Chữa hết bệnh vảy nến da đầu từ thói quen ăn uống hằng ngày

Bệnh vảy nến da đầu là tình trạng xuất hiện nhiều mảng vảy nến kèm theo đó là những lớp vảy bạc phủ lên gây nên những hiện tượng ngứa da đầu cực kì khó chịu,nếu như người bệnh gãi ngứa mạnh tay có thể làm chảy máu và gây nhiễm trùng do đó tuyệt đối hạn chế gãi ngứa vì chỉ làm cho bệnh ngày càng nặng thêm,Ngoài ra với những đặc điểm như trên bệnh vẩy nến da đầu cũng làm mất đi vẽ thẩm mỹ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến tinh thần,làm cho người bệnh mất tự tiên trong giao tiếp hoặc gặp mọi người xung quanh..Để các bạn không còn những triệu chứng khó chịu của bệnh vảy nến da đầu,bài viết hôm nay mình xin chia sẻ những cách chữa bệnh vảy nến da đầu tại nhà chỉ bằng những thói quen ăn uống hằng ngày rất đơn giản..

​

Phuơng pháp điều trị bệnh vảy nến hiệu quả từ thói quen ăn uống

- Vừng đen: Các món ăn được chế biến từ vừng đen sẽ rất tốt cho cơ thể cũng như cho người mắc bệnh vẩy nến da đầu vì trong vừng đen có chứa nhiều Omega 3,vitamin E những chất này rất có lợi cho da giúp nuôi dưỡng và làm lành vết thương trên da nhanh chóng..
- Các loại rau củ quả: Với các loại chứa nhiều beta-carotin có khả năng hữu hiệu để bảo vệ cấu trúc da đầu như là cà rốt,bơ,cà chua,xoài...
- Bông cải xanh: là thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng hằng ngày và làm tăng huơng vị cho món ăn,bên cạnh đó bông cải xanh cung cấp lượng acid folic thiết yếu giúp giảm được các triệu chứng ngứa da đầu khó chịu..
- Cá biển: Với các loại cá thu,cá hồi có chứa nhiều omega 3 có tác dụng ức chế các chất gây viêm trong bệnh vẩy nến da đầu,vi vậy để nhanh hết bệnh vẩy nến da đầu các bạn nên dùng 150g cá biển mỗi ngày trong một thời gian dài để chữa bệnh hiệu quả nhất.

Chữa bệnh vảy nến da đầu bằng dầu dừa

- Dầu dừa còn có khả năng dưỡng ẩm và làm mềm da,nhờ trong dầu dừa có chứa axit lauric chất này có khả năng dưỡng ẩm và làm mềm da chống virus, vi khuẩn, nấm đặc tính, ngăn ngừa nhiễm trùng da,do đó dùng dầu dừa chữa bệnh vẩy nến da đầu là một cách rất hiệu nghiệm..

- Cách làm: Trước khi thực hiện cách trị bệnh vẩy nến da đầu bằng dầu dừa bạn có thể gội đầu bằng muối để tẩy tế bào chết, làm sạch bụi bẩn và kháng khuẩn hiệu quả, sau khi gội đầu và làm khô tóc lấy 1 lượng dầu dừa vừa đủ thoa đều lên da đầu và chân tóc, ủ tóc với dầu dừa trong khoảng 30 phút, cuối cùng gội sạch lại bằng nước lạnh

Những lời khuyên khi đang mắc bệnh vảy nến da đầu

- Đầu tiên nên giữ tinh thần thoải mái thư giản tránh căng thẳng thần kinh, stress làm mất ngủ và làm bệnh nặng thêm.Tránh gãi chỗ ngứa. Giữ da ấm.
- Không nên ăn những thực phẩm cay nóng như ớt,tiêu..Những thực phẩm chiên rán nhiều dầu mở và các loại nước có ngọt có gas..
- Không nên uống rượu bia vì độ cồn là đòn bẩy cho phản ứng thoái biến các loại chất đạm có tác dụng sinh dị ứng có thể làm nổi mề đay khắp người. Hơn nữa, tiến trình giải độc rượu của gan bị trì trệ rất nhiều ở người có cơ địa vảy nến..
- Đường: Giảm lượng đường trắng đã qua tinh chế cũng như frutose, đường từ ngô, mật ong và các chất làm ngọt khác. Hạn chế nước hoa quả ngọt và các loại hoa quả chứa nhiều đường.
- Nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm da sau khi đi tấm.Nếu trời với lạnh hoặc quá khô thì nên thoa nhiều lần..
- Mọi người nên giữ vệ sinh thân thể,thường xuyên giặt dũ chăn gối,vệ sinh môi trường xung quanh,để không còn chổ ở cho các loại vi khuẩn và virut giúp phòng ngừa được nhiều bệnh ngoài da khác,,