Chữa tóc bạc sớm hiệu quả với hắc ngũ loại

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp trị tóc bạc sớm vô cùng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Dưới đây, mình xin hướng dẫn cách chữa toc bac som hiệu quả với hắc ngũ loại nhé.

Trải qua hàng ngàn năm những thực phẩm có công dụng chữa tóc bạc sớm được lưu truyền và phổ biến đến tận ngày nay cũng bởi phần nào tác dụng của nó. Để giúp bạn có được vẻ đẹp tự nhiên, và bồi bổ cơ thể qua những món ăn hàng ngày chúng tôi xin chia sẻ các thực phẩm có tác dụng chữa tóc bạc sớm.

Người ta gọi đậu đen, gạo nếp cẩm, vừng đen, mộc nhĩ đen và ô cốt kê, gọi là hắc ngũ loại, người ta truyền rằng nếu dùng loại thuốc này lâu dài tóc bạc sẽ chuyển thành đen, giữ được màu tóc và phòng chống già yếu. Ăn gì bổ nấy, giống như ăn bầu dục bổ thận. Vậy chuyện này có đúng hay không? Có thể phân tích các thành phần và công năng của chúng xem sao.

Đậu đen:

​

Khoảng một nửa trọng lượng là chất protein, được coi là loại thực phẩm có hàm lượng protein tương đối cao. Ngoài ra đậu có chứa một số lượng lớn axit béo, chất khoáng, vitamin B… Đông Y cho rằng: “ăn đậu đen lâu, giữ cho màu sắc tóc đẹp, trẻ lâu”. Y học hiện đại đã nghiên cứu và chứng minh công hiệu của việc thường xuyên ăn đậu đen làm cho tóc đen còn có lợi cho da dẻ, cơ bắp.

Gạo nếp cẩm:

Có chứa khoảng 10% protein, trong đó bao gồm 8 loại axit amin rất cần thiết cho cơ thể và rất nhiều loại vitamin và các nguyên tố vi lượng, công hiệu của gạo nếp cẩm là bổ âm, bổ thận… Đông y cho rằng giữa giữa khí, thận và tóc có mối liên quan trực tiếp. Trong “Bản thảo cương mục” có bài ăn gạo nếp cẩm là cách chữa trị bệnh bạc tóc, giúp trẻ lâu dài. Y học hiện đại cũng cho biết gạo nếp cẩm có công dụng cực tốt trong chữa trị bệnh thiếu máu, bạc tóc, các bệnh về mắt.

Vừng đen:

Rất giàu axit béo không no, chất Protein, kẽm, phốt pho, sắt, các loại vitamin, dầu vừng và các chất dinh dưỡng khác. Trong đó hàm lượng vitamin E cao nhất trong các thực phẩm. Vì vậy “Bản thảo cương mục” đã đánh giá cao tác dụng chống già yếu của vừng đen. Hàng ngày thường xuyên ăn vừng đen có thể chữa được các bệnh mãn tính khó chữa. Dùng một năm cơ thể sẽ khỏe, đẹp, da dẻ hồng hào. Dùng hai năm tóc đen trở lại. Từ góc độ dinh dưỡng học, tác dụng làm đẹp, làm đen tóc của vừng đen đã được khẳng định, đương nhiên vừng trắng cũng có tác dụng tương tự.

Mộc nhĩ đen:

Rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm abumin, chất béo, đường, các chất khoáng, vitamin… có tác dụng rất tốt cho phổi, bổ não, người khỏe ra, hòa huyết dưỡng dung, đây là chất tự nhiên, làm cho tóc đen rất tốt.

Ô cốt kê (gà ác):

Chứa hàm lượng cao protein, axit không no và axit béo, có tác dụng làm đẹp, đen tóc.

Ngoài ra hạch đào nhân, hà thủ ô, tang nhân… tuy không thuộc nhóm “Hắc ngũ loại” nhưng cũng có tác dụng dưỡng tóc, đen tóc rất hiệu quả.

Trên đây là cách chữa tóc bạc sớm hiệu quả với hắc ngũ loại vô cùng hiệu quả. Hãy chọn cho mình một phương pháp phù hợp và kiên trì thực hiện để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng tóc bạc sớm nhé.

Xem thêm:

==> 3 loại dầu gội chống rụng tóc hiệu quả nhất hiện nay

Chúc bạn thành công!