Chữa thoái hóa khớp bằng gạo lứt có hiệu quả không?

Chữa thoái hóa khớp bằng gạo lứt có hiệu quả không ?.. Bệnh thoái hóa khớp nếu không điều trị sớm có thể để lại những hậu quả nặng nề, thậm chí còn ngay tàn phế suốt đời..Có nhiều phương pháp điều trị thoái hóa khớp từ đông y, thuốc tây, thuốc nam.. Tùy vào thể trạng và mức độ nặng hay nhẹ của bệnh mà người bệnh có thể lựa chọn phương pháp chữa bệnh phù hợp nhất.. Hiện nay những bài thuốc và cách chữa trong dân gian vẫn được nhiều người ưu chuộng. Trong đó có cách chữa thoái hóa khớp bằng gạo lứt..Dưới đây là bài viết chi tiết giúp mọi người hiệu rõ hơn về công dụng của gạo lứt nhé..

​

Vì sao gạo lứt có công dụng chữa thoái hóa khớp

Trong gạo lứt có chứa sterolin và phytosterol nên có khả năng kháng viêm, sát khuẩn rất cao, Còn giúp nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa lão hóa hiệu quả.. Không chỉ vậy mà trong gạo lứt còn chứa vitamin K có tác dụng lọc máu, cung cấp dinh dưỡng cho xương khớp, từ đó phòng ngừa được bệnh loãng xương, cũng như ngăn ngừa các căn bệnh về xương khớp..Với những ưu điểm trên cho thấy gạo lứt hoàn toàn có thể chữa thoái hóa khớp..

Còn theo y học cổ truyền gạo lứt có tác dụng kiện tì, ích khí, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp mạnh gân cốt... Ngoài ra, đầy còn là một loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả, khi sử dụng lâu dài giúp làm giảm lượng đường và cholesterol trong máu, lưu thông máu từ đó phòng ngừa được các bệnh về tim mạch và huyết áp. Với việc điều trị thoái hóa khớp bằng gạo lứt để đạt được hiệu quả cao như mong muốn, người bệnh cần kiên trì, kết hợp thêm nhiều phương pháp, cùng với 1 chế độ ăn uống, nghĩ ngơ hợp lý, thì sẽ giúp bệnh giảm nhẹ nhanh chóng hơn.. Dưới đây là 3 cách chữa thoái hóa khớp bằng gạo lứt mời mọi người cùng tham khảo nhé.

>> Xem thêm: http://www.thoaihoakhop.net/xuong-khop-nhat-nhat-gia-bao-nhieu-tien.html

3 cách dùng gạo lứt chữa thoái hóa khớp hiệu quả

1.Cơm gạo lứt muối mè

Đây là cách đơn giản nhất chỉ cần đem Gạo lứ vo cho sạch và nấu thành cơm, ăn chung với muối mè là được. .. Mặc dù chỉ là các đơn giản nhưng chỉ cần người bệnh thường xuyên ăn món này 2-3 ngày mỗi tuần có tác dụng bồi bổ xương khớp và giảm đau nhức xương khớp hiệu quả..Ngoài ra còn giúp giảm cân, điều hòa cơ thể hiệu quả..

2 Dùng trà gạo lứt

Chuẩn bị 1 lượng gạo lứt vừa đủ, rồi vo sạch, để cho ráo nước. Sau đó đem rang liền với lửa nhỏ, nên đảo cho đều tay nhé. Khi thấy hạt gạo lứt chuyển sang màu hơi sậm và có mùi thơm thì đổ gạo ra rổ, phủ lên miếng vải che kín. Chờ gạo lức nguội thì cho vào hủ dùng dần. Mỗi ngày chỉ cần cho vài muỗng gạo lức vào pha với nước nóng, giống như pha trà rồi uống. Nước này rất dễ uống và có vị thơm..Dùng nước trà này mỗi ngày không chỉ tốt cho bệnh thoái hóa khớp mà còn tốt cho sức khỏe của người bệnh..

3 Dùng bột gạo lức rang

Đem rang hạt gạo lứt cho đến khi bung nở ra như bắp rang rồi sử dụng. Hoặc xay gạo lức rang thành bột, cho 2 muỗng pha với nước sôi, mỗi ngày uống 2 lần, trong khoảng 10 ngày, bạn sẽ giảm đau nhức hiệu quả và sức khỏe cũng tốt dần.Hoặc có thể 2 muỗng bột gạo lức rang vào ly nước sôi.. Mỗi ngày như vậy uống 2 ly vào buổi sáng và chiều tối. Dùng khoảng 2 tuần, giúp người bệnh đi lại dễ dàng, không còn bị đau nhức khó chịu..

>> Có thể bạn quan tâm: http://www.thoaihoakhop.net/ha-noi-kham-va-dieu-tri-thoai-hoa-cot-song-o-dau-uy-tin.html