Chúng là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cho bé.

2. Canh bí đỏ hầm đâu phộng giúp sáng mắt bổ não.

- Các thông tin về thuốc trên chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ.

xem thêm:thực phẩm chức năng bổ sung vitamin cho trẻ


Bắp chứa lutein và zeaxanthin, cam chứa vitamin C giúp bảo vệ võng mạc.

Vitamin A ngừa chứng mù ban đêm và chống khô mắt.

Tăng cường phốt pho giúp mắt thêm dẻo dai, hoạt động khỏe.

xem thêm:những thực phẩm chức năng tốt cho mắt


Bổ sung phốt pho cho mắt.

Bổ sung vitamin B1 và niacin.

Bổ sung DHA trước khi bổ sung Omega-3 đã giúp các tế bào này khỏi bị tiêu hủy.

Nó chuyển đổi ánh sáng thành các tín hiệu, được gửi đến não nơi chúng được diễn giải để cung cấp tầm nhìn.

Các tế bào bị stress sẽđược phục hồi nếu chúng ta bổ sung dầu Omega-3.

Vàđừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.

Những bữa sáng đủ chất giúp bé học say mê.

Thông tin sẽđược gửi đến hòm thưđiện tử của bạn sớm.

Bé: num tháng tuổi Rất vui khi được hỗ trợ bạn trong giai đoạn mang thai.

Chúng là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cho bé.

Ngoài cà chua và nước ép cà chua thì lycopene cũng có trong dưa hấu, bưởi đào, mơ và cam đỏ.

Lycopene chính là sắc tố mang lại màu đỏ cho cà chua, vậy nên cà chua càng đỏ thì càng chứa nhiều lycopene.

Một số thực đơn khác cho bạn tham khảo:

- Phi thơm tỏi rồi cho cà chua vào xào thật mềm, nêm nếm muối vàđường cho vừa ăn.

- Làm nóng chảo, cho tỏi vào phi thơm.

Thực đơn ăn gì bổ mắt cận sau khi phẫu thuật.

Bơ cũng rất tốt cho đôi mắt.
Ăn quả việt quất thường xuyên cải thiện tầm nhìn và tăng cường mạch máu ở phía sau mắt.