CHỮA CHỨNG MẤT NGỦ TỪ GỪNG KHÁ HIỆU QUẢ

Gừng không chỉ là một loại gia vị dùng để chế biến các món ăn ngon mà còn được biết đến như vị thuốc quý để trị liệu mất ngủ mãn tính vô cùng công hiệu. Ở bài viết này chúng tôi muốn cung Đem cho độc giả một vài bài linh dược trị liệu mất ngủ bằng gừng.
Chữa mất ngủ bằng gừng
Củ gừng vàng vừa là thực phẩm , vừa là vị thuốc rất thân thuộc đối với người Việt Nam. Theo y dược học hiện đại , gừng có tinh dầu 2% - 3% , chất nhựa 5% , lipid 3% tinh bột và các chất cay như shogaola , zingeron. Gừng và tinh dầu chiết xuất từ gừng còn được cho là mang lại nhiều Công hiệu tốt cho sức khỏe và đặc biệt là, ngoài việc chăm lo cho giấc ngủ thì chúng ta cũng nên chăm lo cho xương khớp mình bằng sản phẩm costar blue shark cartilage
bệnh mất ngủ.
Bài thuốc chữa mất ngủ bằng gừng:
Bài thuốc 1:
Nguyên liệu:
– Gừng tươi: 1 củ to hay nhỏ tùy vào mức độ ăn cay của từng người.
– Đường phèn: Một lượng vừa đủ cho lượng nước 500 ml
Cách làm:
Cho gừng vào nước lã ( khoảng 500ml , cho 1 lần uống ) đun sôi , sau khi nước sôi thì cho đường , nối tiếp đun nhỏ lửa khoảng 15 phút thì tắt bếp.

​

Uống vào buổi trưa hoặc buổi chiều để có tác dụng khi đi ngủ.
Bài thuốc 2:
Nguyên liệu:
– Gừng tươi: 1 củ to hay nhỏ tùy vào mức độ ăn cay của từng người.
– Nước ấm: 500ml.
– Muối: Lượng vừa đủ.
Cách làm:
Giã nát gừng sau đó hòa vào nước ấm , cho thêm chút muối và khuấy đều.
Cách dùng:
Uống vào buổi trưa hoặc buổi chiều để có tác dụng khi đi ngủ.
* Lưu ý:
Ngày nào uống thì chế biến ngày đó là tốt nhất. Không phải chỉ có người mất ngủ mới uống được , người thông thường muốn Ngủ say đều có khả năng sử dụng. Cùng với giấc ngủ thì bạn nên dùng thêm sản phẩm sụn cá mập của mỹ để cơ xương bạn được chắc khỏe nhé.

​

Một số chú ý nhỏ khi bạn sử dụng gừng:
1. Không nên gọt vỏ: Nhiều người gọt vỏ khi sử dụng gừng mà không biết rằng vỏ gừng cũng có nhiều Công hiệu trị liệu. Thành thử khi ăn gừng nên rửa sạch rồi sau đó sử dụng tùy từng mục đích.
2. Không nên sử dụng gừng trong thời gian dài: Những người mắc bệnh dưới đây không nên ăn gừng liên tục: nhiệt trong , mắc các bệnh sang độc , viêm phổi , hạch phổi , viêm dạ dày , viêm thận , viêm gan , bệnh tiểu đường…
3. Không dùng gừng cho người bị say nắng: Khi bị cảm lạnh sử dụng nước gừng sẽ rất công hiệu. Ngoại giả , trái lại đối với những trường hợp bị cảm mạo thử nhiệt , bị trúng nắng hoàn toàn không cho sử dùng gừng.
4. Không nên sử dụng gừng tươi đã bị dập: vững chắc nhiều người không biết củ gừng tươi sau khi bị dập sẽ ra đời một số loại độc tố mạnh có khả năng gây hoại tử các tế bào gan , lâu dài có khả năng ung thư gan , ung thư thực quản.
5. Không nên ăn nhiều gừng: Dù gừng có nhiều tác dụng nhưng chỉ nên sử dụng vừa đủ.
song song với việc sử dụng gừng chữa mất ngủ thì Người đau yếu cần có một lối sống khoa học , tránh thức khuya , ngủ đủ giấc , suy nghĩ găng , trầm uất cũng làm nên chứng mất ngủ. Và nếu bạn muốn giấc ngủ bạn được ngon giấc thì bạn nên dùng thêm sản phẩm thuốc bổ não ginkgo biloba

<===Bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm tại: http://www.hangngoainhap.com.vn/,http://www.lamdepeva.vn/