Chữa ********* sớm ở nam để trở thành kẻ bất bại

Cuộc vui được kéo dài và viên mãn? Người đàn ông thường đóng vai trò chủ chốt. Nhưng một số lại đang trong tình trạng tự ti trong chuyện “ấy” vì ********* sớm.

Chữa ********* sớm đã không còn chuyện riêng tư chỉ đàn ông mới quan tâm. Mà cả người “đầu ấp tay gối” cũng đang rất chú ý để giúp người đàn ông của mình thêm tự tin và mạnh mẽ.



Vì sao bạn hay thất bại trong cuộc mây mưa?

Hầu hết đàn ông đều bị ra sớm trong một số trường hợp, đặc biệt khi bị căng thẳng hoặc quá phấn khích. Tuy nhiên, nếu bạn không thể kiểm soát hơn 50% số lần, thì nó thực sự là một vấn đề.

Thường thì những người bị ********* sớm họ thường không thể nhận ra thứ mà các nhà liệu pháp gọi là "điểm không thể dừng lại". Đó là một cảm giác xảy ra vài tích tắc trước khi *********. Những anh chàng không bị ********* sớm luôn nhận ra khoảnh khắc này và lập tức dừng lại hay thay đổi sự kích thích cho đến khi sự thôi thúc muốn ********* giảm xuống.

Việc ********* sớm nó có thể bắt nguồn từ việc bạn luôn ở trong tình thế vội vàng, hoặc gắn liền với cảm giác tội lỗi hay lo lắng. Đôi khi đàn ông cũng nhanh chóng về đích là bởi sức ép từ bạn đời luôn muốn làm cho xong. Cho dù lý do ban đầu là thế nào, thì cơ thể cũng sẽ quen dần với việc phản ứng nhanh và ********* sớm sẽ trở thành một cố tật và càng để lâu sẽ càng khó chữa.

Hoặc ở trường hợp hiếm hơn, ********* sớm là hậu quả của một trục trặc thể chất như nhiễm trùng tuyến tiền liệt hay đường tiết niệu. Nghiên cứu gần đây cho thấy một số đàn ông có thể mắc một bẩm chất sinh lý trong hệ thần kinh gây ra ********* nhanh.

Và dù thế nào, thì cánh mày râu gặp phải tình trạng này là do quá stress hoặc sức khoẻ kém.



Một số biện pháp giúp đàn ông trở thành kẻ bất bại

Từ những nguyên nhân trên, các chàng trai hoàn toàn có thể chủ động chữa ********* sớm bằng các biện pháp đơn giản tại nhà

• Rèn luyện sức khoẻ

Bạn cần tạo thói quen sống tốt,chú ý dinh dưỡng trong ăn uống, tập thể dục thể thao đều đặn mới tăng cường sự dẻo dai lên được, không nên sử dụng các chất kích thích gây nghiện như thuốc lá, rượu bia, ma tuý,..

• Tự tin về bản thân hơn

Tâm lý tốt là cách chữa ********* sớm ở nam rất hiệu quả, vì bạn cứ mặc cảm như thế sẽ không giải quyết được vấn đề đâu.

Lời khuyên ở đây là hãy nhớ đến lúc bạn kéo dài lâu nhất, và rồi bạn lấy thời gian đó làm cột mốc cho chính bản thân mình. Cứ trước khi làm “chuyện ấy” bạn hãy cứ nghĩ về nó và tự nhủ với bản thân mình sẽ làm được như vậy hoặc hơn.

• Tự luyện tập kegel thường xuyên

Các chàng trai hãy kiên trì tập luyện các bài tập vùng cơ đáy chậu giúp kiểm soát quá trình ********* chính xác. Nhóm cơ này gọi là cơ kegel.

Người mới bắt đầu nên tập kegel 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và chiều. Khi tình trạng ********* sớm được cải thiện thì mỗi ngày bạn chỉ cần tập 1 lần để duy trì kết quả đạt được. Bài tập này không khó và bạn có thể tập ở bất cứ đâu. Mỗi lần tập nên kéo dài khoảng 15 phút các bạn nhé.

Đây là những cách bạn có thể dễ dàng thực hiện. Nhưng nếu các chàng trai quá bận rộn không có thời gian rèn luyện, đừng quá lo, đã có chúng tôi bên bạn. Với thực phẩm chức năng Tigra sát cánh bên bạn, chữa ********* sớm ở nam để trở thành kẻ bất bại.

Thành phần từ dược phẩm thiên nhiên quý hiếm giúp bạn không chỉ giúp bạn chữa hết ********* sớm mà còn giúp tăng cường sức khoẻ, tinh thần hưng phấn hơn nữa.

rèn luyện thể thao thôi