Chữa nhức mỏi cơ thể nhanh và hiệu quả

Thời đại phát triển hiện nay có rất nhiều công việc có đặc thù là ít vận động cơ thể , hay cũng có những công việc phải vận động quá nhiều và một số nguyên khác đều dẫn đến nguy cơ đau mỏi cơ thể khiến cho người không khỏe rất bất tiện trong các hoạt động hàng ngày. Sử dụng nấm lim xanh có tác dụng rất tốt trong việc điều trị nhức mỏi cơ thể.




Tác dụng của nấm lim xanh trong điều trị nhức mỏi cơ thể

Tăng cường sức khỏe và sức đề kháng: Nấm lim xanh giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng của cơ thể đối với bệnh tật. Kể cả các bệnh nan y như ung thư, viêm gan…

Chữa đau lưng nhức mỏi: Nấm lim xanh giúp xương khớp chắc khỏe, có tác dụng đối với các bệnh về xương khớp như: đau lưng, nhức mỏi, viêm khớp, đau nhức khớp…

Nấm lim xanh chữa nhức mỏi cơ thể có thể dùng thường xuyên với người bị đau nhức cơ và gặp vấn về với hệ vận động. Nhiều nghiên cứu chuyên sâu về nấm lim cho thấy trong nấm có chứa đến 21 nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể. Một số nguyên tố vi lượng như canxi và phosphor, magie.. là những khoáng chất thiết yếu cho hệ xương khớp.


Cách dùng nấm lim xanh chữa nhức mỏi cơ thể

Nấm lim xanh có tác dụng tốt nhất khi được qua sơ chế, sàng lọc chất độc và làm giàu các dưỡng chất có trong nấm.
Nấm lim sau khi rửa sạch, cần quan sát xem phần gốc còn dính vỏ hay gỗ cây Lim không, nếu có cần gọt sạch (vỏ hoặc gỗ Lim rất độc) sau đó phơi cho thật khô.
- Đun nước uống: Thái nhỏ nấm lim nhằm tăng hiệu quả khi nấu thành nước uống. Mỗi lần nấu khoảng 20g-50g nấm cùng 2 lít nước đun sôi với lửa nhỏ khoảng 30 phút còn 1,5 lít. Xong để nguội và có thể sử dụng ngay (nên nấu vào buổi sáng sớm và uống hết trong ngày). Bã còn lại có thể nấu thêm 1 lần nữa cùng 1 lít nước đun còn 0,5 lít.
Có thể đun nấm lim cùng các cây thuốc nam hoặc vị thuốc bắc như táo tàu, cam thảo bắc, bông atisô có vị ngọt khác để dễ uống. Uống liên tục khoảng 1 tuần bắt đầu có cảm giác người khỏe mạnh, ăn ngủ ngon.


- Hãm trà: Nghiền nấm lim xanh thành bột, bọc túi vải cho vào ấm hãm uống như uống trà hoặc cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã.
- Ngâm rượu: Nấm Lim để nguyên chiếc hoặc thái lát, ngâm với rượu mạnh khoảng 20 ngày. Nên uống rượu ngâm nấm Lim vào buổi tối. ngày uống từ 1 đến 2 chén.
- Hoặc bạn có thể cho nấm lim xanh thái lát mỏng vào phích nước nóng và để một giờ, sau đó uống dần trong ngày.
Xem thêm: suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/nam-lim-xanh-viet-nam-trong-nghien-cuu-dieu-tri-ung-thu-2279631.html