ sớm lúc nào ít bài tập hoặc lúc gặp stress, mình thấy gặp stress thì có 2 cách để giải toả> 1 đi ngủ ngay lậo tức,> 2, vào cho vài gầu nước lạnh