Chữa ngực chảy xệ sau sinh bằng những cách phối hợp không ngờ

Chữa ngực chảy xệ sau sinh như thế nào cho hiệu quả thưa bác sĩ? Em đang mang thai những tháng đầu nhưng nghe mấy chị công ty nói là ai sau khi sinh con thì cũng ngực xệ hết làm em lo lắng quá. (Thảo Trang, TP. HCM)

Thân chào bạn Thảo Trang,

Cám ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi tư vấn về hộp thư dr.hung@yahoo.com của chúng tôi. Trước tiên Trung tâm PTTM Bác sĩ. Ngô Mộng Hùng chúc mừng bạn sắp có một thiên thần bé nhỏ chào đời. Và chúng tôi cũng rất đồng cảm với tâm trạng lo lắng bộ ngực sẽ bị chảy xệ sau sinh giống như nhiều chị em ở công ty đã gặp phải.

Tình trạng ngực xệ sau sinh xảy ra khi mà các tuyến sữa trong bầu ngực phát triển và sự thay đổi của hormone làm ngực tăng về kích cơ, da ngực cũng giãn ra để thích ứng cho sự thay đổi này. Tuy nhiên sau khi sinh con, đặc biệt là khi ngừng cho con bú thì tuyến sữa ngừng phát triển, ngực dần nhỏ lại làm cho vùng da ngực và các cơ bị trễ xuống nhanh chóng hơn. Tuy nhiên Thảo Trang và các chị em khác hoàn toàn có thể tránh được nguy cơ ngực xệ sau sinh này bằng các cách phối hợp dưới đây.


Nâng ngực chảy xệ ở đâu đẹp và an toàn ?

• Luôn mặc áo ngực đúng size khi mang bầu và kể cả khi cho con bú để nâng đỡ cơ ngực khi chúng bị tăng kích cỡ quá mức do hoạt động của tuyến sữa.
• Ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng các thực phẩm khi mang thai và sau sinh để cân nặng luôn ở trong khoảng cho phép của bác sĩ. Tình trạng tăng hoặc giảm cân quá nhanh trong thời gian này đều làm ngực sa trễ nhanh hơn.
• Sau khi sinh con 3 tháng thì nên bắt đầu các bài tập thể dục nhẹ nhàng để cho ngực, bụng săn chắc trở lại. Việc tập thể dục không có bất kỳ ảnh hưởng nào tới sức khỏe mẹ hoặc số lượng sữa tiết ra mà ngược lại còn thúc đẩy hoạt động lưu thông máu và việc sản xuất sữa.

Nếu bạn Thảo Trang thực hiện đầy đủ, khoa học các biện pháp chữa ngực chảy xệ sau sinh bằng phẫu thuật thẩm mỹ kể trên thì đã có thể ngăn chặn tới 90% nguy cơ ngực xệ rồi. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp không tránh khỏi xệ ngực do cơ địa hoặc tăng cân quá mức.

Trường hợp này chị em cũng không nên quá lo lắng vì bác sĩ thẩm mỹ sẽ hỗ trợ bạn khắc phục vấn đề này bằng phương pháp Nâng ngực chảy xệ. Một số chị em bị ngực xệ và ngực lép thì có thể kết hợp thêm với việc đặt túi ngực để cho bộ ngực hoàn hảo.

Thảo Trang đừng quá lo lắng về vấn đề ngực xệ sau sinh mà hãy ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý trong thời kỳ quan trọng này để mẹ và bé khỏe nhé.

Nguồn: Chữa ngực chảy xệ